Здоровый образ жизни подразумевает большое количество составляющих, каждое из которых по-своему важно. О главных из них — в нашем материале.
Грибы — тот самый продукт, который попадает и в списки самой полезной, и в списки вредной и тяжелой пищи. Чему же верить? И какие виды грибов точно пойдут на пользу здоровью?
Свежая зелень — идеальное дополнение ко многим блюдам, в том числе и в холодный сезон. Эти 6 небанальных трав можно вырастить в домашних условиях, и они станут вашими любимыми кулинарными помощниками.
Рассказываем, в чем главная опасность маргарина (и чем его заменить).
Жирная рыба, бобовые, орехи — рассказываем, какие продукты помогут поддержать здоровое функционирования сердца.
«Что такое резистентный крахмал, и правда ли он помогает похудеть?»
Оказывается, популярная приправа не только может добавить блюду пикантный вкус, но и положительно сказаться на внутренних и внешних процессах организма. Рассказываем о свойствах карри и открываем специю с новой стороны.
В каких напитках содержится больше всего калорий и сахара и почему их нельзя считать здоровой альтернативой во время диеты?
Королевский диетолог рассказала, как любимый напиток Кембриджской влияет на состояние кожи и уровень энергии.
