Wellness
468 публикаций
Достичь физического и душевного благополучия просто. Главное - избавиться от вредных привычек и взять за правило здоровый образ жизни. Полезные упражнения, оздоровительные процедуры и новые способы, как радоваться жизни.
Как определить, что человек похудел на «Оземпике»
У противоречивого метода похудения есть существенные минусы — заметное ухудшение качества тела и кожи лица. По каким признакам можно определить, что человек принимал «Оземпик», рассказал врач.
12 успешных женщин о мелочах, которые делают их счастливее
Леди, достигшие значительных высот в карьере и общественной деятельности, уверены: умение любить себя — это ключ к жизненному успеху и настоящее искусство, которое складывается из повседневных мелочей. Каких именно — узнаем из первых уст.
В Москве установили новый рекорд по самому массовому мастер-классу Zumba
Рассказываем, как прошел самый масштабный танцевальный урок.
6 способов остановить бесконечный поток мыслей и перезагрузиться
Навязчивые идеи лезут безостановочно лезут в голову и мешают жить настоящим. Учимся останавливать поток и спасаться от тревожности с помощью нашего тела.
Что лучше: тренировки онлайн или с тренером в зале?
Стройное и крепкое тело — мечта многих, и как ее осуществить решать каждому. Совсем недавно мы тренировались исключительно в спортзале, но возможность перенести свою жизнь полностью в онлайн-формат стала намного интереснее. Спросили у тренера, какой вариант занятий даст наиболее эффективный результат.
Атлантическая диета: тренд в питании, который поможет уменьшить талию
Рассказываем про плюсы и минусы популярной диеты.
Что будет, если применять все бьюти-советы из Сети: предупреждение психолога и косметолога
Недавно специалисты заговорили о дерморексии — состоянии, заставляющем гнаться за нереалистично-идеальной кожей.
Что такое умный фитнес?
Отвечает эксперт по механике тела.
Блогеры чистят организм 72-часовым голоданием: что на этот счет думают врачи
Разбираемся в самом спорном и обсуждаемом методе питания последних лет.
Как понять, что у вас эндометриоз (и когда нужно обратиться к врачу)
Врач акушер-гинеколог назвала главные симптомы недуга, с которым может столкнуться любая.
«ИИ знает, что ты ешь»: редакторы тестируют нейросети в качестве нутрициолога
Лайфстайл-редакторы Marie Claire.ru на личном опыте проверяют, может ли искусственный интеллект заменить нутрициолога.
«Тихий отпуск»: новый тренд удаленщиков набирает обороты
Темпы жизни вынуждают людей идти на хитрости, чтобы закрыть базовые потребности. Где находится грань между неэтичным поведением работника и защитой личных границ удаленщиков?
Что такое дофаминовые прыжки?
Отвечает эксперт.
Датчики для отслеживания сна обещают, что мы будем высыпаться. Почему они не работают?
Рассказываем, почему фитнес-браслеты и смарт-часы могут привести к бессоннице и в чем на самом деле их польза.
