Работа над собой
3302 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Тест: выберите зеркало и узнайте, любите ли вы себя на самом деле
Любовь к себе — это важный компонент психического здоровья, благодаря которому мы живем в гармонии с собой и миром вокруг, строим здоровые отношения и достигаем успехов. Можно ли про вас сказать, что вы действительно любите себя? Давайте это проверим.
Какое слово — самый верный показатель счастливых отношений
Что важно говорить, когда работаешь над гармонией в личной жизни.
Почему вы перестали двигаться по карьерной лестнице (и как это изменить)
Делимся популярными ошибками тех, кто не может понять, как (и куда) двигаться дальше.
7 причин, почему люди с годами сокращают круг общения
С возрастом многие из нас замечают, что круг общения становится меньше и уже. Почему это происходит и можно ли изменить эту тенденцию?
Все привычки, которые выдают развитый финансовый интеллект
Люди, которые добиваются финансового успеха, обладают определенным стилем мышления. Они умело направляют и контролируют денежные потоки. Проверьте, развит ли у вас финансовый интеллект?
Техника заземления: как быстро взять эмоции под контроль
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неожиданным приступом паники или яркой вспышкой эмоций, моментально выбивающей из колеи. Вместе с психологом разбираемся в сути эффективной методики по борьбе с подобными состояниями.
Как понять, заслуживает ли человек доверия — обратите внимание на эти 5 признаков
Рассказываем, как узнать, стоит ли тратить свои эмоции и ресурсы на нового знакомого.
10 книг, чтобы стать лучше во всем
Руководство астронавта по жизни на Земле, правильное питание от Кэмерон Диас, советы по счастью от Дэниела Гилберта и другие книги, которые помогут стать умнее, счастливее и красивее.
Поза для сна, которая вызывает преждевременное старение — не спите так
Рассказываем, какая поза для сна испортит вашу кожу раньше, чем солнце и даже вредные привычки.
Три ошибки, из-за которых вас никогда не повысят на работе
Делимся, как не надо себя вести, если не хотите настроить против себя начальство.
Ловушки памяти: почему мы помним события, которые никогда не происходили
Процессы, происходящие в нашем мозге, удивительны и очень сложны. Собрали шесть невероятных, но при этом доказанных наукой фактов о том, как информация поступает в наш мозг, обрабатывается и — трансформируется. Узнав их, вы перестанете полагаться на свою память на 100%.
Сил больше нет: 10 способов расслабиться без алкоголя
Согласно многочисленным исследованиям, попытка справиться со стрессом при помощи выпивки приводит лишь к ухудшению его последствий. К тому же, регулярное употребление алкоголя (даже в небольших количествах) со временем может превратиться в настоящую зависимость. Но чем же его заменить?
Забудьте о них: 5 фраз, которые принижают вас в глазах окружающих
Делимся списком оборотов речи, которые не стоит использовать, если вы хотите добиться уважения и внимания окружающих.
Так учила мама: 5 убеждений из детства, которые мешают вам нормально жить
И которые можно изменить раз и навсегда.
Сводит с ума: 10 главных черт привлекательной женщины (проверьте себя)
На какие черты в образе женщины обращают внимание в первую очередь, и в чем заключаются главные правила привлекательности?
Тест: ответьте на 6 вопросов и узнайте, есть ли у вас аристократическая кровь
Истинный аристократизм проявляется вовсе не в материальных активах, а в особых манерах поведения.
Эти 7 вещей никогда не сделает человек с высоким интеллектом
Умных людей можно определить по поведению. Но порой важны не столько их поступки, сколько умение отказаться от действий, которые ставят в трудное или неприятное положение. Чего никогда не сделает человек с высоким интеллектом?
Эстетический интеллект: что это такое и как его развивать
Эстетический интеллект важен не только в повседневной жизни, но и в работе. Рассказываем, как развитое «чувство прекрасного» помогает управлять своим внутренним состоянием, а также создавать уникальные продукты, которые будут пользоваться высоким спросом.
