Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Еда для красоты и здоровья

649 публикаций
Горькая правда: как сахар на самом деле влияет на ваш организм
Горькая правда: как сахар на самом деле влияет на ваш организм

Казалось бы, каждый из нас много раз слышал и читал о вредности потребления сахара, но все равно продолжает его любить.

Пейте и худейте: 6 лучших напитков для снижения аппетита — попробуйте сегодня
Пейте и худейте: 6 лучших напитков для снижения аппетита — попробуйте сегодня

Испытывая внезапные приступы голода, попробуйте один из этих напитков, чтобы снизить аппетит и предотвратить переедание.

Италия дома: 5 оригинальных рецептов пиццы
Италия дома: 5 оригинальных рецептов пиццы

Предлагаем необычные и вкусные варианты самого знаменитого итальянского блюда.

Ешьте и худейте: 8 продуктов, которые нужно добавить в рацион зимой, чтобы быстро сбросить вес
Ешьте и худейте: 8 продуктов, которые нужно добавить в рацион зимой, чтобы быстро сбросить вес

Диетолог рассказал о лучших и самых полезных сезонных продуктах, которые помогут снизить вес в зимние месяцы и на которых можно сэкономить, потому что они «зачастую намного дешевле в супермаркетах».

7 самых модных продуктов 2022 года: вы просто обязаны их попробовать до конца года
7 самых модных продуктов 2022 года: вы просто обязаны их попробовать до конца года

Прошедший год привнес много нового в том, что касается трендов питания. Какие позиции стоит включить в свой рацион — рассказываем в нашем материале.

Простой трюк, который поможет вам навсегда отказаться от сладкого и не жалеть об этом
Простой трюк, который поможет вам навсегда отказаться от сладкого и не жалеть об этом

Исследователи выявили закономерности, связанные с пристрастием к сладкому. Разорвать порочный круг можно, если понять, как работает ваш мозг, когда отчаянно просит сахара.

Дурной вкус: 5 блюд, которые никогда не закажут шеф-повара в ресторанах
Дурной вкус: 5 блюд, которые никогда не закажут шеф-повара в ресторанах

Рассказываем, какие позиции не стоит заказывать в ресторане (даже если очень хочется).

Фото-гид по мандаринам: какие сладкие, какие нет, как выбирать и хранить (плюс три рецепта)
Фото-гид по мандаринам: какие сладкие, какие нет, как выбирать и хранить (плюс три рецепта)

Рассказываем, какие мандарины самые сладкие, как они помогают худеть и чем отличается клементин от танжерина.

5 главных правил питания при менопаузе
5 главных правил питания при менопаузе

Диетологи рассказали, как поддерживать здоровье и подтянутую фигуру, несмотря на изменения в женском организме.

10 продуктов, которые могут заменить подсолнечное масло
10 продуктов, которые могут заменить подсолнечное масло

Многие нутрициологи пришли к выводу, что подсолнечное масло приносит больше вреда, чем пользы. Рассказываем об альтернативных ингредиентах, которые могут его заменить.

Чай матча: чем он полезен, и как его пить (плюс 3 лучших рецепта)
Чай матча: чем он полезен, и как его пить (плюс 3 лучших рецепта)

Сегодня чай матча можно встретить практически в любом кафе, ресторане или кофейне. Рассказываем все о напитке, а также делимся подборкой рецептов.

На здоровье: 5 витаминов и добавок для суставов и позвоночника
На здоровье: 5 витаминов и добавок для суставов и позвоночника

Осень и зима — период, когда организм наиболее чувствителен к воздействию внешних факторов. Во время холодов он сталкивается с острой нехваткой света и природных источников витаминов и минералов, которые являются ключевыми компонентами для поддержания здоровья костей и суставов.