Ходьба с палками звучит странно? Поверьте, еще страннее — не попробовать. Nordic walking убирает жир, стресс и усталость быстрее, чем вы скажете «зал не для меня»
Мы привыкли считать, что единственно правильный и здоровый сон — это тот, который протекает в ночное время суток и длится около восьми часов, но, возможно, и такому режиму есть вполне состоятельная альтернатива.
Операция по удлинению ног — не фантастика, а реальность, набирающая популярность. Кто и зачем решается на это вмешательство и как оно проходит рассказал хирург
Потеете на тренировке и уверены, что с потом уходит жир? Зря. Это не жир, это просто вода. Разбираемся, почему «мокрый» не значит стройный и кто наживается на этом заблуждении.
Косметологическая процедура, которая обещает сделать вас похожей на куклу Барби.
Индустрия красоты еженедельно предлагает что-то новое, но лишь немногие продукты действительно остаются в рутине надолго.
Лето 2025 не радует жарой и солнцем — за окном холодно, серо и дождливо. Это отражается не только на настроении, но и на общем самочувствии.
Рассказываем, какое простое правило нельзя нарушать (если, конечно, вы не хотите «убить» себе зрение).
Какие генетические тесты действительно могут спасти жизнь, а какие — не больше, чем маркетинг?
