Работа над собой
3260 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Как перестать сравнивать себя с другими, чтобы стать счастливее: советы лайф-коуча
Рассказываем, как преодолеть культуру сравнения и стать уверенным в себе человеком.

Самооценка взлетит: 5 правил уверенности в себе, которые вы хотели бы знать в молодости
Рассказываем, как заставить навсегда замолчать своего внутреннего критика.

Тест: умеете ли вы доверять людям?
Проблемы с доверием — достаточно распространенная проблема, которая мешает нам выстраивать близкие отношения с другими людьми. Давайте узнаем, насколько она актуальна для вас.
Печальный вердикт: 5 вещей, которые никогда не сделает человек со здоровой самооценкой
Рассказываем, какие поступки, слова и привычки не характерны для по-настоящему уверенных в себе людей.
Позднее начало половой жизни: все плюсы и минусы, о которых стоит знать заранее
История о том, как девушка рассталась с девственностью возрасте старше 25 лет, может вызывать удивление. Однако далеко не каждая представительница женского пола стремится изведать все прелести секса как можно раньше. Давайте разберемся, какие же есть плюсы и минусы у позднего начала половой жизни.
Тест: легко ли вами манипулировать?
Никому не нравится чувствовать себя куклой-марионеткой в чужих руках. Но порой нам встречаются настолько талантливые кукловоды, что мы и сами не понимаем, как становимся частью разыгрываемого ими спектакля. Давайте выясним, так ли легко вами манипулировать?
Как научиться запоминать свои сны: работающие техники, которые стоит попробовать этой ночью
Здоровый и качественный сон помогает восстановить нервную систему, восполнить энергию, потраченную за день, поработать с подсознанием и даже заглянуть в будущее. Но для этого нужно не просто спать, но и запоминать, а также анализировать увиденное.
Тест: выберите цитату Ганса Кристиана Андерсена, а мы скажем, в чем вы все еще ребенок
Датский сказочник всегда вкладывал глубокий смысл во все свои произведения, шифруя их понятным для детей языком.
Тест: выберите ледяную корону и узнайте, насколько сложно растопить ваше сердце
Ваше сердце — это неприступная ледяная крепость? Или скорее декоративная ограда, которая непременно растает с первыми лучами солнца?
Это сексизм: как современное общество унижает женщин
Мы живем в откровенно сексистском обществе и сталкиваемся с проявлениями женоненавистничества каждый день, даже не подозревая. И в этом наша главная проблема.
Сон под одним одеялом: должны ли супруги спать вместе?
Сон является неотъемлемой частью крепкого здоровья. Он позволяет нам отдыхать, восстанавливаться и готовиться к следующему дню. Однако для супружеских пар сон может оказаться настоящим испытанием на прочность. Ведь далеко не всегда бывает удобно делить свою постель даже с самым близким и родным для тебя человеком. Давайте рассмотрим, какие есть плюсы и минусы у совместного сна, и что делать, если вы с партнером все-таки никак не можете прийти к компромиссу.
Восточная мудрость: 7 правил дзен-буддистов, которые помогут найти опору в сложные времена
Если вам кажется, что земля уходит у вас из-под ног и вы полностью потеряли контроль над своей жизнью, самое время обратиться к философии дзен-буддизма, чтобы найти новые точки опоры.
Опасная ловушка: 4 вещи, которые не нужны мужчинам в отношениях (а мы думаем наоборот)
Некоторые поступки и мысли не только могут оттолкнуть мужчин, но и вовсе испортить даже самые крепкие отношения.
Никаких стеснений: секс после 50 лет у британок и россиянок — неожиданная разница, которая вас удивит!
Многие считают, что в преддверии шестого десятка сексуальная жизнь навсегда исчезает из жизни женщины. Но как показывает практика, она продолжает существовать, меняясь в физическом и психологическом плане в самые разные стороны.
20 книг лауреатов Нобелевской премии, которые должен прочитать каждый
От «Доктора Живаго» Бориса Пастернака до «Эти тринадцать» Уильяма Фолкнера — рассказываем, какие произведения, написанные лауреатами Нобелевской премии, стоит прочитать каждому образованному человеку.
Остров долгожителей: 5 секретов счастья жителей Сардинии, которые перевернут ваше сознание
Рассказываем про образ жизни улыбающихся сардинцев, познавших настоящую dolce vita.
Уроки от принцессы Уэльской: 9 правил королевского этикета, которые всегда соблюдает герцогиня
Эти культурные нормы могут понадобиться в любой ситуации.
Тест: выберите карту и узнайте, что ждет вас в будущем
В нашем мире все очень быстро меняется, поэтому сложно предсказать, каким будет завтрашний день, не то что отдаленное будущее. Тем не менее бы сделали небольшой тест, который поможет приоткрыть завесу тайны.