Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Эмоциональные качели: 5 способов борьбы с перепадами настроения
Как не стать заложником собственных чувств, и что можно сделать, чтобы восстановить ментальное здоровье?
Как разговаривать с ребенком, чтобы он доверял вам все тайны: секреты воспитания
Советы, которые помогут выстроить и сохранить здоровые отношения между родителями и детьми.
Сердитый или счастливый: 4 типа внутреннего ребенка (и как подружиться с каждым из них)
Если вы не чувствуете себя спокойно и уверенно, если тревога, обида или злость стали частыми спутниками, то пришло время обратить внимание на своего внутреннего ребенка.
7 цитат известных психологов, которые помогут пережить непростое время
Мы обратились к книгам известных психологов, чтобы понять, как справляться с противоречивыми эмоциями и найти гармонию в это непростое время.
Языки любви: 10 неочевидных способов, которыми мужчины выражают свои чувства (а вы не замечаете)
Она встречает его, а он — ее. Поначалу все идет хорошо, но через пару месяцев ей начинает не хватать романтики: «Почему он такой черствый и скучный… Может, стоит с ним расстаться?». Подруги понимающе кивают. И ни одна не скажет: «Подожди, ты просто не понимаешь мужской язык любви». А зря!
5 признаков того, что вы стали «мамочкой» для своего мужа
Каждая семья, которая приходит со своей проблемой, — уникальна. Но несмотря на это можно выделить общие черты, сигнализирующие о том, что женщина стала «мамочкой» для своего мужа.
Эмоционально холодный мужчина: 10 советов, как перестать выбирать «не тех» партнеров
Отношения с партнером играют огромную роль в нашей жизни. Они могут быть источником радости, поддержки и взаимопонимания, но также могут принести разочарование и страдания. Одной из распространенных проблем в отношениях является выбор эмоционально холодных партнеров.
Хозяйка жизни: 5 способов раскрыть в себе настоящую красоту
Вопреки популярному мнению, настоящая женская красота — это совсем не то, что требует жертв. Даже напротив…
Что такое «закрыть гештальт» (и как понять, что вам это нужно)
Как отличить незакрытый гештальт от обычной задачи, которую необходимо выполнить? В чем состоит суть метода гештальт-терапии, и почему к нему часто подключают психоанализ? И правда ли, что любой гештальт должен быть закрыт, чтобы мы могли жить счастливой жизнью? Разбираемся вместе с экспертом.
5 женских хитростей, которые заставят мужчину скучать по вас — он не забудет это никогда
Мы не призываем вас к токсичным манипуляциям или каким-либо эзотерическим практикам. В построении здоровых и гармоничных отношений такие вещи вам вряд ли помогут. Однако если обратиться к психологии, можно найти несколько полезных «фишек», благодаря которым ваша пара станет ближе и крепче, а мужчина будет с нетерпением ждать того момента, когда увидит вас вновь.
Тест: насколько вы добрый человек?
Предлагаем проверить, умеете ли вы слушать, понимать и поддерживать других, даря радость и излучая свет вокруг себя.
Что музыкальный вкус говорит о психике человека — узнайте всю правду
Когда нам нравится песня, мы редко задумываемся о том, почему это происходит. Ученые уверены — ни одна композиция не привлекает наше внимание без причины. Рассказываем, почему.
Курс на счастье: 20 сильных цитат психолога Альфреда Адлера, которые сделают жизнь проще
На нашем жизненном пути мы встречаем множество людей, понять которых порой бывает совсем не просто. Оказывается, для того, чтобы устанавливать связи с окружающими, для начала нужно наладить контакт с собой. Мысли австрийского психиатра и мыслителя помогают расставить точки над i в этом непростом процессе.
С короной на голове: 4 знака Зодиака, которые любят только себя
Несмотря на разное воспитание, возраст, социальное положение и мировоззрение, некоторые люди считают себя лучше остальных. Они всегда ставят именно себя на первое место. Поэтому с ними бывает трудно как-либо сотрудничать и строить отношения…
Стандарты красоты: 5 «недостатков» женского тела, которые раньше ужасали — а теперь восхищают всех
И не факт, что через несколько лет эти стандарты красоты вновь не поменяются.
Возраст роли не играет: 5 вещей, которые никогда не сделает зрелая женщина — проверьте себя
Зрелую женщину определяет вовсе не цифра в паспорте, а жизненная мудрость и накопленный опыт, которые формируют ее взгляды и поведение. Итак, каких поступков никогда не совершит та, которую можно назвать по-настоящему зрелой?
Серый кардинал: как заставить подсознание работать на вас
Накопившиеся страхи, убеждения и предыдущий опыт во многом определяет наше будущее, и именно поэтому нам необходимо работать с нашим подсознанием. Вместе со специалистом разбираемся в вопросе.
Исчезнувшие: что вам нужно знать о феномене хикимори
Каким бы общительным и активным не был человек, рано или поздно ему хочется побыть в одиночестве. Кому-то достаточно пары часов изоляции, кому-то необходимо несколько дней. С хикикомори дела обстоят по-другому. Они могут проводить в одиночестве очень много времени, годами не покидая свое жилище. Разбираемся, в чем феномен хикикомори и насколько комфортно добровольное отшельничество в четырех стенах.
