С каждым днем достигаторство сдает свои позиции. Неудивительно, ведь, кажется, что насильственное навязывание принципов жизни «работа — и есть дом», «если не будешь пахать 24/7, то так и останешься никем», уже успело утомить население планеты. Пик «бума» hustle культуры пришелся на времена пандемии: тогда блогеры активно взялись «прогревать» народ и доказывать, что усталость и желание соблюдать worl life balance — для «слабых». Неуверенность в себе, несбывшиеся мечты, чувство собственного бессилия и никчемности копились годами. Привелили ли они к статусу миллиардеров? Конечно же, нет. Породили ли комплекс целых поколений? Безусловно. Разбираемся, что же такое hustle культура и почему долгое следование ее постулатам в конечном итоге всегда приводит к провалу (читайте также: Меньше работать и жить проще: все о «дауншифтинге» — тренде, которому уже следуют миллионы).
Hustle culture — что это?
Прежде чем рассуждать о последствиях, предлагаем четко сформулировать, что же под собой подразумевает hustle культура?
Hustle culture или культура суеты продвигает идею о том, что человеку всегда есть, к чему стремиться: более высокая зарплата, более весомый социальный статус, карьерный рост, обладание движимыми и недвижимыми благами общества. Для того, чтобы разрушить невидимый «барьер», пробить потолок своего роста, человеку необходимо работать в режиме нон-стоп и прекратить «ныть» по поводу усталости и перегрузок.
Ради успеха на работе человек должен сознательно жертвовать другими аспектами жизни, такими, как семья, друзья, развлечения, хобби и отдых. Преподаватель цифровой экономике в Королевском колледже Лондона Ник Срничек сформулировал основной принцип hustle культуры так: «Идеология культуры hustle говорит, что люди переутомляются не потому, что они экономически движимы, а просто потому, что именно так целеустремленные люди получают то, что хотят». Из слов эксперта становится понятно, что культура суеты — не обязательный фактор успеха, а лишь симбиоз навязанных обществу норм.
Но фокусом на своей работе последователи культуры не останавливаются. Второй главный принцип — демонстрация своих успехов. Именно поэтому люди, сознательно жертвуя своим психическим состоянием и сбалансированной жизнью в целом, начинают этим кичиться. Таким образом они оказывают давление на окружение, пытаясь навязать достигаторство и тем, кто вовсе не собирался работать 24/7. Причем обычно хвастовство проявляется в совсем неэкологичных форматах: через вызов, унижение и акцент на деньгах.
Как hustle культура каждый день отравляет нам жизнь
Сколько раз в социальных сетях вы встречали ролики с распорядком дня последователей hustle культуры? Думаем, не единожды. Обычно это звучит следующим образом: «Сегодня я проснулась в 6:30, первым делом выпила стакан теплой воды и уже в 6:45 приступила к утренней тренировке. Времени расслабляться у меня нет, поэтому до 8:00 я уже сходила в душ, сделала всю бьюти-рутину, на скорую руку приготовила кофе на растительном молоке и тост с авокадо и яйцом пашот. Рабочие созвоны начинаются уже в 8:05, поэтому поесть удается на скорую руку, пока выключена камера». А дальше весь день героиня проводит за компьютером, успевает закрыть 1000 и 1 задачу, заканчивает примерно в 21:00 и завершает ролик мотивационной фразой в стиле: «Это был мой самый обычный день. Кто-то скажет, что жить в подобном графике невозможно, но я отвечу, что по-другому заработать деньги невозможно».
И если раньше такой контент мотивировал, то сейчас скорее вызывает волну хейта, ведь люди действительно устали жить работой. Поставить поток на паузу теперь хотят не только офисные работники, но и удаленщики — их трудом и временем работодатели-достигаторы пользуются еще более ухищренно (читайте также: «Тихий отпуск»: новый тренд удаленщиков набирает обороты)
Как понять, что жизнь идет не в гору, а под откос?
1. Нереалистичный ожидания и стресс
Когда вы становитесь последователем hustle культуры, в голове сидит идея-фикс: «Через полгода на моем счету обязана лежать сумма с шестью нулями». Цифры и сроки могут меняться, однако смысл остается прежним: выбирая работать 24/7, мы воображаем, что усилие обязательно будет поощрено, хотя по факту золотые горы никто не обещал.
Суть настоящего успеха не в количестве часов, проведенных за компьютером, а в эффективности выполнения задач, четком планировании и достаточном количестве знаний и навыков. Конечно, это не означает, что все приходит к бездельникам, однако заметьте, богатейшие люди планеты всегда находят время на отпуск и не засиживаются в холостяках.
2. Нарушение баланса в жизни
Как бы достигаторам ни хотелось навязать всем идею о том, что работа способна заменить любые отношения, это не имеет ничего общего с правдой. Без эмоциональной поддержки человек медленно затухает, теряет мотивацию что-то делать. Зачем нужны миллионы на счету, если свою удачу в конечном итоге будет банально не с кем разделить?
Отсутствие времени для себя и близких: Hustle культура оставляет мало места для личного времени, общения с семьей и друзьями, что ухудшает качество отношений и снижает удовлетворенность жизнью;
Здоровье на втором плане: в погоне за продуктивностью люди часто пренебрегают здоровьем, что приводит к проблемам со сном, снижению иммунитета и другим физическим проблемам (читайте также: Что сон может рассказать о вашем эмоциональном состоянии).
3. Токсичная конкуренция и сравнение
Hustle культура — в целом история про токсичность. И очень ярко она проявляется в конкуренции с самим собой и коллегами. Кажется, что вы в одной лодке: стремитесь к общей цели, выкладываетесь по полной, однако человеческий фактор заставляет сравнивать свои успехи с чужими, обесценивать вклад других, превозносить свой, пытаться «перегнать соперников». К сожалению, действовать по иной схеме индивид, находящийся на грани выгорания просто не может (читайте также: Провокации и саботаж на рабочем месте: как решить проблему, не лишившись работы).
Социальные сети: социальные сети усиливают давление, демонстрируя идеальные образы успеха и заставляя людей чувствовать себя неудачниками, если они не соответствуют этим стандартам
4. Выгорание и апатия
Hustle культуру и выгорание смело можно назвать синонимами. Это главное последствие режима достигаторства мы решили оставить на десерт. Думаем, что в тысячный раз повторять истины, которые так активно уже несколько лет пытаются донести до нас психологи, не стоит. Однако напомним, что при постоянном рабочем режиме вы обязательно столкнетесь со страхом того, что до сих пор не успешны, бешеная мотивация сменится безразличием и апатией, а это в свою очередь приведет к тому, что вы перестанете радоваться жизни, а значит снизите ее общее качество.
Какими способами мир уже борется с культурой суеты?
В настоящий момент мир бросает серьезный вызов hustle культуре — после окончания пандемии люди поняли, что главными ценностями человеческой жизни по-прежнему остаются семья и близкие. Работники все реже соглашаются выполнять сверхурочные задачи, все настойчивее требуют отпуск и выходные.
Для того, чтобы добиться высокого результата, человеку нужен ресурс. Статистика показывает, что даже часовые ежедневные прогулки увеличивают работоспособность почти на 20%. Так, может быть, настало время создать новую, не менее сильную культуру, которая раз и навсегда научила бы людей не требовать невозможного ни от себя, ни от других?
Фото: социальные сети @hoskelsa, @konicchan122, @margenatelier, @leraguskova2015, архивы пресс-служб
