Еда для красоты и здоровья
953 публикации
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Хитрые способы: как выбрать по-настоящему спелое авокадо
Делимся рекомендациями по ускорению и замедлению созревания авокадо, а также сохранению его ненужной половины для последующего использования.
Вкусный и не калорийный: знаменитый салат Ким Кардашьян, который поможет вам быстро сбросить вес
Делимся рецептом салата для похудения, который уже взорвал соцсети.
10 продуктов, которые советуют все диетологи
Что нужно есть, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым.
Похудеете легко: всего одно блюдо, которое нужно есть, чтобы избежать набора веса (и никакой диеты)
Нутрициологи давно говорят о пользе этого блюда для кишечника. Но как оно влияет на наш вес?
Врачебная тайна: нужно ли есть суп каждый день (и правда ли он полезен)
У чудесных свойств супа, о которых нам говорят с детства, есть несколько нюансов.
Помощь иммунитету: 7 продуктов с высоким содержанием цинка
Весной особенно тщательно следим за достаточным потреблением важного для здоровья человека микроэлемента.
Этот чай сделает вас счастливее — пейте его хотя бы раз в день
Оказывается, чай может повлиять не только на ваше физическое, но и на психоэмоциональное состояние.
Эликсир молодости: сколько чашек чая нужно выпивать в день, чтобы дольше не стареть
Исследования показали, что обычный чай отодвигает старение на несколько лет. Как это работает, и как часто пить чай для омолаживающего эффекта — рассказываем в статье.
6 продуктов для восстановления и укрепления ногтей
Осенью и зимой организм страдает от нехватки витаминов, именно поэтому ногти становятся ломкими и даже нередко слоятся. Рассказываем, как этого избежать.
Сплошные подделки: 9 продуктов, которыми мы ежедневно уничтожаем здоровье
Заказывая доставку или покупая продукты в магазинах, мы редко задумываемся о том, насколько они настоящие — и очень зря. Иногда даже самые ходовые товары оказываются самым обыкновенным ядом, который медленно разрушает наше здоровье.
Сверьтесь с этим списком: 19 продуктов, которые должны быть в холодильнике каждой женщины
Делимся, какие простые продукты заменят вредные перекусы и продлят жизнь.
Антивозрастная диета Брижит Макрон
Первая леди Франции не увлекается новыми велнес-трендами, предпочитая старый, но верный метод.
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара
Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин — это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Разбираемся, как навсегда избавиться от опасной зависимости.
Как грибы стали новым суперфудом: 7 полезных свойств для организма
Здоровый подход к образу жизни уверенно занимает лидирующие позиции, что, конечно, лишний раз показывает: хорошее самочувствие и состояние организма влияют абсолютно на все сферы жизни.
Питание после коронавируса: 5 продуктов, которые помогут организму восстановиться
COVID-19 наносит серьезный урон иммунитету, а его последствия могут давать о себе знать на протяжении долгого времени. Ускорить восстановление организма поможет правильно составленный рацион питания.
Дурной вкус: 5 блюд, которые никогда не закажут шеф-повара в ресторанах
Рассказываем, какие позиции не стоит заказывать в ресторане (даже если очень хочется).
