Идеальное тело
Идеально плоский живот со всеми присущими ему кубиками можно заполучить не только в фитнес-клубе. Главное, соблюдать правильную диету, строящуюся на нескольких несложных правилах.
Неужели не существует простого способа раз и навсегда освободиться от навязчивого желания перекусить?
Почему масла с шиммером стали культовым продуктом этого лета, как выбрать свое и не облажаться с нанесением.
Рассказываем, кто из знаменитостей выбрал быстрый способ похудения за счет препарата для лечения диабета.
Внутренняя поверхность бедра — самая капризная и сложно поддающаяся тренировкам часть нашего тела. Часто именно непроработанность этих мышц мешает заполучить ноги мечты.
Редко кому удается чувствовать себя на все сто сразу после пробуждения. Чтобы не раскачиваться полдня и быстро взбодриться, достаточно выполнить короткую тренировку.
Делимся, как побороть распространенную проблему и продолжить сбрасывать вес.
Пора отпусков в полном разгаре, поэтому многие судорожно ищут наиболее эффективные способы, как придать телу точеные формы и рельеф. И тут может очень пригодиться такая методика, как сушка: как правильно ее делать и что нужно знать о ней — в нашем материале.
Очень простые действия, которые помогают в нелегкой борьбе с лишними килограммами. Но делаете ли вы их?
Правильная диета не только замедлит процесс старения, но и прибавит сил и энергии.
По статистике, средняя продолжительность жизни в Китае — 77 лет. Такому впечатляющему результату жители этой страны обязаны не только хорошей генетике, но и древней гимнастической практике, передающейся из поколения в поколение.
У многих ливанских женщин генетически большой нос. Но в Ливане культ красоты — как в Бразилии, только еще сильнее, — поэтому в 17 лет чуть ли не всем девушкам делают ринопластику.
За последние 50 лет фигура принцессы, кажется, совсем не изменилась, и она стройна, как в молодости. Но что входит в повседневное меню Анны? Говорят, пищевые привычки дочери Королевы весьма неординарны.
Бьюти-эксперт поделилась самыми эффективными процедурами от «апельсиновой корки».
Методика похудения доктора Майера признана не только действенной, но и полезной. Выясняем, как прислушиваться к своему организму, когда приходит время его очищения и в чем заключается волшебная сила трех «О».
Тренер поделилась лучшими упражнениями для домашних тренировок — выполняйте их каждый день для красивых и рельефных рук.
Красивая, подтянутая фигура — мечта многих, но иногда даже при строгой диете и регулярных тренировках нижняя часть живота остается выпуклой. В чем причина и как это исправить, рассказала тренер София Агапова.
Этот препарат в недавнем прошлом получил не самую хорошую славу — его быстро запретили по всему миру. Однако сейчас вещество часто можно встретить в виде «натурального чая» или таблеток для похудения на травах. Насколько опасны такие эксперименты со снижением веса, рассказала эксперт Юлия Юсипова.
