[Идеальное тело]
Идеальное тело
182 публикации
Что происходит с телом, когда вы худеете
Даже у самой правильной диеты могут быть нежелательные последствия. Мы попросили диетолога Михаила Гаврилова рассказать о самых распространенных «побочных эффектах» потери веса и дать советы, как их избежать.
Как избавиться от целлюлита: фитнес, диеты, моделирующие кремы
Бороться с лишним весом мы уже научились, наращивать мышцы – тоже, а вот секреты избавления от целлюлита знают все еще немногие.
5 привычек, которые вредят красоте ног
Стройные и красивые ноги – это не только упорная работа в спортзале, хорошая генетика и сотни скрабов и кремов в ванной, но еще и правильный образ жизни, который исключает множество вредных привычек.
5 шагов, которые нужно сделать вечером сегодня, чтобы похудеть завтраОчень простые действия, которые помогают в нелегкой борьбе с лишними килограммами. Но делаете ли вы их?
ЛУЧШЕЕ на
Съел, и голова не болит: еда от головной боли
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок
Что ваши брови говорят о вас
Эти «кустики» и «хвостики», «ниточки» и «арочки» не просто пучки волос, а вехи жизни на лице. Покажите нам ваши брови, и мы скажем, сколько вам лет.
5 популярных упражнений, которые стоит забыть
Какие именно упражнения стоит вычеркнуть из фитнес-меню и на что их заменить во избежания спортивного голодания – в нашем обзоре.
Дезодорант или антиперспирант: что выбрать и как пользоваться
Что выбрать – дезодорант или антиперспирант, как пользоваться ими во время занятий спортом, и что предпочесть в обычной жизни – отвечаем на самые важные вопросы.
Секреты красоты от звезд БолливудаМы выяснили секреты красоты самых красивых актрис Болливуда и рассказываем, почему к ним стоит прислушаться.
Как понять, что вы зависимы от еды (и победить зависимость)
Сертифицированный веллнес-коуч, консультант по здоровому питанию и образу жизни Надя Андреева рассказывает о том, как определить, есть ли у вас пищевая зависимость и советует, как с ней справиться.
Нос Кейт Миддлтон и еще 9 самых популярных форм носа для ринопластики
Нос «как у герцогини Кембриджской» – самый популярный заказ среди пациентов клиник лицевой хирургии, причем как у мужчин, так и у женщин. Но профиль герцогини не единственный эталон у тех, кто решительно настроен изменить свое лицо.
5 видов танцев, которые заменят фитнес
Танец — идеальный вариант для тех, кто хочет получить идеальную фигуру и отличное настроение в одном флаконе.
5 голливудских тренировок, которых еще нет в РоссииНе секрет, что главные инновации в сфере фитнеса и спорта появляются на Западе. Особенно за новинками охотятся cелебрити и именитые бизнесмены. Рассказываем о действенных тренировках, которые в последнее время стали очень популярны в Голливуде.
Идеальная грудь без операций: советы, правила и предостережения
Как правильно ухаживать за кожей груди, нужно ли развивать грудные мышцы и возможно ли увеличить грудь без операций – об этом нам рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Ирина Парфенова.
Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть
Все мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, чтобы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, чтобы выглядеть прекрасно.
Как жить и есть по аюрведе: 17 правил
Светлана Кольчик села на модную сейчас аюрведическую диету – и стала счастливее.
Необычные способы похудения, которыми пользуются йогиПредлагаем взять на заметку несколько лайфхаков для похудения, почерпнутых из индийской практики совершенства духа и тела.
показать еще
сегодня читают
Спецпроекты
НовыйНоябрь 2019
Game of Thrones