Советы остеопата
Советы остеопата: 15 эффективных упражнения для хорошего зрения
В наш век компьютерных технологий сложно обойтись без ноутбука или смартфона — эти устройства настолько прочно вошли в нашу жизнь, что о рекомендациях смотреть в экран не дольше часа никто и не вспоминает. Рассказываем, как в таких условиях сохранить зрение и помочь своим глазам.
Советы остеопата: три простых упражнения для снятия отеков ног
Узнали у эксперта о причинах возникновения отеков на ногах и способах их устранения.
Советы остеопата: как носить каблуки без вреда для здоровья
Остеопат Владимир Животов объясняет, чем опасна любовь к шпилькам, и дает советы, как сохранить здоровье ног (и всего организма в целом), если без высоких каблуков нельзя обойтись.
8 упражнений для шеи, чтобы сохранить молодость лица (видео)
Разбираемся, как мышцы шеи влияют на возрастные изменения на нашем лице, и показываем, какие упражнения нужно делать, чтобы этого избежать.
Советы остеопата: как перестать сутулиться и натренировать осанку
«Не сутулься», «Выпрями спину», «Сидишь, как крючок!» — вспомните, сколько раз вам приходилось слышать эти фразы от родителей и педагогов. Почему одним так сложно держать спину прямо, а другие всегда стоят «по стойке смирно»?
Советы остеопата: как убрать холку на шее
Появление холки — это не просто эстетическая проблема, а сигнал организма о том, что у вас есть проблемы со здоровьем. Вместе с экспертом разбираемся в причинах и последствиях этого явления.
Почему «уколы красоты» не гарантируют вечную молодость лица
Рассказываем честно о плюсах и минусах омолаживающих процедур.
Советы остеопата: как убрать отеки на лице (с видео)
Как же хочется просыпаться с утра и выглядеть, как киногероини: ни тебе синяков под глазами, ни отеков, а только свежее и довольное лицо. И если «эффект панды» еще можно замазать при помощи косметики, то отекшее лицо не спрячешь. О том, как справиться с этой проблемой и хорошо выглядеть по утрам, рассказывает остеопат и краниопостуролог Владимир Животов.
Нервный тик: почему он возникает и можно ли избавиться от него навсегда
С каждым человеком хотя бы раз в жизни случалось так называемое тикозное расстройство, или нервный тик. В чем его особенность, и как быстро распрощаться с ним?
Как улучшить форму губ без филлеров и инъекций в любом возрасте
Одна из самых привлекательных частей лица с возрастом, увы, может потерять былой объем, утратить полноту и четкие контуры. У некоторых губы сужаются настолько, что практически превращаются в «ниточку». Оказывается, вернуть им прежний вид можно без применения дорогостоящей косметики и «инъекций красоты».
Нейробика: аэробика для мозга
Рассказываем, что нужно делать, чтобы наш мозг до глубокой старости работал, как часы.
Предотвратить или лечить: откуда берется варикоз, и можно ли с ним попрощаться навсегда
Вокруг варикоза успело сложиться немало мифов, поэтому отличить вымысел от правды становится все сложнее. В нашем материале собрали самую достоверную информацию по этой проблеме.
Советы остеопата: пять эфирных масел для здоровья
Какие масла наиболее полезны, и как их нужно применять.
Точки красоты и долголетия на нашем теле: советы остеопата (с видео)
Известно, что на нашем теле есть тысячи биологически активных точек. Воздействуя на некоторые из них, можно добиться долголетия, улучшения внешнего вида и самочувствия. Каким образом?
Советы остеопата: чем опасны синтетические витамины
Многие убеждены: лучше пропить курс поливитаминов, чем есть яблоки и персики, которые, вполне вероятно, выращены с применением химии. Но действительно ли искусственные препараты — достойная замена натуральным витаминам?
Советы остеопата: как увеличить свой рост
Конечно же, стать выше на голову у вас не получится, но, по крайней мере, 2-3 сантиметра вы точно можете себе добавить, причем естественным путем.
«Кольца Венеры»: как избавиться от морщин и складок на шее
Разбираемся, как бороться с признаками старения на шее и при чем здесь остеопатия.
Советы остеопата: «правка атланта» – что это и надо ли
Считается, что именно из-за смещенного первого шейного позвонка (атланта) люди страдают головными болями, болью в спине и шее, и только с помощью аппаратного лечения можно избавиться от этих проблем. О том, насколько метод безопасен для здоровья, разбираемся вместе с остеопатом.
