Здоровье

2172 публикации

Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.

«Не могу перестать объедаться перед сном. Как справиться с ночным жором?»

Отвечает врач функциональной и антивозрастной медицины.

Вредите себе: 5 лекарств, которые никогда нельзя принимать на ночь

Эти простейшие лекарства могут повлиять на сон и общее самочувствие. Узнайте, какие медикаменты не стоит принимать на ночь.

Как спасти день, если вы не выспались: 5 лайфхаков, чтобы продержаться до вечера

Вы снова засиделись допоздна и проснулись утром совершенно разбитой? Как бы ни хотелось проваляться весь день в кровати, нужно вставать и идти на работу. Мы собрали пять действительно работающих лайфхаков, которые помогут вам продержаться до вечера (и не чувствовать себя при этом «ходячим зомби»).

3 симптома рака шейки матки, которые можно спутать с обычными спазмами — никогда их не игнорируйте

Осведомленность о женском здоровье — лучшее, что вы можете сделать для себя и своей безопасности (особенно с учетом процентной выживаемости при диагностированном раке шейки матки).

Психосоматика лишнего веса: как избавиться от килограммов с помощью правильных мыслей

Психолог Галина Шикина помогла разобраться, когда лишний вес — это не просто еда, а сигнал от организма, и как начать свой путь к стройности.

Очки не понадобятся: японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты

Автор этой техники утверждает, что ваше зрение станет более острым уже через месяц регулярной практики.

Кето, веганство и фрукторианство: как популярные диеты влияют на зубы?

Многие привыкли считать, что диеты оказывают вред исключительно на желудочно-кишечную систему организма. Спешим вас удивить: популярные диеты могут нанести сокрушительный удар и по здоровью зубов.

6 бесполезных (и даже опасных) компонентов БАДов — проверьте состав своих

Тренды имеют свои плюсы практически везде, кроме области здоровья. Физиология организма едина во все времена и у всех народов, поэтому мейнстримам здесь не место.

Почему нельзя спать головой к окну и еще пять сонных запретов, которые работают

Со сном связано большое количество суеверий. Однако многие из них не лишены рационального зерна — разбираемся, почему.

Если хотите прожить до 100 лет: топ продуктов, из которых должен состоять ваш рацион

Эксперты рассказали о самых полезных продуктах, которые следует есть каждый день.

«Главный инструмент»: как выбрать зубную щетку, чтобы навсегда забыть о кариесе

Врач-гигиенист поделилась, как поддерживать здоровье зубов каждый день.

«Нужно ли прививаться от ВПЧ?»

Отвечает врач акушер-гинеколог.

Как выбрать пластического хирурга: 5 советов, которые помогут найти профессионала

Эти ключевые моменты позволят вам сделать правильный выбор, если вы решились на пластическую операцию.

3 незаменимых упражнения для стройного и подтянутого тела (их можно выполнять дома)

Все мы знаем, что волшебной таблетки, которая помогает оставаться в отличной физической форме, не существует, зато есть три волшебных упражнения. Подробнее о них рассказала Анастасия Юркова, мастер-тренер XFIT.

Онихолизис — ужас, который грозит каждой, кто делает гель-лак

Слой гель-лака может скрыть проблемы ногтевых пластин. Что такое онихолизис, и почему его стоит опасаться?

Как вылечить «цыпки» на руках: советы косметолога

Как справиться с проблемой — рассказала врач.

Как часто женщине нужно заниматься сексом, и что будет при долгом воздержании

Рассказываем, как секс влияет на женский организм и так ли важно испытывать оргазм.

2 главных мифа о процедуре ЭКО, в которые вы до сих пор верите

В последние 15-20 лет ЭКО стало важным инструментом в борьбе с бесплодием. Однако, с ростом популярности этой процедуры возникло множество мифов о ее последствиях для здоровья. Особенно тревожит пациенток информация о связи между ЭКО, многоплодной беременностью и онкологическими заболеваниями.