«Что такое резистентный крахмал, и правда ли он помогает похудеть?»
Как сделать так, чтобы подобная безвыходная ситуация нанесла минимальный вред здоровью и фигуре, — рассказываем в материале.
Мы часто ругаем себя за то, что наслаждаемся едой, но стоит ли так делать? Рассказываем, почему строгий подсчет калорий зачастую не работает и как избежать срывов и проблем со здоровьем.
Устрицы — один из самых дорогих деликатесов мира. Попробовав их впервые, вы либо обретете роман на всю жизнь, либо навсегда оставите попытки понять, чем эти моллюски привлекают окружающих.
Оказывается, популярная приправа не только может добавить блюду пикантный вкус, но и положительно сказаться на внутренних и внешних процессах организма. Рассказываем о свойствах карри и открываем специю с новой стороны.
В каких напитках содержится больше всего калорий и сахара и почему их нельзя считать здоровой альтернативой во время диеты?
Королевский диетолог рассказала, как любимый напиток Кембриджской влияет на состояние кожи и уровень энергии.
Этот компонент — настоящий дар водных глубин, который несет огромную пользу для здоровья человека. В чем же секрет его силы? И в каких продуктах его больше всего?
Мы расскажем, как одновременно заботиться о планете и о состоянии своего здоровья. Все просто — стоит лишь сконцентрироваться на определенных продуктах.
В каких ситуациях лучше ограничить употребление продукта, чтобы избежать опасных последствий и не принести вред здоровью?
Перечисляем четырех самых опасных врагов стройности, которые неизменно преследуют нас в Новый год и Рождество.
Без правильного питания никакой уход за ногтями не обеспечит блестящего результата, каким бы комплексным и высокоэффективным он ни был. В нашем материале собрали продукты, которые обязательно должны войти в рацион, если ваша цель — красивые и здоровые ногти изнутри.
Эксперт по похудению рассказал, как продлить чувство сытости и сбросить несколько лишних килограммов.
Некоторые продукты способны значительно улучшить состояние кишечника, а с ним и работу иммунитета. В нашем материале собрали самые эффективные из них.
Рассказываем о пользе сушеного абрикоса, который смело можно (и нужно) дополнять в рацион питания.
Адель продемонстрировала свою продуктовую корзину, и ее содержимое определенно совпадает с диетой, которую ей долго приписывали специалисты.
Чувствуете, что из вашей жизни исчезает романтика? Возможно, самое время изменить свой рацион и обратить внимание на продукты, повышающие либидо.
Рассказываем о нескольких простых, быстрых и очень полезных закусках для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.
