Давно хотите поговорить с начальником о продвижении по службе или повышении зарплаты, но что-то вас останавливает? Скорее всего, это страх и стеснение. Как их побороть, чтобы добиться карьерных успехов, рассказывает Элла Дутова — эксперт в области менторства и наставничества, работающий с представителями различного бизнеса, коуч с международной аккредитацией PCC ICF.
Что вы испытываете при слове «начальник»? Страх, стеснение, чувство обязанности в подчинении или же у вас возникают более приятные ассоциации — взаимопонимание, оправданный авторитет, осознание того, что ваш босс — это ваш друг и советчик. Если у вас первый вариант, то стоит разобраться, какого рода у вас страх и стеснения что начать делать, чтобы стеснение прошло.
Какие могут быть причины стеснения перед начальником?
Предположим, что ваше стеснение возникает потому, что:
вы недавно в своей должности и еще не обосновались на новом месте в новой роли и не нашли общего языка с начальством;
вы некачественно выполнили поставленную перед вами задачу или не справились с ней вовсе;
это просто черта вашего характера, краснеть и стыдиться, по причине и без.
Если какой-либо указанный пункт — про вас, то есть несколько лайфхаков, которые точно помогут решить вашу проблему.
Как перестать стесняться начальника?
Выполнив эти десять пунктов, вам точно станет легче общаться с начальством и справиться со стеснением.
Заранее готовьтесь к любым разговорам
Обязательно заранее подготовьтесь к разговору или совещанию. Здесь важно быть стратегом. Действуйте без экспромтов, чтобы вам не приходилось придумывать что-то на ходу, а потом корить себя за сказанное.
Следите за жестикуляцией
Управляйте своими жестами и позой во время всего разговора с начальством. Можете потренироваться дома перед зеркалом, репетируя ваш разговор с шефом (читайте также: Язык тела и ваш успех: 7 простых хаков от агента ФБР, которые может освоить каждый).
Делайте дыхательную гимнастику
Перед совещанием или разговором с начальством обязательно сделайте дыхательную гимнастику и артикуляционную разумнику (подробнее упражнения можно найти на просторах интернета). Чтобы ваша речь была связная, звучала четко, понятно и уверенно. После такой подготовки вы уже почувствуете больше уверенности в себе и ваша речь и мимика будет более спокойные (читайте также: Упражнение «Айсберг гнева»: как быстро избавиться от негативных эмоций).
Не думайте об итогах разговора
Снимите любые ожидания относительно исхода вашего разговора с руководством. Поблагодарите себя, что сделали все возможное для наилучшего результата.
Оцените результаты своей работы
Проанализируйте свой опыт, должностные обязанности и зоны ответственности. Знание своей ценности напрямую связано с доходом, ведь вы обмениваете квалификацию на время и деньги. Возьмите лист бумаги или откройте заметки в телефоне и опишите подробно свои достижения сначала для себя, а потом озвучьте и для руководителя.
Покажите прогресс
Чем лучше вы работаете, тем больше дохода приносите компании — проанализируйте, как ваши обязанности связаны с успехом бизнеса. Можно провести анализ и подготовить таблицы или графики: показать, как было до вас, и сравнить с тем, что появилось теперь.
Помните — в вас видят профессионала
Начальник тоже человек и ему хочется видеть в своей команде адекватных, смелых, четких, эффективных и ресурсных сотрудников. Изначально в вас видят профессионала. Поэтому перестаньте стесняться, а если вам трудно, придите с этим вопросом к специалисту, например к коучу, и проработайте свое стеснение. Тем более если в ваших планах покорить мир, стеснение — самый долгий путь к успеху.
Не подменяйте понятия
Не имеет смысла игнорировать требования руководства, но и путать уважение и субординацию со страхом и беспрекословным подчинением тоже не стоит.
Будьте оптимистом
Все всегда происходит наилучшим образом и свое время. Даже если сейчас ваше положение вам кажется катастрофой, вам непонятны многие вещи, вы расходитесь во взглядах на рабочие процессы с начальством, старайтесь максимально четко аргументировать свою позицию. Учитесь разговаривать с людьми вне зависимости от их положения,
Помните — идеального момента не существует
Действуйте сразу, как только вы начали осознавать какую-то проблему. Главное — верьте и знайте, у вас обязательно все получится, даже если не с первого раза. Потому что неидеальное действие, лучше идеального бездействия.
Эксперт в области менторства и наставничества, коуч с международной аккредитацией PCC ICF.
Фото: Shutterstock
