Идеальное тело

266 публикаций

Как привести себя в идеальную форму: советы диетолога

Выясняем, как правильно привести свое тело в идеальную форму и не потерять нужные объемы, сидя на диете.

Сколько весят звезды и герцогини

Всегда любопытно узнать, сколько весят другие, особенно если речь идет о знаменитостях, которых мы каждый день видим в журналах, в кино и в социальных сетях. Раскрываем тайны звезд и цифры, которые они видят на весах.

Как уменьшить объем бедер

Рассказываем все про эффективные процедуры, упражнения и антицеллюлитные средства, чтобы уменьшить размер ягодиц.

Держим спину: 8 лучших упражнений для балетной осанки

Идеальная осанка так и останется недостижимой мечтой, если вы игнорируете занятия спортом. Какие же упражнения помогут добиться результата быстро и ценой минимальных усилий?

12 упражнений для сексуальной фигуры

Ягодицы, ноги, живот, руки — учимся прорабатывать все самые сложные части нашего тела, превращаясь в идеал красоты.

5 диетических блюд с рикоттой и моцареллой для тонкой талии

Один из способов сократить количество калорий без вреда для здоровья — это ввести в свое меню диетические блюда с молодым сыром.

7 лучших упражнений с фитнес-резинкой для подтянутой фигуры

Многие девушки уже давно перешли с занятий в зале на тренировки с резинками в домашних условиях, ведь эффективность последних удивляет даже самых заядлых любителей фитнеса. В нашем материале собрали лучшие упражнения с самым доступным спортивным инвентарем.

Как отвлечься от мыслей о еде: 5 советов психолога

Навязчивые мысли о еде — проблема, с которой по тем или иным причинам регулярно сталкиваются многие люди, желающие сбросить вес. Вместе с экспертом разбираемся, почему мы зацикливаемся на этом, и как исправить ситуацию.