Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Опасная привычка: как жизнь без завтрака может привести к набору веса
Подкрепиться утром — лучшее решение, если в будущем вы хотите избежать «метаболического синдрома».
Что будет с телом, если спать по 6 часов в сутки — ученые создали модель человека, который делает так каждый день
Жуткое изображение показывает, как люди могут выглядеть в 2050 году, если не начнут достаточно спать.
Парьтесь с удовольствием: 20 лучших бань России
Посетить русскую баньку зимой — невероятное удовольствие! Где бы вы ни жили — в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи или другом крупном городе — поблизости обязательно найдется отличный банный комплекс. Мы собрали подборку лучших бань по всей России — сохраняйте себе, обязательно пригодится.
Как пережить аврал на работе перед новогодними праздниками: 4 совета психолога для тех, кто уже не справляется
Перед Новым годом и завершением отчетного периода на рабочем месте нас практически всегда поджидает аврал. В этой статье расскажем, как его пережить без ущерба для здоровья: ментального и физического.
Утяжеленное одеяло: лучший подарок или пустая трата денег — что говорит наука
Разбираемся, стоит ли потратиться на трендовый девайс для сна из социальных сетей.
Молекула здоровья: что такое глутатион и как он «замораживает» возраст
Рассказываем про удивительный компонент, благодаря которому можно начать стареть в два раза медленнее.
5 самых популярных пластических операций 2024 года — среди звезд и не только
Самая запретная среди пластических хирургов тема наконец-то начинает освещаться.
Ошибка в питании из 90-х, которая вредит вашему здоровью и сокращает уровень энергии
Оказывается, всего одна привычка из прошлого может нарушить работоспособность и привести к заболеваниям.
Точно похудеете: 4 секрета осознанного питания, которые вас удивят
В последнее время осознанное питание стало особенно модным. Мы часто слышим этот термин, но не знаем, что он подразумевает. Узнали у нутрициолога 4 секрета осознанного питания, о которых вы не догадывались.
Что произойдет с телом, если есть много мандаринов
Нутрициолог объяснила, к каким последствиям может привести переедание сезонного фрукта.
Действует моментально: знаменитости рассказали о волшебном средстве, которое помогает им быстро заснуть
Больше никакой бессонницы. С этими советами от селебрити ваш сон станет глубоким и всегда будет приходить вовремя.
Возрастные изменения груди: что о них нужно знать и как с ними бороться
Разбираемся, почему и как стареет женская грудь, и что нужно делать, чтобы продлить ее молодость.
Стресс и перепады настроения: почему мы испытываем тревогу утром после вечеринки
Эксперты рассказали, откуда наутро берется ощущение страха и какие напитки лучше выбирать, чтобы избежать неприятных симптомов.
Все поправимо: 7 советов для беременных женщин, страдающих от депрессии
Рассказываем, почему возникает столь непростое психологическое состояние и как с ним бороться.
8 признаков, что ваше тело борется с воспалением — никогда их не игнорируйте
Организм, нуждающийся в помощи, не будет вас обманывать — прислушайтесь к его сигналам.
Идеальный распорядок: сколько раз в день нужно есть, чтобы быть энергичнее
Рассказываем, в какое время нужно принимать пищу, чтобы оставаться бодрыми до самого вечера
Запомните эти правила: простая инструкция для проверки груди, чтобы защититься от рака — делайте это дома
Делаете ли вы ежемесячную проверку состояния груди? Рассказываем, как устраивать домашний чек-ап, чтобы не допустить серьезных ошибок.
