Какое питание поможет нормализовать работу щитовидной железы? И что нужно учитывать, садясь на диету, изначально предназначенную для больных аутоиммунными заболеваниями?
Устали и постоянно не высыпаетесь? Решение есть
Пугающая модель отражает то, как мы будем выглядеть в будущем, если не будем проводить меньше времени в гаджетах.
Осень приносит не только холод и короткие дни, но и повышенный уровень стресса. Йога в этот период становится не трендом, а реальной поддержкой.
Сны — это не что иное, как голос нашего бессознательного, а психосоматика — взаимосвязь психического и телесного. Разбираемся, какие образы в наших сновидениях предупреждают о психосоматических симптомах.
Правильно питаться очень легко. Достаточно найти альтернативу некоторым продуктам и немного изменить пищевые привычки. И это проще, чем кажется.
Изотоническая гимнастика подойдет тем, кто хочет сэкономить время и при этом добиться видимых результатов. Делимся простыми упражнениями, которые можно выполнять, не выходя из дома.
Что такое генетический тест на совместимость при планировании беременности и почему он нужен ─ разбираемся вместе с генетиком.
Для людей, практикующих медитацию, уже давно не секрет, что этой духовной практикой может стать любая деятельность полностью сосредоточиться на ней и находиться «здесь и сейчас».
