Здоровье
2207 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Почему мы чувствуем упадок сил именно осенью — и какие привычки реально помогают мозгу восстановиться
Осенью многие ощущают спад сил, будто внутренние батареи садятся быстрее, чем обычно. Это не фантазия и не каприз — а реакция тела и психики на объективные изменения среды.
Что такое здоровый фитнес: взгляд остеопата
Какой фитнес точно не навредит нашему организму, чем опасна скандинавская ходьба с палками и беговая дорожка.
Вне возраста: 7 золотых принципов красивого старения
В настоящее время во всем мире набирает популярность философия про-старения, которая подразумевает принятие возрастных изменений. А еще — целый комплекс методов, помогающих организму стареть красиво.
Почему популярный bubble tea может быть опасен для здоровья
Эксперты Consumer Reports выяснили, что в напитке могут содержаться опасные для здоровья компоненты.
И еда и вода: 10 продуктов для поддержания водного баланса в организме
Не только количество выпитой воды в день влияет на уровень жидкости в теле человека. Рассказываем о том, какие фрукты и овощи способствуют правильному внутреннему функционированию.
Как биологические часы помогут вам победить зимнюю хандру и упадок сил
Если вы чувствуете усталость в холодное время года, плохо высыпаетесь и хандрите, попробуйте настроить свои биологические часы на правильный лад.
Спортивная роскошь: почему сегодня зумеры согласны ходить исключительно в спортзалы класса люкс?
Стоит ли тратить деньги на гедонизм даже в спорте? Зумеры говорят, что да.
Фитнес против возраста: как тренироваться в 35, 45 и 55 лет
Как и сколько нужно заниматься, чтобы всегда быть в форме.
Почему одни люди выглядят старше своих лет, а другие — наоборот (дело не только в пластике и косметологии)
В то время как одни женщины в 50 умудряются выглядеть на 10, а то и 20 лет моложе, другие уже в 30 кажутся старше своего возраста. Почему так происходит?
Как подготовить организм к холоду: 3 совета врачей
Совсем скоро настанут холода. Помимо правильного морального настроя перед несколькими месяцами снега и серости, к встрече с заморозками нужно подготовить и свой организм.
Как из «совы» превратиться в «жаворонка»: 9 советов для тех, кому тяжело вставать по утрам
Рассказываем, как обмануть свою природу и навсегда наладить режим сна.
Продукты, которые вызывают усталость и сонливость
Далеко не все продукты способны заряжать энергией на весь день, некоторые действуют на нас прямо противоположным образом.
Что такое вода Сасси и как она поможет вам похудеть (плюс простой рецепт)
Важную роль в похудении играет питьевой режим, который может составлять не только обычная вода, но и специальные напитки. Одним из самых популярных среди адептов ЗОЖ является вода Сасси.
Витаминный баланс сезона: формула сияющей кожи — C, E и K
Три ключевых витамина помогают коже пройти сезон перемен без потерь — защищают, восстанавливают и возвращают ей энергию.
4 простых способа победить постоянную усталость — они действительно работают
Рассказываем, как значительно повысить уровень энергии с помощью несложных ежедневных ритуалов.
Когда красота выходит за пределы тела: мнение хирурга о моде на «талию Барби»
Хирург объясняет, почему операция по уменьшению талии за счет микротрещин в ребрах — не шаг вперед в эстетической хирургии, а опасный эксперимент над человеческим телом.
Вопрос эксперту: что делать, если косметолог оказывает некачественные услуги
Красота требует вложений, но необдуманный визит к косметологу может обернуться рубцами, асимметрией и потерянными деньгами. Эксперт объясняет, как обезопасить себя от некачественных услуг.
Филлеры и птоз: почему разглаживание лица не решит проблему опущения тканей?
Филлеры давно перестали быть универсальным решением для омоложения. Эксперт объясняет, почему «накачивание» лица не спасает от птоза и какие процедуры действительно работают при разных типах старения.
