Работа над собой
3260 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Разрушить стену: 4 страха, которые мешают вам сближаться с людьми (и 8 шагов, чтобы их проработать)
Общительным людям может показаться странным, что кто-то испытывает страх перед общением, знакомством и даже продолжением близких отношений с другими людьми. Попробуем разобраться, почему такие страхи в принципе возникают?
Сердце разбито: как пережить безответную любовь — 8 советов психолога, которые вам помогут
В жизни каждого из нас, к сожалению, может случиться ситуация, когда мы испытываем глубокие чувства к кому-то, но эти чувства оказываются не взаимными. Такая ситуация может стать настоящей травмой, вызывая разочарование, боль и ощущение отверженности. Однако есть способы, как справиться с этими эмоциями и пережить отвержение без отчаяния.
Ошибки гражданского брака, или Почему вы еще не замужем
Психотерапевт, кандидат психологических наук Владимир Дашевский — о типичных женских ошибках, которые часто сопутствуют гражданскому браку, и о том, как попасть в 20% женщин, которым не приходится долго ждать предложения.
Тест: ответьте на 10 вопросов и узнайте, не пора ли вам к психологу?
Этот небольшой опрос позволит понять, нуждаетесь ли вы в помощи квалифицированного специалиста.
Планета Нибиру, пришельцы и Куб времени: 9 самых невероятных теорий заговора
Луны на самом деле не существует? Что скрывается в центре Земли? Почему Илон Макс убежден, что все мы живем в матрице? И действительно ли Гитлеру удалось найти тайное оружие арийцев и выжить? Разбираемся в самых популярных конспирологических теориях.
Визуализация желаний: как заставить мечты сбываться
Мечтать вовсе не вредно, главное — делать это правильно. Только в этом случае ваши желания имеют шансы воплотиться в реальность.
12 шагов, чтобы полностью перезагрузиться за новогодние праздники
Что попросить у Деда Мороза на Новый год? «Пощады!» — постановило большинство россиян с присущим отечественной ментальности чувством юмора. Это свойство несомненно понадобится нам в следующем году. В комплекте с не менее важными — оптимизмом, стрессоустойчивостью, критическим мышлением… Вопрос — где все это взять? Как организовать эту самую «пощаду», когда на излете календарного цикла нас одолевают апатия, усталость, грусть, гнев, протест? Как «перезагрузиться» для рывка в новую, лучшую жизнь?
Как отпустить трудный год и вступить в новый на позитиве: секреты счастливой жизни от психолога
Иногда проститься с прошлым куда сложнее, чем кажется на первый взгляд. Психолог рассказала, почему необходимо взять себя в руки и начать все с чистого листа.
Пока не поздно: 6 ошибок в начале года, из-за которых не сбудутся ваши мечты — исправьте сейчас
Почему некоторым планам все же не суждено сбыться? Разбираемся, на что не стоит тратить свои силы.
Техника «3 контрольных вопроса»: секретный прием, который поможет снизить уровень стресса за 15 минут
Мы с вами живем во времена высоких скоростей и огромной стрессовой нагрузки на психику каждого современного человека. Именно поэтому так важно обрести важный навык снижения уровня напряжения за 15 минут. Как это сделать? Рассказываем в этой статье.
Не созданы для брака: 5 признаков, что вам не стоит выходить замуж
Ваш избранник сделал предложение руки и сердца, но вы чувствуете сомнения и до конца не уверены в том, что стоит его принять? Это важный сигнал и его не стоит игнорировать. Проанализируйте ситуацию по нескольким направлениям, чтобы разобраться в своих желаниях и опасениях.
9 признаков по-настоящему мудрой женщины — сходится ли у вас?
Какая она — по-настоящему мудрая женщина? И что ее отличает от других? Об этом мы поговорим в данной статье.
Доверять нельзя: 7 фраз, которые выдают инфантильного человека
Порой даже случайно брошенные слова могут раскрыть не самые положительные стороны человека.
Отставить грусть: что делать, если не с кем отмечать новогодние праздники?
Рассказываем, как провести свободное время максимально продуктивно, не чувствуя одиночества.
Родовая программа: как избежать любовного треугольника, если в него попадали ваши мамы и бабушки?
Мало кому настолько повезло в жизни, что он/она может назвать свою родительскую семью безупречной. Многие из нас, еще будучи детьми, наблюдали за странными перипетиями личной жизни наших ближайших родственников и бессознательно перенимали эти модели отношений. Как же быть, если вы понимаете, что теперь повторяете нездоровые родительские сценарии в собственной жизни?
Вас исцелят не новые отношения, а эти 5 вещей, которые помогут двигаться дальше
Расставание — очень болезненный процесс. И тем не менее, его очень важно пройти экологично и осознанно. О том, какие пять вещей действительно помогут вам пережить разрыв и начать двигаться дальше, рассказываем в этом материале.
Тест: насколько вы душный человек?
Замечали ли вы, что некоторые люди странно реагируют на ваши рассуждения или замечания? Предлагаем ответить на несколько вопросов и узнать, способны ли вы сделать атмосферу общения душной?
Тест: какого роста должен быть ваш идеальный мужчина?
170, 180, а может быть, и все 190 сантиметров? Давайте выясним, каким ростом должен обладать «мужчина вашей мечты».
