Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Все сама: почему женщины не принимают помощь
Что плохого в том, что женщина может самостоятельно решить свои проблемы. Разве это не показатель зрелости? С этим тезисом трудно не согласиться, ведь способность брать на себя ответственность, принимать решения и действовать — это качества зрелой личности. Вот только «быть способной решить свои проблемы самой» и «всегда решать их самой» — это разные модели мышления.

7 вещей, за которые стоит ценить себя больше — но вы этого не делаете
Иногда то, что кажется неважным и даже постыдным, заслуживает большего внимания.

Конец истории: 6 ситуаций, когда мужчина перестает видеть в вас любимую женщину
Поначалу многие отношения складываются, как в сказке. Она — истинная принцесса, достойная любви и восхищения, а он — тот самый рыцарь-принц, который спасет от любого дракона. Но со временем эти роли постепенно исчезают, растворяется и розовый флер романтики. И вот мужчина перестает видеть в своей даме сердца любимую и желанную женщину… Почему так происходит? И что на это влияет?
Психологи предупреждают: причина появления синдрома самозванца, о которой вы никогда не задумывались
Синдром самозванца — это состояние, которое не позволяет человеку присвоить себе плоды своего же труда. Его обладатели обесценивают достижения и вечно чувствуют неуверенность в профессиональных успехах. Взаимоотношения с отцом могут способствовать появлению синдрома самозванца. Подробнее об этом рассказываем в материале.
Только никому: почему сплетничать — полезно для здоровья?
С детства нам говорили, что сплетничать — плохо. Так ли это на самом деле?
Психика пострадает: 5 травм, которые останутся у ребенка из-за матери-нарцисса
Нарциссическая мать — это психотип женщины-матери, чье поведение и отношение к своему ребенку определяются ее стремлением к самоутверждению и удовлетворению собственных нужд. Разумеется, дети у такой матери редко вырастают психологически здоровыми.
Тест: что вы знаете о Николае Рерихе?
В мировой истории искусства было немало ярких фигур, однако личность Николая Рериха определенно затмевает большинство из них своим масштабом. К 150-летию со дня рождения гения Третьяковская галерея представила публике большой выставочный проект его имени. В честь этого события мы предлагаем вам познакомиться с Николаем Рерихом поближе — сначала погрузиться в невероятные детали его биографии, а затем посетить грандиозную выставку его работ в Новой Третьяковке.
Отталкивают всех: 7 привычек, которые совсем не красят женщину
Какие вещи следует переоценить в своей повседневной рутине, чтобы стать лучшей версией себя?
Опасные иллюзии: 5 вредных установок о любви, которые нам навязывают турецкие сериалы
Рассказываем про сюжетные уловки и сценарии, которые формулируют нереалистичные ожидания от отношений.
5 вещей, которых никогда нельзя стыдиться (но вы это делаете)
«Ты что такое говоришь, так же нельзя!», «Ох, постыдилась бы!», «И как тебе не стыдно, бессовестная?!», «Так неправильно, у нас так не принято!» — слова-глушители личного мнения и даже успеха. Непросто жить с таким количеством запретов, не так ли? А может и стыдиться-то нечего?
Правила жизни психотерапевта Ирвина Ялома
Светлана Кольчик однажды напросилась на сеанс к самому известному в мире психотерапевту Ирвину Ялому и поделилась его главными жизненными установками, которые будут универсальны для всех.
Тест: выберите кадр из фильма и узнайте ваше главное призвание в жизни
Все мы очень разные, поэтому не стоит гнаться за чужими мечтами или социально одобряемыми устремлениями. В чем же состоит ваша личная миссия?
Сломаете жизнь: 7 фраз, которые убивают психику ребенка
Хлесткие слова, сказанные в раздражении или злости, могут навредить куда больше, чем кажется на первый взгляд.
Как стать богиней поцелуев: хитрости, которые сведут с ума любого
Применив эти секреты на практике, вы точно заставите его думать о себе как минимум до конца дня. Как максимум — до конца жизни.
7 способов энергетической защиты
Как сделать, чтобы негатив обходил вас стороной? Есть несколько несложных способов поднять и сохранить свою энергетику.
Что делать, если вам страшно совершать ошибки: советы психотерапевта
Страх совершения ошибок — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Этот страх может помешать нам принимать решения и стремиться к новым возможностям. Человек учится на своих ошибках и, как говорят, не ошибается тот, кто ничего не делает. Делая ошибки, мы совершенствуемся и растем.
Дружелюбные и честные: 14 сильных и слабых сторон Стрельца
Рассказываем, из-за чего одни ищут повод встретиться со Стрельцом, а другие — не хотят иметь с ним ничего общего.
Не доверяйте им: какие знаки Зодиака не умеют хранить секреты?
Вместе с астрологом собрали рейтинг главных сплетников среди знаков Зодиака. Кто же на самом деле совершенно не умеет хранить секреты?