Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Илга Ландграф

Психология

Взрослый, подростковый и семейный психолог. Специалист по улучшению отношений с собой и другими людьми. Автор курса «Мышление стройности».

Об эксперте

Психологическое консультирование взрослых, подростков от 12 лет, пар более 8 лет. Эксперт СМИ и организаций (Marie Claire, «Первый канал», Italia, Fashion Mama). В сфере онлайн-консультирования и образования – с 2004 года. Работа с разными психологическими запросами: 

  • Проблемы взаимоотношений (измены, сексуальные проблемы, развод, ревность, абьюзинг) 

  • Панические атаки

  • Психосоматика 

  • Зависимости

  • Работа с лишним весом через психологию

  • ‌Расстройства пищевого поведения (РПП)

  • Любовь к себе, повышение самооценки

  • Проблемы выбора

  • Поддержка в постановки цели и движения к ней

  • Личные границы

  • Трудности адаптации в эмиграции 

Образование
  • Институт практической психологии «Иматон», программа «Психологическое консультирование: интегративный подход»

  • Аккредитованный транзактный аналитик в EATA (European Association for Transactional Analysis)

  • Повышение квалификации в АНО ДПО «НАДПО» по программе «Сексология в психологическом консультировании»

  • Повышение квалификации в области арт-терапии, гештальт-терапии и семейного консультирования

Опыт работы

Профессиональный психолог, работает в интегративном подходе, индивидуально подбирая под каждого инструменты из более чем 15 направлений психологии, в которых имеет квалификацию. Более 4500 часов клиентской практики.

В сфере онлайн-консультирования и образования с 2004 года. Эксперт СМИ и различных организаций.

Контакты
Публикации
Конец любви: 10 фраз, которые никогда нельзя говорить во время ссоры с партнером
Конец любви: 10 фраз, которые никогда нельзя говорить во время ссоры с партнером

Этими словами вы пытаетесь манипулировать партнером — избегайте их, чтобы не разрушить отношения навсегда.

Правда вскроется: 7 вопросов, которые нужно задать мужчине, чтобы узнать точно — есть ли с ним будущее?
Правда вскроется: 7 вопросов, которые нужно задать мужчине, чтобы узнать точно — есть ли с ним будущее?

Конфетно-букетный период прошел — настало время понять, есть ли у ваших отношений будущее.

Вырвалось случайно: 10 фраз, которые говорят все мужчины-изменники — они должны насторожить
Вырвалось случайно: 10 фраз, которые говорят все мужчины-изменники — они должны насторожить

Показалось или нет? На какие фразы нужно обратить внимание и задуматься, не изменяет ли вам партнер.

Не все в порядке: 12 признаков, что вы параноик (и не замечаете этого)
Не все в порядке: 12 признаков, что вы параноик (и не замечаете этого)

Все знают, что излишняя подозрительность может сигнализировать о параноидальном расстройстве. Но это далеко не все — проверьте, есть ли у вас все похожие проявления.

«Коллеги меня избегают. Как завоевать их доверие?»
«Коллеги меня избегают. Как завоевать их доверие?»

«Примерно 5 месяцев назад устроилась на работу и до сих пор не удалось нормально влиться в коллектив. Мне кажется, меня избегают коллеги. Пару раз пыталась вежливо „напроситься“ на совместный обед, но они незаметно „сливались“ или, когда я предлагала вместе пообедать, находили рабочие отговорки. При этом открытых конфликтов нет, вроде, все довольны моей работой. Подскажите, можно ли как-то завоевать доверие новых коллег?»

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.