Работа над собой
3260 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
5 причин, почему вам нужно чаще злиться (и как правильно это делать)
Эмоции важно выражать. А в случае с агрессией — крайне сильным чувством, сдерживание которого пагубно для организма — это важно вдвойне. В этой статье мы приводим 5 веских причин проявлять отрицательные эмоции осознанно и перенаправлять их в правильное русло.
Лучшие хобби для пенсионеров: чем занять себя после выхода на пенсию
Выбрали несколько увлечений, которые гарантировано скрасят будни на пенсии.
Женщина нормального телосложения, или Почему мы себя не любим
Разбираемся, почему в нас с детства закладываются комплексы, и как заново научиться любить себя и свое тело.
Обманите мозг: 3 самых странных способа заснуть за считаные минуты — они реально работают
Вот три неожиданных, но весьма действенных метода, которые помогут вас заснуть всего за несколько минут. Попробуйте их, чтобы победить тревогу и бессонницу.
10 типов усталости — какой из них вы испытываете?
Незаметно и быстро пролетели новогодние каникулы, на которые многие так рассчитывали, а за ними и весь январь. Многие уже ощущают чудовищную усталость, хотя, казалось бы, времени для релакса было предостаточно. Почему так? Что вообще происходит?
Себе дороже: 10 ситуаций, когда лучше промолчать
В жизни достаточно много ситуаций, когда нам приходится защищать свои личные границы отстаивать свое мнение, о чем-то спорить, дискутировать, вести переговоры. Но также достаточно много моментов, когда ради собственного блага лучше промолчать.
Тайны долголетия: почему мы все еще стареем и что такое «эффект бабушки»
Что такое старение? Чем отличаются хронологический, биологический и эпигенетический возраст человека? И можно ли узнать, сколько лет нам осталось жить? На эти вопросы отвечает врач и ректор Европейского Университета Долголетия Юлия Юсипова в своей книге «Дорожная карта к долголетию», отрывок из которой мы публикуем.
«Я не люблю частые прикосновения и объятия. Как объяснить это партнеру и не обидеть его?»
«От объятий и прочих телесных контактов мне бывает не только неловко, но и неприятно»
О каких мужчинах мечтают женщины разных знаков Зодиака (и кого в итоге встречают)
Мы попросили астролога рассказать, почему женские ожидания расходятся с реальностью, и дать практические рекомендации по поиску спутника жизни для представительниц каждого знака Зодиака.
«Я не знаю, чего хочу» — что с этим делать?
Вам знакома ситуация, когда вы не понимаете, чего хотите? Когда сложно услышать себя и понять свои желания? Не то, что надо сделать, а то, что хочется. Именно ваши желания, а не родителей, окружения, общества. И это не секундная ситуация, а уже более затянувшаяся и вызывающая беспокойство…
6 признаков, что ваши друзья разрушают ваши отношения
Друзья нужны всем, в том числе — семейным парам. Однако как понять, что дружеское общение с определенными людьми начинает негативно влиять на ваши романтические отношения или даже ставит их под угрозу?
10 ошибок в любви, которые допускали абсолютно все в 20 лет (и вы тоже)
Все мы когда-то проходили в любви через типичные ошибки. Часть из них, возможно, вы избежали, но скорее всего нет, так как отношениям в паре, как и любому навыку, приходится учиться.
Первое впечатление: 8 правил, чтобы знакомство с его родителями прошло удачно
Рассказываем о секретах идеальной первой встречи с родителями вашего мужчины.
Тест на отношения: о чем говорит поза, в которой вы спите с партнером
Порой сложно найти такое положения для сна, которое было бы комфортным и для вас, и для вашего партнера. Но когда вам это удается, эта «позиция» становится наглядной иллюстрацией того, что происходит в ваших отношениях.
Как выйти замуж: 5 шагов к счастливому браку
Многие женщины мечтают о крепкой семье, где будет взаимопонимание, гармония, любовь, уют и счастье. Но это желание не всегда сбывается. И тогда возникает вопрос — что же делать, чтобы выйти замуж?
10 знаменитых женщин, которые никогда не были замужем
Все эти женщины — современные звезды первой величины, которые явно не испытывают недостатка мужского внимания. Но они никогда не надевали свадебных платьев и не носили обручальных колец. Почему? Читайте в нашем материале.
Легкие деньги: 10 приятных хобби, на которых можно хорошо заработать
Рассказываем, как превратить любимое занятие в способ заработка.
Эмоциональная еда: что поменять в голове, чтобы начать худеть
Порой сбросить вес не помогают ни регулярные тренировки «до седьмого пота», ни жесткие диеты. Разбираемся вместе с экспертом, как эмоции влияют на наше питание, и с чего на самом деле нужно начинать путь к стройности.
