Отвечает эксперт.
Рассказываем, как ацетил-глутатион борется с пигментацией и улучшает тон кожи.
Порой кажется, что стрессоустойчивость — миф, который люди придумали как средство самоуспокоения. Негативные мысли и эмоции — злейший враг не только ментального здоровья, но и правильного режима.
Отвечает врач интегративной медицины.
Этот аромат, который точно ни с чем не спутаешь, а его появление часто приписывают отсутствию гигиены. Рассказываем, из-за чего появляется запах старости и как предотвратить это.
Ему подвержено большинство людей, но мало кто знает, что он является обладателем этого необычного синдрома, а еще меньше — о том, как от него избавиться.
Как, когда и сколько нужно тренироваться, чтобы обрести формы топ-моделей? Спойлер: все не так уж сложно.
Больше энергии, меньше боли в суставах и поддержание здорового веса — лишь немногие преимущества от употребления этих продуктов.
Рассказываем, почему фитнес-браслеты и смарт-часы могут привести к бессоннице и в чем на самом деле их польза.
Разбираемся, как влияние кофе на активность в течение дня зависит от вашего хронотипа.
Практика, популярная среди фитнес-блогеров и девушек, стремящихся похудеть, может привести не к самым благоприятным последствиям для организма.
Заметили, что с вашей кожей происходит что-то необычное? Вам срочно нужен врач, который подтвердит или опровергнет преддиабет.
Почему появляются волосы на лице, является ли это признаком гирсутизма и можно ли остановить рост «лишних» волос? Рассказывает акушер-гинеколог Елена Наумова.
Делимся подборкой так называемых «продуктов страсти» (половина из них уже есть у вас дома).
Отвечает врач функциональной и антивозрастной медицины.
Эти простейшие лекарства могут повлиять на сон и общее самочувствие. Узнайте, какие медикаменты не стоит принимать на ночь.
Вы снова засиделись допоздна и проснулись утром совершенно разбитой? Как бы ни хотелось проваляться весь день в кровати, нужно вставать и идти на работу. Мы собрали пять действительно работающих лайфхаков, которые помогут вам продержаться до вечера (и не чувствовать себя при этом «ходячим зомби»).
Осведомленность о женском здоровье — лучшее, что вы можете сделать для себя и своей безопасности (особенно с учетом процентной выживаемости при диагностированном раке шейки матки).
