Рассказываем, на какие продукты и добавки ориентироваться, если вы следите за своим здоровьем и хотели бы понизить уровень холестерина.
Мы собрали 10 полезных продуктов питания, которые особенно показаны людям, испытывающим сильные эмоциональные нагрузки. Благодаря особому составу они помогут снять напряжение и снизить уровень стресса в организме.
Мир понял, что голодовками добиться идеальной фигуры невозможно, поэтому сегодня все резко перешли на спорт и правильное питание, где один из ключевых элементов — жиросжигающие продукты.
Самое большое количество кальция, рекордное содержание витамина С, внушительный набор аминокислот — эти 13 доступных продуктов рекордсмены по своим полезным свойствам.
Разбираемся, действительно ли цикорий ─ полноценная и полезная альтернатива любимому бодрящему напитку.
Развеиваем миф о том, что от сладкого невозможно отказаться — и рассказываем, как сделать это быстро.
Делимся рецептом низкокалорийного салата, который поможет избавиться от лишних килограммов и сохранить молодость.
Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать.
Сегодня Советский Союз вспоминают как эпоху вкуснейших натуральных продуктов, без наценок и пресловутой «химозы». Рассказываем, какие продукты питания современное поколение уже вряд ли попробует из-за того, что они перестали появляться на магазинных прилавках после распада СССР.
Живот, спина, руки и бедра увеличиваются в размерах под влиянием разных гормонов, и каждый из них можно усмирить своим набором продуктов.
Возможно, вы и не догадывались, что долгие годы чистили и ели эти продукты неправильно. Проверьте себя!
Поддерживаем здоровый рацион питания и учимся восполнять белковые запасы, употребляя растительные продукты (в некоторых из них содержится столько же белка, сколько и в продуктах животного происхождения).
Чай каркаде, также известный как напиток фараонов, славится своим необычным ярким вкусом и полезными качествами, благотворно влияющими на организм. Рассказываем все о продукте.
Кофе — один из самых популярных напитков. Им принято начинать утро и заканчивать обед. Мы выбрали самые популярные разновидности кофе и выяснили, из чего они состоят и какова их калорийность, а также полезен ли кофе в целом.
Рассказываем, чем он отличается от шаурмы, и как его приготовить дома.
Для того, чтобы недозрелый авокадо стал спелым в кратчайшие сроки, вам не понадобятся даже микроволновка и духовка.
Рассказываем, почему сахарный арбуз помогает сохранить молодость и красоту, и как его правильно для этого есть.
Хлеб бывает не только белый и черный, но еще и диетический, соевый, безглютеновый, из отрубей… Мы решили разобраться в основных разновидностях хлеба и понять, какие из них полезны, а какие лучше оставить на полке магазина.
