Работа над собой
3254 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

9 типичных ошибок при поиске новой работы — их совершает каждый второй
Наверняка вы много раз слышали фразу, что поиск работы — это тоже работа. И действительно есть много нюансов в этом деле, о которых не все знают.

9 вещей, которые никогда не делают успешные женщины
Бывший агент контрразведки ФБР с 25-летним стажем Ларей Куай о том, почему понятие успеха у каждой из нас разное, а поведенческие табу — одни и те же.

10 простых способов влюбиться и полюбить себя (раз и навсегда)
Как полюбить себя и принять, если критик внутри постоянно осуждает, сравнивает и оценивает.
6 токсичных фраз, которые вы постоянно слышите на работе (и как на них правильно реагировать)
Порой на работе мы можем столкнуться не только со сложными задачами, но и с токсичным окружением, отравляющим жизнь в стенах офиса. Подробнее разбираемся в проблеме в нашем материале.
3 стадии расставания с мужчиной-нарциссом (и 3 способа сделать это без потерь)
Нарциссы хотят заставить жертву играть по их правилам, поэтому используют особые уловки, когда чувствуют, что она может «сорваться с крючка». Все эти способы удержать человека рядом против его воли входят в тактику «hoovering», с помощью которой жертву, как пылесосом, затягивают обратно в отношения. Как она работает? И главное — можно ли ей противостоять?
Не все в порядке: 5 признаков, которые сразу выдают психопата (вы можете их не заметить)
Дьявол носит не только Prada. Эти признаки помогут вам распознавать неуравновешенных личностей при первом знакомстве.
Невыносимые: 5 знаков Зодиака с самым тяжелым характером
Рассказываем о знаках Зодиака, к которым сложнее всего найти правильный «ключик» (и как это сделать).
Тест: кто вы — аскет или гедонист?
Праздная трата денег ради счастья в моменте или отказ от материальных излишеств ради духовного самосовершенствования? Давайте узнаем, к какому лагерю вы ближе — гедонистов или аскетов.
5 способов успокоиться за 15 минут — экспресс-техники от психолога
В моменты стресса важно снизить риск неверных решений, но бывает сложно действовать рационально, так как захлестывают эмоции. Поэтому в этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов, как успокоиться за 15 минут и действовать с холодной головой.
Новый русский язык: 20 слов, чтобы понять миллениала
«Хайп», «свайп», «фотобомбинг» и еще 17 слов современного языка, которые неплохо знать, чтобы чувствовать ритм современного мира.
Как отпустить прошлое и простить себя
Прошлое зачастую является источником наших сомнений, переживаний и претензий к самой себе, не давая нам развиваться в настоящем. Французские психологи утверждают — чтобы жить полноценной жизнью, вам необходимо, во-первых, отпустить свое прошлое, а во-вторых, простить себя.
Чем заняться летом на даче: 7 веселых идей для отдыха с семьей и друзьями
Собрали несколько активностей, которые сделают отдых с семьей или друзьями действительно интересным и запоминающимся.
Тест Роршаха: то, что вы увидите в чернильных пятнах, расскажет о вас правду
Тест Роршаха позволяет изучить особенности личности, основываясь на вашей интерпретации картинок с чернильными пятнами.
Полная катастрофа: 3 знака Зодиака, которые всегда притягивают к себе проблемы
Рассказываем о представителях зодиакального круга, которые чаще других вляпываются в неприятные ситуации.
Обида на маму: 3 техники, чтобы простить и отпустить
Каждый человек хочет прожить гармоничную жизнь. Иногда для этого нужно отпустить обиды детства и признать, что ваша мама — лучшая мама на свете. Но как это сделать, если «шрамы детства» все еще слишком глубоки?
Как распознать ложь в переписке: 5 классических приемов всех манипуляторов
Рассказываем про «красные флаги» во время общения в сети, на которые стоит обратить пристальное внимание.
Почему мы боимся показаться глупыми — 3 причины и 3 лучших решения проблемы
Предпочитаете отмалчиваться на рабочих совещаниях? Избегаете «умных» бесед с людьми, которых уважаете? Постоянно сомневаетесь, что ваше мнение важно и ценно? Вероятнее всего, вы страдаете от эниссофобии. Что это такое и как побороть страх показаться глупым — рассказываем в этой статье.
Старший ребенок ревнует к младшему: 4 техники от психолога, чтобы быстро решить конфликт
Психолог объяснила, как наладить отношения между детьми, чтобы никого не оставить без внимания.