Предлагаем необычные и вкусные варианты самого знаменитого итальянского блюда.

Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 55 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете – и очень ее хвалят.

Сезонное питание – это не только модный в среде знаменитостей тренд, но и доказанная учеными необходимая мера для здоровья организма. Для того, чтобы не испытывать стресс зимой, рекомендуем воспользоваться нашими советами.

Перейти на сторону добра – правильного питания – не так уж и сложно.

Акне, серый цвет лица, морщины – все это можно с легкостью исправить правильным питанием. Мы выбрали самые простые и полезные продукты, благодаря которым кожа вновь станет здоровой и красивой.

Как одновременно получить удовлетворение от праздников и не пожалеть о лишних килограммах и сбитом режиме, мы узнали у трех экспертов в области лайфстайла, диетологии и фитнесса.

Разбираемся, какая праздничная еда может испортить здоровье и новогоднее настроение.

В стрессовые или просто смутные моменты жизни совершенно не обязательно съедать тонны шоколада. Среди продуктов есть не менее эффективные регуляторы душевного равновесия.

Генеральный директор и сын основателя SHA Wellness Clinic Альфредо Батальер Пинеда о ценностях – семейных и не только.

«Как подготовиться к периоду праздничных застолий?»

Зеленый салат – полезное, а главное, легкое в приготовление блюдо, ведь миксовать хрустящие листья можно, как душе угодно. Мы предлагаем попробовать несколько самых удачных сочетаний.

Разбираемся, действительно ли цикорий ─ полноценная и полезная альтернатива любимому бодрящему напитку.