Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Сжигаем жир: сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть и не ограничивать себя ни в чем (вы будете удивлены)
Существуют разные режимы питания, предполагающие от двух до шести или восьми приемов в пищи в день. Но какой из вариантов наиболее эффективен и сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?
Секреты раскрепощения: 10 методик, как почувствовать себя уверенно перед сексом
Рассказываем, какие приемы помогут почувствовать себя желанной и уверенной перед интимной близостью.
Не смогут устоять: как завоевать любовь разных знаков Зодиака?
Все мы хотим быть счастливыми в личной жизни, но не всегда знаем, как найти подход к понравившемуся нам человеку. И тут нам на помощь приходит астрология.
О чем говорят ваши «нервные привычки» (и нужно ли с ними бороться)
Часто в состоянии стресса мы неосознанно хрустим пальцами, накручиваем волосы на палец или грызем кончик ручки — рассказываем, откуда берутся подобные привычки, и что они означают.
Больная точка: 5 шуток, которые показывают вашу неуверенность в себе — не стоит так говорить
Некоторые уверены, что хорошие шутки — признак уверенного в себе человека. Оказывается, это далеко не всегда так, и вот почему.
Путь к разводу: 7 стереотипов о браке, из-за которых вы несчастны
Если вы все делаете по общепринятым канонам, это не гарантирует, что вы станете счастливой.
«Взрослый мужчина живет с матерью — бежать или дать ему шанс?»
«Познакомилась с 34-летним мужчиной, он мне понравился. Но спустя несколько свиданий он признался мне, что все еще живет с матерью. Меня эта новость повергла в шок. Стоит ли вообще пытаться с ним строить отношения?»
Дар или проклятие: кто такие «женщины темной триады» — и как понять, что вы одна из них
Вместе с экспертом разбираемся, что означает понятие «темная триада» в психологии.
10 слов, которые многие люди употребляют и понимают неправильно (возможно, и вы тоже)
Каждый день мы употребляем привычные нам слова, но не всегда знаем их правильное значение. Чтобы быть уверенными в разговоре, разбираемся в тонкостях семантики и находим незаметные, с первого взгляда, различия.
5 признаков того, что вы слишком зависимы от чужого мнения
Пора остановиться и осознать: делаете ли вы то, что хотите сами, или следуете мнению окружения.
Не только плоский живот: как практика наули спасет ваш организм
Эксперт делится особой практикой, результат которой вас удивит.
С чистого листа: 4 способа навсегда убрать негатив из жизни
Каждый раз как наступает новый год, новый месяц или какой-то этап в жизни, хотите начать жизнь с чистого листа, но никак не получается? Рассказываем, какие условия нужно соблюсти, чтобы действительно перестроить свою жизнь.
Женская мизогиния: почему женщины ненавидят друг друга (и как это изменить)
Женская солидарность — это замечательно. Однако далеко не все стремятся ее проявлять. Напротив, одни женщины крайне враждебно настроены к другим, постоянно критикуют и отпускают обидные комментарии в их адрес. Почему так происходит? И как избавиться от отравляющей жизнь мизогинии? Разбираемся вместе с психологом.
Сила слова: 5 мыслей, которые способны изменить вашу судьбу
Больше 40 примеров фраз подскажут, о чем лучше думать, а каких слов избегать, чтобы положительно влиять на свою судьбу.
Само очарование: 7 простых упражнений для постановки красивого голоса
Как оказалось, голос оказывает большее влияние на собеседника, чем внешний вид. Рассказываем, как научиться пользоваться этим тайным оружием, чтобы с легкость очаровывать любого человека.
Парадоксы жизни: 5 причин, почему умные люди часто бывают бедными
У предпринимателей есть поговорка: «Если ты такой умный, то почему ты такой бедный?». Это высказывание поднимает интересную тему о том, почему некоторые умные люди не достигают финансового успеха…
Почему женщины изменяют: 10 неочевидных причин
В обществе сложился стереотип, согласно которому мужчины склонны к измене больше, чем женщины. Однако многочисленные современные исследования если и не полностью опровергают это утверждение, то точно ставят его под сомнение.
Тест: выберите знаменитость, а мы расскажем, какая вы подруга
Какая вы подруга — добрая «мамочка», подруга-босс или, быть может, бунтарка-авантюристка? Давайте выясним это с помощью небольшого теста.
