То, что мы говорим о себе и о мире, напрямую влияет на наше благосостояние, сферу отношений и жизнь в целом. Рассказываем, от каких привычных выражений эксперты советуют скорее отказаться, если хотите изменить судьбу.
Звезды, конечно, не определяют нашу судьбу, но могут многое рассказать о том, как мы уживаемся с собой и окружающими.
Новый год — новые (и полезные) привычки.
Замечали за собой такую закономерность: когда мужчина не произвел особого впечатления, вы чувствуете себя раскованной, остроумной и невероятно привлекательной, а если он по-настоящему понравился — отводите глаза, говорите ерунду и ведете себя ужасно неестественно? Если да, то эта статья для вас. Вместе с экспертом мы решили разобраться, какие проблемы и страхи мешают нам производить приятное первое впечатление на тех, кто нам симпатичен, и главное — что с этим делать?
Современный подход к здоровому образу жизни основывается не на жестких ограничениях, а на поиске гармонии — в отношениях с самой собой, окружающими и происходящими в жизни событиями. Иными словами, на концепциях healing и well-being. Рассказываем, какой смысл в них заложен, и как достичь счастья, получая лишь удовольствие.
В психологии существует масса интересных паттернов, шаблонов поведения — каждый из нас обладает своим темпераментом, характером и личностным своеобразием. Но также каждый из нас является звеном в цепи поколений, и иногда нам приходится оплачивать «долги наших предков». Вместе с экспертом подробнее разбираемся в вопросе.
Рассказываем, как зумеры снова удивляет общественность своим вторжением в корпоративный мир.
Потребность в алкоголе отпадет сама собой, как только вы введете в свою жизнь несколько новых привычек.
Эксперты по трудоустройству — о том, какие ошибки чаще всего совершают кандидаты на ту или иную должность и почему они так раздражают рекрутеров и потенциальных работодателей.
Казалось бы, сырники — это совсем несложное блюдо. При этом большинство хозяек продолжает допускать досадные ошибки при готовке, из-за которых сырники получаются слишком водянистыми, тяжелыми или даже «резиновыми». Но почему так происходит? И как приготовить идеальные сырники? Узнали у профессионала.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это не просто неспособность усидеть на месте или сконцентрироваться. Это целый комплекс особенностей работы мозга, которые влияют на все сферы жизни. Специалисты, работающие с людьми с СДВГ, часто сталкиваются с запросом на повышение концентрации. Вот только классические советы вроде «просто соберись» или «заведи ежедневник» работают далеко не всегда.
Новогодние каникулы подходят к концу, а значит пора встраиваться в рабочий режим. Рассказываем, как сделать это максимально органично и эффективно.
Кто из представителей зодиакального круга, как вино, только хорошеет с годами? Рассказываем в этом материале.
Как чувствовать партнера и читать его тайные знаки? Разбираемся вместе с психологом.
Рассказываем о креативном и действенном методе построения успешного будущего.
Вся загвоздка в том, что ослабленное ментальное здоровье можно принять за норму жизни и не заметить провала в клиническую депрессию.
Одна из главных причин ожидания новогодних праздников — желание отдохнуть. Отпустить гору переживаний и выпить в приятной компании близких и друзей. Однако зачастую именно так незаметно может развиться алкогольная зависимость. Постепенно у человека появляется отрицание запрета на алкоголь, и употребление спиртного становится регулярным.
Возвращение к работе после каникул, отпуска или новогодних праздников — это процесс, который для многих может оказаться сложным, ведь «послеотпускная депрессия» действительно существует. Как же помочь самой себе, если от одной мысли о том, что скоро придется вновь идти в офис, слезы наворачиваются на глаза?
