Рассказываем, как сохранить полезные свойства и вкусовые качества продуктов посредством заморозки.
Стоит ли включать виноград в свой рацион питания? Рассказываем о плюсах и минусах вкусной ягоды, которую сложно не любить.
Рассказываем, какого рациона питания стоит придерживаться, чтобы избавить организм от лишнего стресса и улучшить эмоциональное состояние.
Рассказываем о последствиях, к которым может привести вегетарианский рацион, и почему все же стоит соблюдать баланс в питании.
Оказывается, картофель можно не только есть но и пить. Картофельное молоко — модный и полезный продукт, который обещает стать одним из самых востребованных диетических товаров.
Неужели вместо воды во время тренировки и после нее можно пить чай, а не воду? Последние исследования показали, что этот напиток вовсе не обезвоживает организм, как считалось раньше.
Сразу к четырем фруктам из рода цитрусовых следует относиться осторожно. Мы расскажем, к каким и почему.
В бесчисленном множестве диет выбираем ту, которая поможет добиться желаемого без вреда для ментального и физического здоровья.
Один из трендовых продуктов сейчас — зеленый кофе (или его экстракт), который используется в качестве пищевой добавки. Но действительно ли он полезен?
О том, как удовольствие от еды можно сравнить с посещением картинной галереи, рассказывает директор Novikov Group Диляра Макарова.
Жимолость — настоящий кладезь витаминов и необходимых организму микроэлементов, и при этом ягоды растения обладают весьма оригинальным вкусом. Рассказываем о полезных свойствах продукта и делимся подборкой лучших рецептов.
Превращаем дачное занятие в приятное и доступное в городе увлечение, благодаря которому вы сможете собирать вкусный овощной урожай круглый год.
Утверждение о том, что сладкое — источник радости, мы слышали не раз. Но действительно ли это так? Рассказываем о реальных последствиях употребления сахара для нашего организма.
Постоянное желание перекусить — проблема, с которой сталкиваются многие. От чего оно зависит о откуда появляется наша тяга к снекам?
Ученые доказали, что овсянка способна снизить риск преждевременной смерти.
В погоне за идеальной фигурой мы часто забываем о том, что организм каждого индивидуален ровно так же, как и рацион питания. На какие знаки стоит обратить внимание, чтобы диета не была в тягость и принесла нужный результат?
Какие продукты, кроме рыбы, мы наделяем сверхспособностями чаще всего? Это морковь, сельдерей, шоколад и устрицы. Спешим разобраться в пищевых мифах, которые остаются на удивление живучими.
Рассказываем, как снизить частоту возникновения головных болей, уделив внимание своему рациону.
