Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Этот чай сделает вас счастливее — пейте его хотя бы раз в день
Оказывается, чай может повлиять не только на ваше физическое, но и на психоэмоциональное состояние.
Эликсир молодости: сколько чашек чая нужно выпивать в день, чтобы дольше не стареть
Исследования показали, что обычный чай отодвигает старение на несколько лет. Как это работает, и как часто пить чай для омолаживающего эффекта — рассказываем в статье.
6 продуктов для восстановления и укрепления ногтей
Осенью и зимой организм страдает от нехватки витаминов, именно поэтому ногти становятся ломкими и даже нередко слоятся. Рассказываем, как этого избежать.
Сплошные подделки: 9 продуктов, которыми мы ежедневно уничтожаем здоровье
Заказывая доставку или покупая продукты в магазинах, мы редко задумываемся о том, насколько они настоящие — и очень зря. Иногда даже самые ходовые товары оказываются самым обыкновенным ядом, который медленно разрушает наше здоровье.
Сверьтесь с этим списком: 19 продуктов, которые должны быть в холодильнике каждой женщины
Делимся, какие простые продукты заменят вредные перекусы и продлят жизнь.
Антивозрастная диета Брижит Макрон
Первая леди Франции не увлекается новыми велнес-трендами, предпочитая старый, но верный метод.
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара
Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин — это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Разбираемся, как навсегда избавиться от опасной зависимости.
Как грибы стали новым суперфудом: 7 полезных свойств для организма
Здоровый подход к образу жизни уверенно занимает лидирующие позиции, что, конечно, лишний раз показывает: хорошее самочувствие и состояние организма влияют абсолютно на все сферы жизни.
Питание после коронавируса: 5 продуктов, которые помогут организму восстановиться
COVID-19 наносит серьезный урон иммунитету, а его последствия могут давать о себе знать на протяжении долгого времени. Ускорить восстановление организма поможет правильно составленный рацион питания.
Дурной вкус: 5 блюд, которые никогда не закажут шеф-повара в ресторанах
Рассказываем, какие позиции не стоит заказывать в ресторане (даже если очень хочется).
Специя долгожителей: популярная приправа, которая действительно способна продлить вашу жизнь
Если вы пообещали себе обзавестись здоровыми привычками в новом году, обязательно обратите внимание на эту специю — она оказывает плодотворное влияние на здоровье и красоту и способна даже продлить жизнь.
Снова в форме: 3 завтрака, которые помогут быстро сбросить вес после Нового года
Собрали легкие рецепты, которые помогут вас вернуться в режим питания после праздников.
Знают только повара: сколько времени запекать курицу до полной готовности — вы все делали неправильно
Не все из нас знают, как долго нужно выпекать курицу, чтобы она не стала сухой (но и не осталась сырой). Рассказываем, как определить готовность мяса, если у вас нет термометра.
Чай-антистресс: 7 лучших рецептов для полного успокоения
Когда стресс одолевает ежедневно, на помощь приходят различные успокаивающие чаи. В нашем материале собрали рецепты, которые предупредят неврозы и наведут внутренний баланс.
3 мифа о молоке, в которые пора перестать верить (и 3 реальных опасности)
Несмотря на то, что молоко входит в список базовой продуктовой корзины, в информационном пространстве все чаще появляется информация о неоднозначности его полезности. Но насколько она правдива или ложна?
Стоит копейки: неожиданный продукт из вашего холодильника, который замедлит старение клеток
Рассказываем, какой простой продукт заменит эликсир вечной молодости.
