Работа над собой
3418 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Терпению конец: 7 женских фраз, которые убивают любовь мужчины — не стоит их говорить
В романтических отношениях далеко не всегда все идет так, как рисуют в своих мечтах многие девушки. В них бывают недопонимания, неудовлетворенность, обиды, ссоры. Вот в пылу последних и могут вырваться фразы, которые впоследствии станут причиной серьезных проблем, а возможно, даже расставания.

Почему красивые женщины чаще всего одиноки: 6 причин, о которых вы не задумывались
Часто нам кажется, что если у нас будет модельная внешность, пухлые губы и шикарные волосы, то все будут падать к нашим ногам и на каждом свидании дарить по Майбаху. Увы, реальность далека от романтических фильмов…

Знаки Вселенной: как понять, какой аркан судьбы вы сейчас проживаете (и как это поможет выйти из застоя)
Если вы чувствуете себя потерянной; не понимаете, что сейчас происходит в вашей жизни, и куда все это приведет, — стоит обратиться к своей Матрице судьбы. Именно она даст вам важную подсказку о том, какой жизненный урок вы проходите, и чему он должен вас научить.
Корона на голове: 12 фраз, которые выдают эгоиста (и как на них реагировать)
В современном мире слово «эгоизм» часто имеет отрицательную коннотацию. Однако каждый здоровый человек по своей сути эгоист. Мы все стремимся закрыть потребности, а любое наше действие или взаимодействие с людьми направлены на удовлетворение личных желаний. Главное — соблюдать меру и не превращаться в эгоцентрика.
«Комплекс простушки»: слова, которые унижают ваше достоинство — перестаньте так делать
Кто такая «девушка-простушка»? Почему она привыкла критиковать и обесценивать себя? И может ли она превратиться в уверенную в себе леди, которая выделяется на фоне толпы?
Женские хитрости: 6 взглядов, которые можно использовать для манипуляции мужчиной — попробуйте их
Порой для того, чтобы добиться желаемого, следует вспомнить о простых правилах женской хитрости.
Плохая стратегия: 5 роковых ошибок, которые нельзя совершать, если мужчина от вас отдаляется
Охлаждения в отношениях — это как обоюдоострый меч, когда кто-то в паре может получить рану. Но чаще всего встречается ситуация, когда мужчина начинает отдаляться, что обижает его избранницу. И в ответ она начинает действовать, но так неумело, что совершает одну или две из пяти роковых ошибок. Так меч холода проходится по всей паре.
Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины
Чем отличаются самодостаточные женщины от зависимых и как стать независимой, но успешной в отношениях, рассказывает известный психолог Лариса Ренар.
«Как избавиться от привычки всех критиковать?»
«Чувствую, что делаю больно многим людям, но не могу остановиться. Иногда мне кажется, что я разучилась нормально общаться».
Микроагрессия в общении: как ее распознать и защититься
Микроагрессия бывает столь неочевидна, что порой мы даже не замечаем ее токсичного влияния, однако подобное поведение может нанести серьезный вред психике.
Синдром принцессы: куда приводят мечты и как оттуда выбраться
Каждая девочка мечтает быть принцессой. У кого-то этот период заканчивается быстро, а кто-то остается в нем навсегда. Рассуждаем о том, куда приводят «розовые» мечты и ... как оттуда выбраться?
Тест: насколько вы зрелый человек?
Проверьте, вы уже осознанный взрослый или вам все еще хочется оставаться ребенком.
«Синдром лузера»: что делать с нереализованным потенциалом
В наши головы прокрался новый вирус, Синдром Нереализованного Потенциала. Первый симптом — вы начинаете сравнивать себя с окружающими. Разбираемся, что это за инфекция — летально опасная или детская, делающая человека сильнее.
Магнит для денег: как начать карьеру в «айти» — 5 специальностей, которые вы освоите всего за пару месяцев
Карьера в IT — мечта многих людей сегодня. Однако сделать шаг навстречу новой технической специальности может быть страшно. Возникают вопросы: сложно ли это? Нужны ли математические знания? Сколько времени займет обучение? Реально ли трудоустроиться без опыта? Отвечаем на них в этом материале.
Стоп-сигнал: 5 признаков того, что вы делаете в карьере неверный шаг
Популярный колумнист и психолог — о том, почему даже от серьезных повышений иногда стоит отказаться.
Обманутые ожидания: 5 причин, почему он вам не перезвонил
Допустим, вы познакомились с интересным мужчиной. Общение оставило приятное впечатление (и возможно, вам показалось, что между вами проскочила искра), поэтому вы решили оставить ему свой номер телефона. Однако проходят дни и недели, но он вам не перезванивает. Почему же так происходит?
Что такое зона комфорта и нужно ли из нее выходить (спойлер — не все так просто)
Популярные коучи, блогеры и тренеры личностного роста не устают убеждать нас: «Только покинув свою зону комфорта можно стать успешным». Однако это опасное заблуждение. Разбираемся, что же в действительности означает выражение «зона комфорта», и почему вы можете только навредить себе, отказавшись от привычных условий жизни.
Притягивают лучшее: 5 черт характера, которыми обладают «счастливчики по жизни»
Удача в нашем мире непредсказуема. Немногие становятся «счастливчиками по жизни», у которых складывается успешная карьера и гармоничные отношения, их окружают замечательные друзья и близкие. Смотришь на них и очень хочешь узнать, в чем заключается их секрет. И есть ли вообще секрет, как стать счастливчиком?