Здоровье
2232 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Кошмар наяву: почему дистресс убивает здоровый сон
Порой кажется, что стрессоустойчивость — миф, который люди придумали как средство самоуспокоения. Негативные мысли и эмоции — злейший враг не только ментального здоровья, но и правильного режима.
Советы остеопата: как убрать холку на шее
Появление холки — это не просто эстетическая проблема, а сигнал организма о том, что у вас есть проблемы со здоровьем. Вместе с экспертом разбираемся в причинах и последствиях этого явления.
Кожа скажет спасибо: лучшие ингредиенты для глубокого увлажнения
Разобраться в увлажняющей косметике проще, если смотреть не на рекламные обещания, а на конкретные группы ингредиентов и их доказанный эффект на кожу.
Нельзя пропустить: важный сигнал тела, который предупреждает о наступающем диабете
Заметили, что с вашей кожей происходит что-то необычное? Вам срочно нужен врач, который подтвердит или опровергнет преддиабет.
Японская философия fuyu-gomori легализует ваше желание лениться зимой
Нам говорили, что лениться стыдно, а японцы сделали из этого искусство восстановления.
Что подарить на 14 февраля? Эти 8 релакс-процедур
Вместо очередной вещи на полке можно подарить партнеру опыт: процедуры, которые возвращают ресурс, внимание к телу и ощущение, что о тебе по‑настоящему позаботились.
Как подготовиться к имплантации, если вы уезжаете надолго
Имплантация зубов и жизнь в режиме постоянных переездов сочетаются только тогда, когда за красивым результатом стоит строгий план.
Блеск для губ и ноль тревожности: что нужно знать о тренде yoga moms
В социальных сетях вновь ностальгируют по 2000-м.
В TikTok девушки подстраивают жизнь под менструальные фазы. Это вообще научно?
Имеет ли данная тенденция право на существование? И объясняется ли с точки зрения науки? На эти вопросы по просьбе Marie Claire отвечает психолог Ольга Романив.
Запах старости: в каком возрасте он появляется и как от него избавиться
Этот аромат, который точно ни с чем не спутаешь, а его появление часто приписывают отсутствию гигиены. Рассказываем, из-за чего появляется запах старости и как предотвратить это.
100 утренних прыжков и 30 дней планки — а что дальше? Плюсы и минусы спортивных челленджей
Учимся выстраивать здоровые отношения со спортом.
Цифровой детокс в 2026 году — 3 мифа, которые пора развеять
Цифровой детокс обещает спокойствие, но чаще оставляет с тревогой. Объясняем, почему отключение не решает проблему и что действительно помогает навести порядок в голове.
Почему одни худеют на нервах, а другие — набирают? (спойлер: дело не в метаболизме)
Кто-то в стрессе сразу же бежит к холодильнику, кто-то — напрочь забывает о еде на сутки, а то и дольше. Но почему?
Вата, питта, капха: что такое конституция человека и как определить свою
В аюрведе традиционно выделяют три типа конституции человека, в соответствии с которыми могут быть даны конкретные рекомендации по питанию и образу жизни. В нюансах вопроса разбираемся в нашем материале.
Приснился плохой сон: что делать, чтобы он не сбылся и вышел из головы
Рассказываем про несколько действенных способов забыть и проработать ночной кошмар, чтобы ничто из увиденного не воплотилось в реальность.
Что такое синдром стервозного лица и можно ли от него избавиться
Ему подвержено большинство людей, но мало кто знает, что он является обладателем этого необычного синдрома, а еще меньше — о том, как от него избавиться.
По фэн-шуй: как привлечь в дом здоровье и благополучие
Существует несколько нехитрых правил при организации пространства, основанных на знаменитой древнекитайской технике, которые помогут восполнить жизненную энергию и достичь внутреннего равновесия.
Функциональная тренировка: 3 упражнения, которые помогут укрепить мышцы всего тела
В повседневной жизни практически все движения выполняются в трех плоскостях, и чем больше нервно-мышечная система приспособлена к 3D-активности, тем комфортнее и увереннее мы себя ощущаем. Лучший способ развить основные физические качества — это функциональные тренировки.
