Современные ученые предлагают взглянуть на проблему старения под новым углом и начать не с устранения последствий старения, а с их предупреждения. Разбираемся в вопросе вместе с диетологом и психотерапевтом.

Существует ли рубеж, после которого женщинам жизненно необходимо изменить свои привычки и уделять больше внимания здоровью? Да, и мы расскажем о том, как минимизировать риски на этом опасном этапе жизни.

Периодическое голодание продолжает оставаться одним из самых популярных способов оздоровления и похудения, однако в его случае неточное следование врачебным рекомендациям может серьезно навредить здоровью организма.

Что важнее: здоровый отдых или возможность засыпать в объятиях друг друга? Биологическая несовместимость режимов стала невидимым убийцей романтики. Узнали у семейного психолога, почему бессмысленно искать компромисс в физиологии и какие радикальные меры действительно спасают любовь.

Рассказываем, какое простое правило нельзя нарушать (если, конечно, вы не хотите «убить» себе зрение).

Сидеть на таблетках больше не модно, но можно ли справиться без них?

Рассказываем о проверенных методах, которые помогут сохранить бодрость до самого вечера.

Почему мы откладываем дела, даже понимая, что теряем время: нейропсихология прокрастинации объясняет, как мозг защищает нас от страха и как научиться действовать, не ломая себя.

Вы знаете, что некоторые привычки, которым вы потакаете на ежедневной основе, могут плохо влиять на здоровье. Разобрались, с какими из них стоит быть особенно осторожными, ведь они разрушают иммунитет.