Курение — одна из самых сильных зависимостей, которая причиняет вред всему организму. Но наше тело способно восстановиться даже после долгих лет этой привычки — и быстрее, чем вы думаете.
Считается, что именно из-за смещенного первого шейного позвонка (атланта) люди страдают головными болями, болью в спине и шее, и только с помощью аппаратного лечения можно избавиться от этих проблем. О том, насколько метод безопасен для здоровья, разбираемся вместе с остеопатом.
Рассказываем, от какой обуви лучше избавиться, чтобы сохранить здоровье ног.
Сегодня коронавирус насчитывает большое количество штаммов, что сильно усложняет его выявление. Как же понять, что у вас — обычная простуда из-за кондиционера в офисе или ковид?
Делимся списком ежедневных привычек, которые могут привести к потере зрения.
«После сна на обычной подушке затекает шея и часто болит спина. Расскажите, как выбрать правильную подушку, которая не будет провоцировать отеки и боли в шее и спине».
В социальных сетях стремительно распространяется тренд «the five o'clock club» — и это, к сожалению, вовсе не про послеобеденный чай. В «клуб пяти часов утра» вступают те, кто встают в это время и призывают остальных делать то же самое. Но стоит ли подниматься в 5 утра и какое время идеально для вас?
Рассказываем, какие продукты помогут поддержать здоровье вен и справиться с варикозом.
Ночью наш организм отдыхает, и все процессы в нем проходят менее интенсивно, так как для поддержания тела в покое требуется минимум усилий. А вот после пробуждения ему необходима небольшая помощь, чтобы прийти в себя. Как это сделать — рассказываем в нашем материале.
Если у вас не хватает времени для спорта — не беда. Наши фитнес-эксперты расскажут, как заниматься, не тратя на это ни одной свободной минуты вашего времени.
Рассказываем о том, как любовь к рыбе сказывается на состоянии вашей кожи, работе сердца и мозга, а также на психическом здоровье.
«Иногда замечаю на теле синяки, которые никак не связаны с ушибами или падением — появляются без причины. Расскажите, не опасно ли это и в чем причина появления синяков?»
Рассказываем, как создать из квартиры место, где вы быстро сможете восстанавливать силы.
Вокруг варикоза успело сложиться немало мифов, поэтому отличить вымысел от правды становится все сложнее. В нашем материале собрали самую достоверную информацию по этой проблеме.
Эти напитки помогут вам восстановить баланс и провести незаметный ночной детокс организма, получая максимум пользы за часы, отведенные на сон.
Эксперты рассказали, какую еду лучше оставить дома, чтобы не испортить себе отдых на свежем воздухе.
Рассказываем, какое «железо» с какими упражнениями нужно комбинировать, чтобы вид сзади достойно конкурировал с анфас.
С этими популярными растениями лучше обращаться крайне осторожно.
