Работа над собой
3346 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Самооценка взлетит: 5 правил уверенности в себе, которые вы хотели бы знать в молодости
Рассказываем, как заставить навсегда замолчать своего внутреннего критика.
Тест: умеете ли вы доверять людям?
Проблемы с доверием — достаточно распространенная проблема, которая мешает нам выстраивать близкие отношения с другими людьми. Давайте узнаем, насколько она актуальна для вас.
Печальный вердикт: 5 вещей, которые никогда не сделает человек со здоровой самооценкой
Рассказываем, какие поступки, слова и привычки не характерны для по-настоящему уверенных в себе людей.
Позднее начало половой жизни: все плюсы и минусы, о которых стоит знать заранее
История о том, как девушка рассталась с девственностью возрасте старше 25 лет, может вызывать удивление. Однако далеко не каждая представительница женского пола стремится изведать все прелести секса как можно раньше. Давайте разберемся, какие же есть плюсы и минусы у позднего начала половой жизни.
Тест: легко ли вами манипулировать?
Никому не нравится чувствовать себя куклой-марионеткой в чужих руках. Но порой нам встречаются настолько талантливые кукловоды, что мы и сами не понимаем, как становимся частью разыгрываемого ими спектакля. Давайте выясним, так ли легко вами манипулировать?
Как научиться запоминать свои сны: работающие техники, которые стоит попробовать этой ночью
Здоровый и качественный сон помогает восстановить нервную систему, восполнить энергию, потраченную за день, поработать с подсознанием и даже заглянуть в будущее. Но для этого нужно не просто спать, но и запоминать, а также анализировать увиденное.
Тест: выберите цитату Ганса Кристиана Андерсена, а мы скажем, в чем вы все еще ребенок
Датский сказочник всегда вкладывал глубокий смысл во все свои произведения, шифруя их понятным для детей языком.
Тест: выберите ледяную корону и узнайте, насколько сложно растопить ваше сердце
Ваше сердце — это неприступная ледяная крепость? Или скорее декоративная ограда, которая непременно растает с первыми лучами солнца?
Это сексизм: как современное общество унижает женщин
Мы живем в откровенно сексистском обществе и сталкиваемся с проявлениями женоненавистничества каждый день, даже не подозревая. И в этом наша главная проблема.
Сон под одним одеялом: должны ли супруги спать вместе?
Сон является неотъемлемой частью крепкого здоровья. Он позволяет нам отдыхать, восстанавливаться и готовиться к следующему дню. Однако для супружеских пар сон может оказаться настоящим испытанием на прочность. Ведь далеко не всегда бывает удобно делить свою постель даже с самым близким и родным для тебя человеком. Давайте рассмотрим, какие есть плюсы и минусы у совместного сна, и что делать, если вы с партнером все-таки никак не можете прийти к компромиссу.
Восточная мудрость: 7 правил дзен-буддистов, которые помогут найти опору в сложные времена
Если вам кажется, что земля уходит у вас из-под ног и вы полностью потеряли контроль над своей жизнью, самое время обратиться к философии дзен-буддизма, чтобы найти новые точки опоры.
Опасная ловушка: 4 вещи, которые не нужны мужчинам в отношениях (а мы думаем наоборот)
Некоторые поступки и мысли не только могут оттолкнуть мужчин, но и вовсе испортить даже самые крепкие отношения.
Никаких стеснений: секс после 50 лет у британок и россиянок — неожиданная разница, которая вас удивит!
Многие считают, что в преддверии шестого десятка сексуальная жизнь навсегда исчезает из жизни женщины. Но как показывает практика, она продолжает существовать, меняясь в физическом и психологическом плане в самые разные стороны.
20 книг лауреатов Нобелевской премии, которые должен прочитать каждый
От «Доктора Живаго» Бориса Пастернака до «Эти тринадцать» Уильяма Фолкнера — рассказываем, какие произведения, написанные лауреатами Нобелевской премии, стоит прочитать каждому образованному человеку.
Остров долгожителей: 5 секретов счастья жителей Сардинии, которые перевернут ваше сознание
Рассказываем про образ жизни улыбающихся сардинцев, познавших настоящую dolce vita.
Уроки от принцессы Уэльской: 9 правил королевского этикета, которые всегда соблюдает герцогиня
Эти культурные нормы могут понадобиться в любой ситуации.
Тест: выберите карту и узнайте, что ждет вас в будущем
В нашем мире все очень быстро меняется, поэтому сложно предсказать, каким будет завтрашний день, не то что отдаленное будущее. Тем не менее бы сделали небольшой тест, который поможет приоткрыть завесу тайны.
Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько вы себя любите
Безусловное принятие себя позволяет жить в гармонии с собой и миром вокруг, реализовывать заветные мечты, а также строить здоровые и счастливые отношения. Можно ли про вас сказать, что вы действительно себя любите?
