Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Норма обхвата талии у женщин: какая она, и как влияет на ваше здоровье
Разбираемся в вопросе не в контексте надуманных стандартов красоты, а с точки зрения здоровья.
Диагностика по зеркалу: как по лицу определить болезнь
Наша внешность способна рассказать о нас гораздо больше, чем мы думаем. И речь не только о пристрастиях, профессии или характере. Внимательнее изучив собственное отражение в зеркале, можно без особых затруднений заметить признаки различных заболеваний.
«Реально ли похудеть с помощью пилатеса?»
«Хотела бы начать заниматься спортом на регулярной основе, чтобы сбросить лишний вес. Выбор пал на пилатес — подскажите, можно ли с помощью него похудеть?»
7 фактов о холестерине, которые вы не знали (или не принимали всерьез)
Диетологи против полного исключения холестериновых продуктов из рациона питания (и мы не шутим). Они не хотят довести вас до сердечного приступа ─ как раз наоборот.
Как жить дольше: 7 правил питания после 60 лет, которых нужно придерживаться уже сейчас
Опытный диетолог рассказывает, как питаться, чтобы увеличить продолжительность жизни и сохранить отличное самочувствие в зрелом возрасте.
Что делать, если сильно видно вены на руках, ногах или груди
Раньше все было нормально, а теперь на коже видны голубые дорожки, которые выглядят совершенно не эстетично? Разбираемся, почему так происходит и что делать, если сильно выступают или просвечиваются вены.
Кофе утром полезно или вредно — отвечаем на жизненно важный вопрос
Если не хотите, чтобы кофе сделал вас еще более уставшим — следуйте этой рекомендации.
Диета долгожителей: 10 продуктов, которые продлят вашу жизнь минимум на 10 лет
Многие из нас каждый день потребляют горсть витаминов, которые призваны укрепить здоровье и притормозить старение. Но, на самом деле, все полезные элементы и соединения есть во многих простых (и недорогих) продуктах. Делимся, что стоит купить в супермаркете прямо сейчас, чтобы забыть про БАДы.
Первые признаки беременности: 4 случая, когда нельзя им верить
Иногда женщины догадываются о беременности еще до официального подтверждения у врача. Однако нередко утренняя тошнота и задержка месячных никак не связаны с зачатием, а вызваны гормональным сбоем.
Идеальная грудь без операций: советы, правила и предостережения
Как правильно ухаживать за кожей груди, нужно ли развивать грудные мышцы и возможно ли увеличить грудь без операций — об этом нам рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Ирина Парфенова.
Полезно ли умеренное употребление алкоголя на самом деле — ставим точку в вечном споре
Узнайте, есть ли бокалу вина место за вашим столом (или пора присмотреться к безалкогольным напиткам).
5 простых секретов долгой и счастливой жизни от 102-летней Деборы Секели
Несмотря на скачок в развитии пластической хирургии, качественного долголетия до сих пор можно добиться только старыми и проверенными методами — рассказываем о них ниже.
Как вовремя распознать опасные родинки: 7 признаков
Рассказываем, как вовремя распознать опасные родинки и предотвратить их появление.
Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть
Все мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, чтобы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, чтобы выглядеть прекрасно.
Как выбирать обувь при плоскостопии — 7 секретов здоровых и красивых ног
Тренды трендами, а здоровье превыше всего. Рассказываем, как выбрать обувь при плоскостопии, чтобы идти в ногу с модой, но не в ущерб своему здоровью.
Сколько часов нужно спать в зависимости от возраста: полный гид
Считается, что нужно спать 9 часов в день. Насколько точна эта рекомендация, и кому из нас она не подходит — рассказываем ниже.
Как перестать бояться стоматолога раз и навсегда — советы опытного врача
Несмотря на стремительное развитие технологий в современной стоматологии, многие взрослые люди до сих пор испытывают панический страх перед походом к врачу. Дентофобия — результат детской психотравмы, ведь еще 10-15 лет назад лечение зубов не было столь комфортным и безболезненным, как сейчас.
Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить
Курение — одна из самых сильных зависимостей, которая причиняет вред всему организму. Но наше тело способно восстановиться даже после долгих лет этой привычки — и быстрее, чем вы думаете.
