Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
8 стадий развития личности — на какой вы находитесь сейчас?
Специалисты в области психологии применяют в своей практике систему 8 стадий развития личности, разработанную Эриком Эриксоном. Все они подразумевают под собой преодоление кризиса и каких-либо препятствий, пройдя которые, человек сможет достичь следующей ступени.
5 расстройств пищевого поведения, с которыми может столкнуться каждый
Все мы зависимы от своих привычек, но сложно представить, что наше пищевое поведение тоже включает в себя определенные установки и формы поведения, только касаются они исключительно еды. Вместе с экспертом разбираемся, какие бывают типы пищевых расстройств, и как с ними бороться.
Проверьте себя: 6 самых раздражающих привычек офисных работников
Обед на рабочем месте, распространение сплетен и нарушение личных границ — рассказываем, что больше всего раздражает офисных сотрудников в поведении их коллег.
10 англицизмов, в которых мы постоянно делаем ошибки — проверьте свою грамотность
Рассказываем, какие популярные слова мы все еще произносим неправильно.
Обведут вокруг пальца: 5 признаков, что вы доверчивы, и как не дать себя обмануть
Даже человека с прекрасным образованием можно запросто обмануть. Проверьте, легко ли воспользоваться вашей доверчивостью.
Что такое аскеза, и как самоограничение поможет вам стать успешнее
Все мы слышали словосочетание «вести аскетичный образ жизни». Чаще всего его можно услышать в контексте религиозных учений, однако у этого выражения есть и другой смысл.
Спасут семью: 9 фраз, которые нужно говорить мужчине каждый день, чтобы укрепить брак — начните уже сегодня
Подобрать правильные слова — одно из самых сложных занятий, особенно, когда с партнером вас связывают семейные отношения. Рассказываем, что обязательно стоит сказать ему вслух.
«Как перестать срываться на близких?»
«В детстве родители часто наказывали меня физически, кричали, обзывали. Я думала, что когда вырасту, не повторю их ошибки. Сейчас я замечаю за собой то же самое. Почему так происходит?»
Чересчур наивны: 5 признаков, что вас слишком легко обмануть (и как научиться быть более бдительной)
С детства нас учат не доверять посторонним людям, пересчитывать сдачу в магазине и крепче держать сумку в транспорте, чтобы не украли. Постоянное ожидание «подножки» делает одних людей подозрительными, других — более тревожными. Но есть и те, кто вообще не замечает любых признаков недобрых намерений или обмана.
Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни
Икигай — понятие, пришедшее к нам из Японии. Это умение находить и ценить те радости жизни, которые имеют смысл лично для вас, то, ради чего вы хотите вставать по утрам. Вместе с экспертом подробнее разбираемся в сути методики и в том, как достичь гармонии с ее помощью.
6 вещей, которые умная женщина никогда не сделает ради любви
Когда мы влюбляемся, то совершаем много разных поступков — смелых, отчаянных, смешных и странных. Однако некоторые из них никогда не придут в голову умной женщине. Нет, не потому, что она скупа на эмоции и чувства, а потому, что она знает себе цену и понимает, как выстраиваются здоровые и гармоничные отношения.
Совесть чиста: как сказать «нет» и не обидеть — секретные приемы, которые всегда работают
Отказывать можно и нужно, однако далеко не все умеют это делать. Вместе с экспертом рассказываем, как научиться говорить «нет» (и при этом не чувствовать угрызений совести).
Тест: умеете ли вы хранить секреты на самом деле?
Можно ли вас назвать «сплетницей»? Или вы действительно знаете, как сохранить услышанное в секрете? Предлагаем разобраться вместе.
До мурашек: 9 фильмов, которых все мы боялись в детстве
Помните, как после просмотра хорроров вы долго не могли уснуть? И как неделю потом боялись ночью отправляться в туалет или спали с включенным ночником? У каждого есть свой фильм, который когда-то напугал до мурашек. Тем не менее любая страшная кинокартина основана на определенном страхе, который учит… выживать!
10 женских поступков, которые поднимут ваш рейтинг в глазах мужчин
В отношениях между мужчиной и женщиной каждая сторона стремится быть лучшей версией себя. Разумеется, женщины часто ищут способы улучшить свои отношения с мужчинами и поднять свой рейтинг в их глазах. Если для вас это тоже актуально, то в этой статье вы найдете много полезной информации.
Неудачный роман: 7 знаков Зодиака, которые часто обжигаются в любви
Тема взаимоотношений мужчины и женщины актуальна во все времена. Но почему у кого-то в личной жизни все идет как по маслу, а у кого-то сплошные американские горки?
Это серьезно: 7 признаков, что вы влюбились по-настоящему, а не просто пытаетесь отвлечься
Как определить, насколько серьезны ваши чувства по отношению к новому партнеру, и можно ли им доверять?
Ловец снов: как научиться видеть и понимать вещие сновидения
Вещие сны снятся каждому человеку, но их смысл открывается далеко не всем. Почему так происходит и как «подружиться» со своим подсознанием с помощью снов, рассказывает психолог.
