Какие только хитрости не идут в ход ради рельефного пресса или осиной талии. Массажи, обертывания в пленку дают лишь кратковременный эффект. Однако есть спобоб, который не займет у вас много времени, но поможет заметно уменьшить жировую прослойку на животе и сохранить эффект надолго, — и это дыхательные практики.

Недавно специалисты заговорили о дерморексии — состоянии, заставляющем гнаться за нереалистично-идеальной кожей.

Отвечает эксперт по механике тела.

Почему режим достигаторства — не новая норма 21 века и какие последствия ждут тех, кто посвящает всю свою жизнь работе?

Лайфстайл-редакторы Marie Claire.ru на личном опыте проверяют, может ли искусственный интеллект заменить нутрициолога.

Темпы жизни вынуждают людей идти на хитрости, чтобы закрыть базовые потребности. Где находится грань между неэтичным поведением работника и защитой личных границ удаленщиков?

Разбираемся, как влияние кофе на активность в течение дня зависит от вашего хронотипа.

Отвечает эксперт по питанию.

Практика, популярная среди фитнес-блогеров и девушек, стремящихся похудеть, может привести не к самым благоприятным последствиям для организма.