Рассказываем, как меняются наши ощущения с возрастом, что на этот счет говорят исследования и сами женщины.
Этот продукт давно считался источником полезных элементов для сердца и мозга, волос и ногтей, а также незаменимым помощником в диетах. Но выяснилось, что для женщин он имеет особое значение.
Рассказываем, какие асаны и дыхательные техники, адаптированные для анатомии женщины, работают с максимальной эффективностью для женского здоровья и помогают чувствовать себя комфортно и энергично каждый день.
Каждый третий испытывает трудности со сном, но лишь немногие знают секретный лайфхак, который поможет заснуть за рекордные 10 минут.
Как и любой другой орган, сердце требует внимания к себе и профилактики возможных функциональных отклонений. В нашем материале рассказываем, какие признаки указывают на то, что вам нужна консультация специалиста.
Делимся, почему не стоит обращать внимание на стереотипы вокруг психотерапии, если хотите решить все проблемы в жизни.
Сон — важная составляющая жизни любого человека, однако из-за стресса и напряженного графика мы часто страдаем от бессонницы и других сопутствующих проблем. Вместе с психологом изучаем секреты, которые помогут наладить эту сферу здоровья.
Беспричинные головные боли, хроническая усталость, общая слабость — все эти неприятные симптомы могут свидетельствовать о заниженном артериальном давлении.
Плохое зрение может провоцировать ощутимый бытовой дискомфорт. Даже при небольшом «минусе» бывает сложно разглядывать что-то вдали, издалека узнавать знакомых или уверенно чувствовать себя в дороге. Однако задумывались ли вы, что близорукость может быть еще и одной из причин появления мимических морщин? Рассказываем подробнее.
Грамотный косметолог обязательно расскажет вам, что нельзя делать после увеличения губ, чтобы избежать неприятных последствий. Но на всякий случай сохраните себе эту напоминалку: точно пригодится!
Слишком частое хождение на цыпочках является отклонением от нормы, на которое многие родители не обращают внимания.
Рассказываем, на какие сигналы организма необходимо обратить внимание, чтобы не упустить онкологию.
Правильно питаться ─ очень легко. Достаточно найти альтернативу некоторым продуктам и немного изменить пищевые привычки. Все это намного проще, чем кажется.
Древнекитайские врачи могли определять, чем болен человек, лишь взглянув на него. Считалось, что на лице, радужке глаз и ладонях, когда человек заболевает, начинают появляться особые приметы. Действительно, если внимательно посмотреть на руки или ноги человека, можно узнать, к каким болезням человек предрасположен и какими недугами он уже страдает.
«Нервничаешь и постоянно все забываешь? Магний купи!» — наверняка вы слышали такой совет от неравнодушной подружки в сложный период жизни. Разбираемся, насколько она была права и чем еще может помочь прием магния.
Стоит ли ждать от стоматологической операции такого же эффекта, как и после удаления комков Биша? Или же, наоборот, приготовиться к тому, что появится отек на щеках? Узнали у врача, что делать с «восьмерками» и как этот выбор повлияет на наши внешность и здоровье.
Ученые выявили четыре важных качества, которые помогают сохранять здоровье и бодрость на долгие годы. Обладателям этих черт характера зачастую удается дождить до ста лет.
Мы собрали 10 полезных продуктов питания, которые особенно показаны людям, испытывающим сильные эмоциональные нагрузки. Благодаря особому составу они помогут снять напряжение и снизить уровень стресса в организме.
