Работа над собой
3344 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
6 дел, которые следует сделать вечером, если вы хотите быть счастливее утром
Эти маленькие привычки помогут вам сделать свое утро лучше.
Как перестать рассказывать о себе лишнее и личное
В порыве откровенности рассказали коллеге личный секрет, и теперь чувство вины после незапланированного монолога мешает спать по ночам? Рассказываем, как побороть вредную и тревожную привычку.
Им нет равных: 6 самых уникальных знаков Зодиака
Астролог поделился рейтингом знаков Зодиака, которые всегда выбиваются из толпы своей индивидуальностью.
5 книг, которые помогут познать себя
Для некоторых людей чтение — это развлечение, для кого-то — лучший вид отдыха, а кто-то стремиться в любой книге найти для себя что-то новое и полезное. Мы выбрали пять лучших книг, которые помогут познать себя и пересмотреть взгляды на жизнь.
«Съешь лягушку»: техника начала дня, которая поможет вам успеть все
Известно, что как день встретишь, так его и проведешь. Рассказываем, как не попасть в капкан «магии утра» и закрыть список важных дел с помощью метода Брайана Трейси.
5 поддерживающих посланий для тревожных людей
Часто тревожные люди сталкиваются с обесцениванием. Мол, они сами себя накручивают и что-то выдумывают. Как с жертвами насилия: «Сам виноват, что тебе плохо, и в жизни твоей все не так». Такие слова только усугубляют ситуацию. Что же в действительности очень важно услышать тревожным людям, чтобы почувствовать себя лучше?
Обратный эффект: 4 причины, почему на диете вы набираете вес, а не худеете
Делимся, какие распространенные привычки мешают вам добиться идеальной фигуры.
Тест: выберите цвет помады и узнайте ваш сексуальный темперамент
Потребность в сексе — одна из основополагающих для человека. Однако у каждого она выражена по-разному. Предлагаем вам пройти наш небольшой тест, чтобы узнать, какой у вас сексуальный темперамент.
Борьба окончена: 5 жизненных ситуаций, в которых лучше сдаться
Порой отпустить ситуацию — это именно то, что следует сделать. Рассказываем, когда лучше сдаться, чем продолжать борьбу.
Самые красивые имена, которые были в моде 100 лет назад (и снова популярны в наше время)
Некоторые древние имена до сих пор не перестают удивлять нас своим происхождением и звучанием. Рассказываем, какие из них были были популярны раньше (и почему).
Принесут одни страдания: 5 типов людей, с которыми никогда нельзя общаться
Рассказываем о типах личности, с которыми не стоит выстраивать отношения.
Тест: выберите картину Босха и узнайте, какой ваш самый страшный грех
Все мы не без изъяна, не так ли? Наш тест поможет вам узнать, где и в чем нагрешили именно вы.
Оставьте себя в покое: 10 скрытых признаков, что вы привлекательны (и не знаете об этом)
Самооценка — штука сложная. Порой точку в процессе зашкаливающей самокритики могут поставить ваши знакомые, которые невольно каждый день намекают: вам ничего не нужно в себе менять.
Новый русский язык: 23 слова, чтобы понять зумера
От «скуфа» и «нормиса» до «бэсти» и «пик ми герл» — объясняем значение самых популярных слегновых слов, которые часто употребляют зумеры.
Почему мне никто не нравится?
Пять причин, почему вас никто не может серьезно «зацепить» (самая главная — вы сами).
Диета долгожителей: 10 продуктов, которые продлят вашу жизнь минимум на 10 лет
Многие из нас каждый день потребляют горсть витаминов, которые призваны укрепить здоровье и притормозить старение. Но, на самом деле, все полезные элементы и соединения есть во многих простых (и недорогих) продуктах. Делимся, что стоит купить в супермаркете прямо сейчас, чтобы забыть про БАДы.
5 фраз, которые звучат только в здоровых отношениях — чаще говорите их партнеру
Поступки говорят громче слов, но и вербальное выражение любви играет немаловажную роль в отношениях.
Упражнение «Муха на стекле»: как перестать додумывать за других людей
Как перестать «додумывать» мысли других людей и оценить уже произошедшие события объективно, без собственных фантазий?
