Мы каждый день скупаем эти продукты в надежде сделать свой рацион более здоровым. Но, к сожалению, эффект от их потребления обратный — они приближают нашу старость и вызывают проблемы с работой органов тела.
Развеиваем миф о том, что от сладкого невозможно отказаться — и рассказываем, как сделать это быстро.
Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать.
Скинуть пару лишних килограмм без диет возможно, хотя некоторые усилия приложить все же придется.
Делимся, с помощью какого метода вы придете в желаемый вес раз и навсегда (без желания поесть «запрещенки»).
Если следовать этим рекомендациям, то вам не придется выбирать между ужином в любимом ресторане и идеальной фигурой.
«Перепробовала десятки диет, но проблема всегда одна: срываюсь и начинать заново становится все сложнее. С тренировками еще хуже. Что нужно сделать, чтобы сохранить мотивацию?»
Попробуйте это упражнение раньше, чем начнутся проблемы с суставами.
Делимся, какие распространенные привычки мешают вам добиться идеальной фигуры.
Рассказываем, кто из знаменитостей выбрал быстрый способ похудения за счет препарата для лечения диабета.
«Хотела бы начать заниматься спортом на регулярной основе, чтобы сбросить лишний вес. Выбор пал на пилатес — подскажите, можно ли с помощью него похудеть?»
Как правильно ухаживать за кожей груди, нужно ли развивать грудные мышцы и возможно ли увеличить грудь без операций — об этом нам рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Ирина Парфенова.
Все мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, чтобы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, чтобы выглядеть прекрасно.
Внутренняя поверхность бедра — самая капризная и сложно поддающаяся тренировкам часть нашего тела. Часто именно непроработанность этих мышц мешает заполучить ноги мечты. Рассказываем, какие упражнения помогут достичь желаемого.
Создатели нового способа похудения ручаются за его эффективность, которую сложно найти в большинстве современных диет.
В сети можно найти разные способы подтяжки кожи после похудения, но какие из них дают реальные результаты — рассказывает эксперт.
Если бы каждая из нас жила по правилам из глянцевых журналов (правильно питалась, ходила в спортзал, регулярно ухаживала за собой), то мир был бы полон идеальных, но очень скучных красоток.
Тонкая талия придает фигуре изящество и добавляет соблазнительных изгибов. К сожалению, не всем достаются нужные пропорции от природы, но это совершенно не значит, что их невозможно приобрести своими силами.
