Илга Ландграф
Психология
Взрослый, подростковый и семейный психолог. Специалист по улучшению отношений с собой и другими людьми. Автор курса «Мышление стройности».
Психологическое консультирование взрослых, подростков от 12 лет, пар более 8 лет. Эксперт СМИ и организаций (Marie Claire, «Первый канал», Italia, Fashion Mama). В сфере онлайн-консультирования и образования – с 2004 года. Работа с разными психологическими запросами:
Проблемы взаимоотношений (измены, сексуальные проблемы, развод, ревность, абьюзинг)
Панические атаки
Психосоматика
Зависимости
Работа с лишним весом через психологию
Расстройства пищевого поведения (РПП)
Любовь к себе, повышение самооценки
Проблемы выбора
Поддержка в постановки цели и движения к ней
Личные границы
Трудности адаптации в эмиграции
Институт практической психологии «Иматон», программа «Психологическое консультирование: интегративный подход»
Аккредитованный транзактный аналитик в EATA (European Association for Transactional Analysis)
Повышение квалификации в АНО ДПО «НАДПО» по программе «Сексология в психологическом консультировании»
Повышение квалификации в области арт-терапии, гештальт-терапии и семейного консультирования
Профессиональный психолог, работает в интегративном подходе, индивидуально подбирая под каждого инструменты из более чем 15 направлений психологии, в которых имеет квалификацию. Более 4500 часов клиентской практики.
В сфере онлайн-консультирования и образования с 2004 года. Эксперт СМИ и различных организаций.
Я стала замечать, что моя подруга всех осуждает, считает, что только одна она знает, как правильно поступать. Мы познакомились в студенчестве и дружили всю жизнь, всегда поддерживали друг друга. Но недавно я сорвалась на нее, однако ее поведение не изменилось. Как правильно сказать подруге о ее недостатках?
Какие фразы родителей запрограммировали вас на неудачи и что с этим делать теперь?
Бывают ли ситуации, когда можно сделать исключение и решиться на возвращение к бывшему партнеру? Объясняет психолог.
Вы вряд ли замечаете мелочи, которые могут подтачивать даже самые светлые чувства.
«Мои родители развелись, когда мне было 12. Изредка отец приезжал погулять со мной, но как-то после нашей с ним прогулки произошла ссора между родителями. С тех пор я его не видела».
