[Еда для красоты и здоровья]
Еда для красоты и здоровья
362 публикации
10 видов зеленого салата и 6 потрясающе простых рецептов с ним
Зеленый салат — полезное, а главное, легкое в приготовление блюдо, ведь миксовать хрустящие листья можно, как душе угодно. Мы предлагаем попробовать несколько самых удачных сочетаний.
6 аюрведических привычек, которые сделают вашу жизнь и здоровье лучше
Если вы стали быстро уставать и во всех смыслах «на лету» хватать любую инфекцию, значит, самое время внимательнее присмотреться к аюрведическим практикам.
Самый вкусный суперфуд: что такое урбеч, и как его правильно готовить
Популярная сладкая паста урбеч завоевывает все больше поклонников среди гурманов и адептов здорового образа жизни. Делимся подборкой лучших рецептов блюда.
Щелочная диета: как в 50 лет выглядеть на 20Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 56 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете — и очень ее хвалят.
ЛУЧШЕЕ на
Расширение сознания, или Почему жизнь – это оргазм
Что такое мицеллярная вода и как ей пользоваться на самом деле
Секрет герцогини: как поддерживает форму Сара Фергюсон
Йоркская поделилась своим секретом крепкого здоровья и цветущего внешнего вида.
7 продуктов, которые вредно есть каждый день
Отказаться от любимых продуктов бывает непросто, но ради здоровья некоторые из них все-таки придется вычеркнуть из списка покупок.
Ешь, двигайся, живи: 14 советов на новогодние праздники
Во время новогодних каникул люди склонны отпускать тормоза и на всех порах мчаться в сторону излишеств и разрушающих привычек. Как одновременно получить удовлетворение от праздников и не пожалеть о лишних килограммах и сбитом режиме, мы узнали у трех экспертов в области лайфстайла, диетологии и фитнесса.
Диляра Макарова: «Ресторан не приобретет лицо, пока не обрастет собственной — новейшей — историей»О том, почему ресторан с историей — это всегда двойной вызов, рассказывает директор Novikov Group Диляра Макарова.
10 круп для здоровья
Овсянка или манка на завтрак, рис или гречка в обед — это вовсе не нудный ритуал из детства, а отличный способ сделать свой рацион здоровым и полезным.
10 новых старых привычек, которые помогут похудеть за неделю
Простой и проверенный способ терять еженедельно от одного килограмма безболезненно и насовсем.
4 русских суперфуда (и что из них приготовить)
Мы привыкли, что под словом «суперфуд» скрываются экзотичные и чаще всего импортированные продукты. Но любой диетолог подтвердит, что и в наших широтах можно найти достойную альтернативу заморским продуктам.
6 самых вредных блюд на новогоднем столе (и чем их заменить)Разбираемся, какая праздничная еда может испортить здоровье и новогоднее настроение.
8 продуктов, от которых волосы будут расти быстрее
Каждая девушка мечтает о длинных волосах (особенно после того, как постриглась). Забудьте о горчичных масках и «лошадиных» шампунях ─ в вашем холодильнике есть все, что нужно для роскошных локонов.
Фото-гид по мандаринам: какие сладкие, какие нет, как выбирать и хранить (плюс три рецепта)
Рассказываем, какие мандарины самые сладкие, как они помогают худеть и чем отличается клементин от танжерина.
7 самых опасных продуктов питания
Канцерогены, красители, усилители вкуса — это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Представляем список продуктов, опасных не только для фигуры, но и для здоровья.
Как быстро восстановиться после корпоратива: 5 простых и эффективных методовИзбавляемся от симптомов похмелья без аспирина.
показать еще
сегодня читают
НовыйЯнварь 2021
Право быть собой