Худеть быстро

217 публикаций

Как быстро избавиться от лишнего веса? Деток-диеты, салаты для похудения, сбалансированный набор продуктов и низкокалорийный рацион. Диетологи подсказывают, как убрать жир с проблемных мест и удержать вес после похудения.

Меню суперженщины: как питаться осенью, чтобы не пришлось худеть к лету

Холодно и голодно ─ две главные причины, побуждающие нас осенью и зимой есть чаще и, к сожалению, больше. Но еще не поздно перестроить меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая объем тарелки.

Как Дуа Липа превратила спорт и питание в удовольствие, а не в обязанность

Разбираемся, в чем секрет идеальной фигуры звезды — от разнообразного питания до тренировок, которые стали частью жизни.

Ничего лишнего: как легко вернуться из отпуска (и похудеть)

Двухнедельный план по борьбе с апатией и лишним весом после каникул и/или длинных выходных.

Убьют здоровье и иммунитет: 5 самых опасных диет

Пробуя в ожидании отпуска очередную диету, мы не задумываемся о том, как она скажется на здоровье, а зря.

Плоский живот и рельефный пресс без занятий спортом

Идеально плоский живот со всеми присущими ему кубиками можно заполучить не только в фитнес-клубе. Главное, соблюдать правильную диету, строящуюся на нескольких несложных правилах.

Строгая дисциплина: в каком режиме живет и тренируется Виктория Бекхэм

Жесткий график позволяет бизнесвумен оставаться в форме даже в 50 лет

5 быстрых диет от актрис и моделей, которые реально работают

Если впереди у вас важное мероприятие, а молния на любимом платье предательски отказывается застегиваться, то скорее заглядывайте в шпаргалку селебрити.