Здоровье
2245 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Королевский токсикоз: что не так с беременной Кейт Миддлтон (и чем это опасно)
После того, как первые восторги и эмоции после новости о третьем ребенке в семье герцога и герцогини Кембриджских улеглись, Британия забеспокоилась – о самочувствии Кейт и будущего малыша.
Стать легче: просто о детоксе
Вокруг понятия «детокс» ходят бесконечные споры. Консультант по питанию Натали Макиенко наконец вносит ясность в вопрос.
Уроки химии: учимся выбирать и правильно пить минералку
Ищем идеальную минеральную воду – для красивой кожи, для похудения, для спокойного сна – и запоминаем, как правильно ее пить, чтобы «волшебный» состав работал на благо красоты и здоровья.
4 главных вопроса о защите глаз от ультрафиолета
Чем именно вреден ультрафиолет для глаз, что делать тем, кто носит линзы и почему не все темные очки защищают от излучения, рассказывает врач-офтальмолог Валида Залиева.
Аэройога: 7 причин, которые мешают вам заняться ею уже сейчас
Красивая осанка, чувство комфорта, душевная гармони и ощущение, будто паришь в облаках: антигравитационная йога настолько же прекрасна, насколько полезна. Но, несмотря на явные плюсы, немногие решают попробовать ей заниматься. Директор направления групповых программ сети фитнес-клубов «Территория Фитнеса» Дмитрий Петров рассказал Marie Claire, чем нас пугает йога в гамаках и как с этими страхами разобраться.
Бег как медитация: взгляд изнутри
Людмила Зуева, региональный директор по маркетингу в Philips Asia Pacific, мама двоих сыновей, рассказывает, почему и как бег стал важной частью ее жизни.
На старт, внимание: как выбрать кроссовки, начать бегать и худеть
Пошаговую инструкцию, как правильно начинать бегать, как наращивать нагрузку без вреда для здоровья и как похудеть с помощью бега, специально для Marie Claire дал главный тренер бегового клуба Running Expert Александр Головин. А эксперты популярных «беговых» брендов поделились секретами выбора идеальных кроссовок.
Как подготовиться к забегу за один месяц
Как за один месяц подготовиться к участию в забеге «Стань человеком», который будет проходить 27 и 28 мая на территории парка «Коломенское», – рассказывает фитнес-тренер и популярный блогер Кирилл Нагорный.
Терапия смехом – как это работает
В медицине активно развивается и практикуется направление гелотологии, занимающееся изучением влияния смеха на физическое и психическое здоровье человека. Принято считать, что смех лечит и продлевает жизнь. Так ли это – рассказывает остеопат, краниопостуролог (соавтор методики Краниобаланс) Владимир Животов.
Почему я бегаю зимой
Кросс на морозе больше не экстрим. Колумнист Marie Claire и ЗОЖ-активист Мария Богданчикова – о том, как зимний бег стал самым модным трендом этой зимы, в чем его польза, и главное – как себя заставить.
Мода или требование времени: нужно ли замораживать свои яйцеклетки
Заморозка яйцеклеток в западных странах стремительно набирает обороты. Многие ученые убеждены, что уже через несколько лет процедура станет столь же популярной, как сегодня ЭКО. Разбираемся, стоит ли игра свеч на самом деле.
Средний род, единственное число: бесполость как последняя тенденция
В уходящем году случилось событие, которое в очередной раз поколебало традиционные нормы и устои: американка Сара Келли Кинен добилась права изменить пол в своем свидетельстве о рождении на… промежуточный.
Правильное лекарство от простуды и гриппа: какое оно?
Правила профилактики простудных заболеваний просты (не переохлаждаться, избегать многолюдных мест или надевать одноразовую защитную маску, регулярно проветривать помещение и др.) и не всегда выполнимы для современной женщины, ведущей суперактивный образ жизни. Поэтому когда первые симптомы простуды заявляют о себе, приходится срочно бежать в аптеку...
Игра на гормонах, часть 3: молодость
Боязнь старости – одна из самых древних и сильных фобий. Он заставляет нас тратить состояния на омолаживающую косметику и anti age процедуры. Если сравнивать новейшие методики с кровавыми ваннами графини Батори, прогресс, безусловно, есть. Но его можно усилить, подключив гормональную «терапию».
Игра на гормонах, часть 2: вес
«Договориться» с гормонами – верный способ держать вес в ежовых рукавицах. Ученые давно разрабатывают препараты для контроля аппетита. Попробуем разобраться, что из этого многообещающие наработки, а что – откровенные спекуляции на больной теме, и решить, как лучше приводить себя в форму.
Игра на гормонах, часть 1: цикл
Гормоны влияют на наше самочувствие и настроение, определяют тип фигуры, отвечают за сексуальное влечение и «уровень счастья» в крови. Можно ли этим управлять? Безусловно. Обучение курсу гармоничной игры начнем с менструации – одной из важнейших особенностей женского организма. Понимание ее законов для многих из нас до сих пор находится в «слепой зоне». Но если подробно разобраться, что такое цикл и как именно работают гормоны, можно сделать жизнь гораздо эффективнее.
Life Picnic 2016: самый полезный фестиваль этого лета
Судя по тому, насколько сегодня в России стали популярны беговые марафоны, Life Picnic 2016 обещает стать одним из самых ярких событий этого лета.
Готовы ли Вы к материнству?
Предлагаем Вам пошагово оценить свое нынешнее психологическое, физическое и материальное состояние и понять, насколько Вы готовы к тому, чтобы стать мамой.
