Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Идеальное тело

313 публикаций

Теория типажей Дэвида Кибби: как найти свой стиль раз и навсегда

Для того, чтобы подбирать правильные образы и всегда выглядеть на все сто, важно знать лишь одно — ваш типаж внешности.

12 упражнений для сексуальной фигуры

Ягодицы, ноги, живот, руки — учимся прорабатывать все самые сложные части нашего тела, превращаясь в идеал красоты.

Сколько весят звезды и герцогини

Всегда любопытно узнать, сколько весят другие, особенно если речь идет о знаменитостях, которых мы каждый день видим в журналах, в кино и в социальных сетях. Раскрываем тайны звезд и цифры, которые они видят на весах.

Как определить свой идеальный вес: 5 простых формул

Мы живем в противоречивую эпоху: с одной стороны, мир захватывает бодипозитив, а с другой, количество заболеваний анорексией растет с каждым днем. Как же избавить себя от впадения в любую из крайностей и определить свой нормальный вес?

Гормональный живот: из-за чего он растет, и как от него избавиться

Тонкая талия — синоним стройности и молодости, но что делать, если живот никак не желает «уходить»? В чем причина возникновения «гормонального живота» и как с ним бороться?

5 упражнений для хорошего пищеварения, которые можно делать каждый день

Некоторые упражнения могут послужить не только приятной разминкой для тела, но и подмогой для нормализации работы кишечника. В преддверии праздничных застолий предлагаем освоить самые эффективные из них.

Кому подходит vaser-липосакция, и как с ее помощью правильно худеть

Рассказываем о нюансах коррекции фигуры лазером и даем рекомендации, для каких проблемных зон она станет идеальным вариантом.

Триатлон: что это такое, с чего начать и сколько вложить

Триатлон — вид спорта, который порадует не только разнообразием процесса тренировки, но и идеальной фигурой, которую вы получите в результате регулярных занятий. Как прийти в триатлон, если вы новичок? И каких физических и финансовых вложений он может потребовать?

Плоский живот и рельефный пресс без занятий спортом

Идеально плоский живот со всеми присущими ему кубиками можно заполучить не только в фитнес-клубе. Главное, соблюдать правильную диету, строящуюся на нескольких несложных правилах.

Лишний вес: почему он появляется, и как с ним бороться

Что делать, когда лишний вес становится проблемой для здоровья? Анастасия Харитонова поговорила с врачами медицинского центра «СМ-Клиника» о причинах ожирения и современных методах лечения.

9 правил питания после 40 лет, которые продлят молодость

Правильная диета не только замедлит процесс старения, но и прибавит сил и энергии.

Кубик льда: как похудеть не выходя из ванной

Рассказываем о еще одном способе, который поможет избавиться от лишних килограммов и сжечь как можно больше калорий.