Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
10 советов, как подготовить организм к диете
Главный врач Европейского центра эстетической медицины Белла Шурдумова дала несколько важных советов о том, как правильно подготовить свой организм к диете и на что стоит особенно обратить внимание.
«Как похудеть к Новому году?»
«Как подготовиться к периоду праздничных застолий?»
Топ-4 «опасных» сочетаний продуктов, которые на самом деле не опасны
На протяжении тысячелетий человечество накладывало табу на определенные сочетания ингредиентов, но на сегодняшний день наука достаточно продвинулась вперед, чтобы легко объяснить, как на самом деле взаимодействуют вещества (и уж тем более продукты) — на молекулярном уровне.
Продукты, которые вызывают акне
Некоторые продукты могут стать источником проблем с кожей. Какие именно — рассказываем подробнее.
Полезные масла, которые должны быть на вашей кухне
Если оливковое и подсолнечное масла давно и прочно вошли в нашу жизнь и рацион питания, то эти семь еще не завоевали наше кухонное пространство. Предлагаем разобраться, почему на них стоит обратить внимание.
Бронекофе: почему он лучше любого энергетика и как его готовить
Этот напиток обожают главные умы Кремниевой долины, а приверженцы низкоуглеводной диеты считают его позицией номер один в своем рационе. В чем же особенная польза бронекофе? И как его лучше употреблять?
Можно ли есть сливочное масло каждый день?
Годами этот молочный продукт вызывает вокруг себя споры из-за сомнительных вреда и пользы.
Что должно быть на праздничном столе, чтобы задобрить Зеленого Деревянного Дракона — символ 2024 года
Наступающий 2024 год пройдет под покровительством Зеленого деревянного Дракона. Новый символ является существом некапризным и довольно неприхотливым в еде, но определенные предпочтения найдутся и у него.
Настоящий яд: 5 продуктов, которые можно есть только один раз в месяц
Врачи не перестают напоминать о том, какое огромное значение имеет правильное питание. Чтобы избежать проблем с физическим и психическим здоровьем, сократите до минимума продукты из нашего списка.
На выброс: 10 ошибок, которые делают индейку сухой и невкусной (и как этого избежать)
Делимся списком ошибок в приготовлении индейки, которые совершает каждая хозяйка.
7 продуктов, которые всегда стоит покупать впрок (и 3, которые вам не нужны)
Обладатели звезд Мишлен рассказали, на каких продуктах не стоит экономить, закупая их внимательно и впрок, а какие из популярных ингредиентов переоценены. Повара назвали 10 продуктов, на которые вы можете взглянуть по-новому.
Тихий враг: что такое монодиеты (и почему они так опасны)
Рассказываем, к каким последствиям приводит одна из самых легких и популярных диет.
Опасная привычка: почему нельзя добавлять молоко в омлет
Рассказываем, почему молоко и яйца — это адская смесь (и как правильно готовить омлет).
Вес будет в норме: 5 лайфхаков, как сделать обычные макароны полезнее (плюс рецепт)
Рассказываем, как сделать тарелку с любимой пастой вкусной и безопасной для веса (и здоровья).
8 продуктов, которые не стоит покупать в супермаркете
Некоторые продукты стоит употреблять только сезонно, иначе возникает риск столкнуться с повышенным содержанием химикатов в пище.
10 продуктов, которые могут заменить подсолнечное масло
Многие нутрициологи пришли к выводу, что подсолнечное масло приносит больше вреда, чем пользы. Рассказываем об альтернативных ингредиентах, которые могут его заменить.
Худеют все: японская диета на 14 дней, которая поможет стать тростинкой к Новому году
Соблюдая этот рацион вы сможете скинуть несколько килограммов к сезону праздников.
Каша, омлет или сладости: что ваш завтрак может рассказать о вас
Утренний ритуал или способ быстро утолить голод? Рассказываем, что нового можно узнать о человеке, исходя из его привычного завтрака.
