Узнайте, что такое предрасположенность к раку и что можно сделать, если вам действительно что-либо угрожает. Вот семь простых правил, чтобы минимизировать риски и сохранить здоровье.
«Чем дополнить свой рацион, чтобы защитить себя от коронавируса и его последствий?»
Исследования показывают, что сидячий образ жизни вредит организму, даже если по утрам или вечерам вы ходите на тренировку. Эти упражнения для разминки в перерывах между работой помогут избежать боли в спине и шее.
Для многих кофе — напиток, с которым сложно расстаться на протяжении всего дня. Как определить, что количество выпитых чашек превысило грань «нормального», и может нанести вред организму?
Врачи-диетологи объяснили, от каких напитков лучше отказаться, чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы.
Рассказываем, какие продукты обогащены полезным минералом, который отвечает за здоровье наших зубов и костей.
Диетологи рассказывают обо всех позитивных эффектах отказа от любимого всеми десерта.
Порой отсутствие аппетита может сигнализировать о ряде проблем со здоровьем. С какими из них следует быть начеку в первую очередь — рассказываем в подробностях.
Бесконечный поток тревожных новостей, страх за благополучие своих близких, депрессивные состояния, общее истощение организма — все эти факторы могут стать причиной панических атак.
Вместе с экспертами отвечаем на самые животрепещущие вопросы о том, как пережить кризисное время, что делать с денежными накоплениями и как справиться с тревогой и легче перенести непростой период.
Вечернее время идеально подходит не только для уходовых ритуалов, но и для самомассажа, у которого есть свои особенности — как в плане техник выполнения, так и оказываемого эффекта. О плюсах вечернего самомассажа и том, как его правильно выполнять, рассказываем в нашем материале.
Рассказываем о причинах, которые могут стать решающим фактором в процессе подготовки к беременности (и на которые стоит обратить особое внимание).
Нам часто говорят о благотворном влиянии овощей на весь организм, но что будет с телом, если отказаться от них вовсе? Рассказываем о четырех самых очевидных последствиях.
Как известно, с возрастом в организме происходят серьезные изменения, и для того, чтобы вовремя обнаружить проблему и предупредить ее развитие, необходимо тщательно следить за своим здоровьем.
«В чем отличие собственных пробиотиков от обычных, и кому они нужны?»
В погоне за похудением многие начинают пристально следить за состоянием гормонов, но нередко становятся жертвами в корне неверных утверждений об их взаимосвязи. В нашем материале расставляем все точки над i в этом вопросе.
С приходом весны все мы испытываем упадок сил, страдаем от сонливости и плохого настроения. Эти продукты помогут восстановить силы и встретить весну во всеоружии.
Многие люди, переболевшие COVID-19, долго страдают от хронической слабости, которая значительно снижает работоспособность и качество жизни в целом. Рассказываем, как преодолеть одно из самых неприятных последствий коронавирусной инфекции, — в нашем материале.
