Здоровье
2233 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Малозаметные признаки дефицита витаминов, которые нельзя игнорировать
Усталость, «туман в голове» и ухудшение кожи, которые не проходят неделями, могут быть ранними сигналами витаминных дефицитов, а не только реакцией на стресс или перегрузку.
Что головная боль может рассказать о вашем здоровье
Если вы всегда считали, что приступы головной боли — это «обычное дело», то пришла пора взглянуть на проблему с медицинской точки зрения.
Как часто менять постельное белье: окончательный ответ дерматолога
Вместе с дерматологом ставим точку в споре, расколовшем соцсети.
Вопрос эксперту: можно ли подтянуть овал без нитей и скальпеля?
Современные RF-, ультразвуковые и лазерные методики действительно меняют контур лица, но степень эффекта всегда зависит от исходного состояния тканей и правильно выбранного сценария.
10 причин бессонницы и способов ее победить
Бессонница — одна из самых распространенных проблем современного человека. К счастью, с большинством причин, вызывающих ее, можно справиться,
Кошмар наяву: почему дистресс убивает здоровый сон
Порой кажется, что стрессоустойчивость — миф, который люди придумали как средство самоуспокоения. Негативные мысли и эмоции — злейший враг не только ментального здоровья, но и правильного режима.
Советы остеопата: как убрать холку на шее
Появление холки — это не просто эстетическая проблема, а сигнал организма о том, что у вас есть проблемы со здоровьем. Вместе с экспертом разбираемся в причинах и последствиях этого явления.
Кожа скажет спасибо: лучшие ингредиенты для глубокого увлажнения
Разобраться в увлажняющей косметике проще, если смотреть не на рекламные обещания, а на конкретные группы ингредиентов и их доказанный эффект на кожу.
Нельзя пропустить: важный сигнал тела, который предупреждает о наступающем диабете
Заметили, что с вашей кожей происходит что-то необычное? Вам срочно нужен врач, который подтвердит или опровергнет преддиабет.
Японская философия fuyu-gomori легализует ваше желание лениться зимой
Нам говорили, что лениться стыдно, а японцы сделали из этого искусство восстановления.
Что подарить на 14 февраля? Эти 8 релакс-процедур
Вместо очередной вещи на полке можно подарить партнеру опыт: процедуры, которые возвращают ресурс, внимание к телу и ощущение, что о тебе по‑настоящему позаботились.
Как подготовиться к имплантации, если вы уезжаете надолго
Имплантация зубов и жизнь в режиме постоянных переездов сочетаются только тогда, когда за красивым результатом стоит строгий план.
Блеск для губ и ноль тревожности: что нужно знать о тренде yoga moms
В социальных сетях вновь ностальгируют по 2000-м.
В TikTok девушки подстраивают жизнь под менструальные фазы. Это вообще научно?
Имеет ли данная тенденция право на существование? И объясняется ли с точки зрения науки? На эти вопросы по просьбе Marie Claire отвечает психолог Ольга Романив.
Запах старости: в каком возрасте он появляется и как от него избавиться
Этот аромат, который точно ни с чем не спутаешь, а его появление часто приписывают отсутствию гигиены. Рассказываем, из-за чего появляется запах старости и как предотвратить это.
100 утренних прыжков и 30 дней планки — а что дальше? Плюсы и минусы спортивных челленджей
Учимся выстраивать здоровые отношения со спортом.
Цифровой детокс в 2026 году — 3 мифа, которые пора развеять
Цифровой детокс обещает спокойствие, но чаще оставляет с тревогой. Объясняем, почему отключение не решает проблему и что действительно помогает навести порядок в голове.
Почему одни худеют на нервах, а другие — набирают? (спойлер: дело не в метаболизме)
Кто-то в стрессе сразу же бежит к холодильнику, кто-то — напрочь забывает о еде на сутки, а то и дольше. Но почему?
