Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
10 способов заставить себя заниматься спортом по утрам
Это невозможно, скажете вы? «Это еще и приятно!» — ответят эксперты. Мы расспросили знающих людей, как перестать клевать носом на беговой дорожке по утрам, и рассказываем вам все, что удалось выведать.
Долгожители подтвердили: какой образ жизни поможет избежать деменции
Последнее научное исследование подтвердило: здоровый образ жизни действительно помогает сохранить умственные способности в пожилом возрасте.
Секрет успешных людей: зачем нужно вставать в 4 утра (и как остаться бодрым)
Рассказываем, что может послужить причиной ваших неконтролируемых ночных пробуждений и как навсегда от них избавиться.
Советы остеопата: 7 способов снять головную боль без таблеток (с видео)
Рассказываем и показываем, как самостоятельно избавиться от головной боли, не прибегая к помощи анальгетиков, а также быстро снять усталость, улучшить работу сосудов головы и ускорить рост волос.
Сигналы тела: неявные признаки, что в вашем рационе слишком много сахара
Множество из этих потенциальных признаков до сих пор воспринимают как нечто незначительное — а зря.
Наука доказала: киви может уменьшить признаки депрессии за четыре дня
Фрукты и овощи, богатые витамином С, положительно влияют на наш эмоциональный фон и помогают бороться с признаками депрессии. Как в случае с киви, изменения начинаются очень быстро.
День пройдет впустую: 4 вещи, которые никогда нельзя делать по утрам
Неправильное начало дня может негативно сказываться на настроении и общем самочувствии, снижая работоспособность. Какие действия после просыпания не стоит превращать в привычку, если вы хотите всегда оставаться продуктивными, — рассказываем в материале.
Как рукой снимет: хитрый трюк от врача, чтобы быстро остановить икоту
Рассказываем, почему возникает икота и как от нее избавиться.
Советы остеопата: как избавиться от головокружений
Бич современного человека — головокружения — не щадит никого, но мы знаем верный способ, как отгородить себя от этой неприятности.
10 салонных процедур для омоложения кожи, которые нужно сочетать друг с другом
Двойное действие намного лучше точечного удара. Специально для того, чтобы ваша программа по преображению и омоложению кожи была в два раза результативнее, мы вместе с экспертами подобрали пять пар самых лучших аппаратных, инъекционных и пластических процедур, которые производят реальный wow-эффект, работая в дуэте.
Скажете «спасибо»: что нужно есть сейчас, чтобы избежать катаракты в старости
Мы ежедневно делаем то, что портит наше зрение и повышает риск таких заболеваний, как катаракта. Рассказываем, как нужно изменить свой рацион и образ жизни, чтобы укрепить здоровье глаз.
12 способов заставить мозг вырабатывать гормоны счастья
Рассказываем, как стать счастливым человеком с помощью простых изменений в жизни.
Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге
Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах (точнее, на стопах), которые не только не эстетично выглядят в открытой обуви, но и доставляют массу неудобств. Поддаются ли они лечению? Можно ли их удалять?
Съел, и живот не болит: еда и напитки от тошноты
Рассказываем про продукты, которые спасут от головокружения и расстройства желудка.
Что мешает вам спать: 12 вопросов сомнологу, которые беспокоят каждого
Рассказываем, почему мы можем плохо спать и как с этим бороться. Коротко, понятно, по делу, от лучших экспертов — профессора Романа Бузунова и кандидата медицинских наук Софии Черкасовой.
Что нужно знать о раке каждому: причины заболевания, первые симптомы и профилактика
Рассказываем, из-за чего образуются опухоли, какие виды заболевания наиболее распространены и как проходит лечение.
Как проверить овощи и фрукты на нитраты прямо в магазине: 5 простых способов, о которых вы не знали
Узнайте, как защитить свой организм от вредных добавок и определить натуральность овощей и фруктов без сложных приспособлений и лабораторных исследований.
Что произойдет, если есть по 3 яйца каждый день
Развеиваем слухи о вреде частого и высокого потребления яиц научными фактами (а они утверждают прямо противоположное).
