[Еда для красоты и здоровья]
Еда для красоты и здоровья
297 публикаций
8 продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры
Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте в нашем материале.
Что приготовить из творога: 4 простых и вкусных рецепта
Предлагаем рецепты простых и полезных блюд, которые понравятся всей семье.
3 причины позавтракать в «Кофе Бюро»
Ясмина Муратович рассказала о приятных нововведениях в популярном кафе, которые точно понравятся любителям завтраков.
Диляра Макарова: «Сила наших вечеров ─ в уникальной возможности!»Рассказываем о проекте, который помогает гостям разбираться в напитках и экспериментировать со вкусами.
ЛУЧШЕЕ на
Женская энергия: как привлечь идеального мужчину?
10 самых жестких высказываний Карла Лагерфельда
Зачем практиковать белково-углеводное чередование
Вместе с гуру здорового питания и фитнеса разобрались в модной системе белково-углеводного чередования. Рассказываем, как она работает на самом деле, и даем советы по подготовке фигуры к лету.
Макробиотическая диета: похудеть раз и навсегда
Макробиотическая система питания – не та диета, которая даст вам быстрый результат, но зато с ее помощью можно добиться гораздо большего – однажды похудев, вы больше не будете набирать вес.
7 самых опасных продуктов питания
Канцерогены, красители, усилители вкуса – это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Представляем список продуктов, опасных не только для фигуры, но и для здоровья.
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахараСахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин – это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Разбираемся, как навсегда избавиться от опасной зависимости.
Хватит считать калории, или Диета Бриффа
Рассказываем главное об одной из самых популярных в Европе диет.
Антисахарная диета «100», или Как похудеть за месяц
Фитнес-тренер Хорхе Круз знает, как серьезно похудеть всего за 30 дней. Его антисахарная диета – самая модная среди американок.
Меню суперженщины: как питаться зимой, чтобы не пришлось худеть к лету
Холодно и голодно ─ две главные причины, побуждающие нас зимой есть чаще и, к сожалению, больше. Но еще не поздно перестроить меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая объем тарелки.
Италия дома: 5 оригинальных рецептов пиццыПредлагаем необычные и вкусные варианты самого знаменитого итальянского блюда.
4 способа вернуться в режим после праздников
Даем четыре простых совета, как без усилий включить свое тело (и разум) в рабочий режим после праздников, отпуска или просто длинных выходных.
Продукты, которые можно есть перед сном
Если ближе к ночи в вас просыпается голод, который вопреки здравому смыслу и соблюдению диеты гонит к холодильнику, не стоит отказывать себе в перекусе.
За и против: заменители молочной продукции
Для большинства из нас молоко – незаменимая часть рациона. Однако в последнее время все актуальнее становится его растительная альтернатива.
Как изменить своим пищевым привычкам (и сахару)Перейти на сторону добра – правильного питания – не так уж и сложно.
показать еще
сегодня читают
НовыйФевраль 2020
Touch the sky