Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Раскроют будущее: как звуки вашего имени влияют на жизнь — разберите свое!
Имя человека несет в себе информацию о своем носителе. Каждая буква и звук — настоящий код, за которым может прятаться тайное послание. Разбираемся, как набор звуков может характеризовать вашу личность.
«Я всегда переживаю, что что-то не выключила, не закрыла или забыла. Как справиться с тревогой?»
«Не могу выйти из дома, не перепроверив раз 10, что я закрыла дверь. Перед тем как я лягу спать, мне всегда нужно удостовериться, что я выключила плиту (даже если за день я ее ни разу не включала). Не знаю, что со мной происходит, и нормально ли это вообще»
Никакой романтики: 7 продуктов, которые нельзя есть до и во время свидания — вечер будет испорчен
Мы то, что мы едим. Эта древнюю мудрость стоит вспоминать, когда собираетесь на свидание, а также уже во время встречи, если собрались перекусить. Ведь не все продукты одинаково полезны для знакомства, некоторые могут отпугнуть своим запахом и определенными последствиями для организма.
«Чулан желаний»: как неисполненные детские мечты мешают жить
К чему приводят нас детские мечты, когда мы оставляем их нереализованными? Почему нам это так мешает, и зачем нам всем следует разобрать этот «чулан желаний» и исполнить хотя бы то, что реально ─ рассказывает коуч Марина Кабирова.
Загоняете себя в ловушку: 10 ошибок, из-за которых вы постоянно проигрываете в спорах
Спор — это отстаивание своей точки зрения, попытка убедить оппонента в своей правоте и борьба мнений. Споры происходят всегда и являются неотъемлемой частью нашей жизни. И, конечно же, благодаря нехитрым махинациям, спор можно сделать гораздо эффективнее, а недочеты свести к минимуму.
Зарплата на ветер: как избавиться от чувства вины, когда вы тратите деньги
Многие люди ощущают чувство вины, совершая спонтанные и ненужные покупки. Но есть и те, кого мучают угрызения совести, когда они тратят деньги на действительно необходимые товары и услуги — одежду и обувь, продукты, визиты в медицинские центры, даже оплату ипотеки. Как же перестать ругать себя за это?
«Боюсь подпускать людей к себе слишком близко, при этом страдаю от отсутствия друзей. Что делать?»
«Мне грустно от того, что я не могу найти друзей в новом городе. И одновременно с этим страшно подпустить кого-то слишком близко. Ведь я легко поддаюсь на манипуляции, и окружающие этим пользуются…»
Хороший пиар: 4 рабочие сплетни, которые сыграют вам на руку (и даже помогут в карьере)
В коллективе, где много людей, сплетни — обычное дело. Конечно, они не отражают действительности и часто мешают рабочему процессу. Но порой их можно использовать для продвижения по карьерной лестнице, если грамотно подойти к делу.
Все будут завидовать: лучшие упражнения для женщин после 60 лет — пошаговая тренировка для идеальной фигуры
Следить за фигурой возможно в любом возрасте, главное — подобрать свой комплекс упражнений, который будет идеально подходить вам (и вашему телу).
На грани разрыва: 7 вопросов, которые нужно задать себе и мужчине перед расставанием
Делимся списком важных вопросов, которые нужно задать друг другу перед тем, как принять решение о разрыве.
Сплошные иллюзии: 7 признаков, что вы любите не реального мужчину, а его «идеальный образ» в вашей голове
Даже если объект влюбленности находится далеко от нас физически, мы продолжаем думать о нем. И порой фантазии заводят нас так далеко, что «идеальный образ» партнера в нашей голове начинает сильно расходиться с реальностью. Как же понять, что вы попали в эту опасную ловушку?
Возраст ни при чем: 10 качеств по-настоящему мудрой женщины
Делимся списком характеристик, которые выдают осознанность и мудрость.
Стоп-слово: 7 фраз, которые нельзя говорить мужчине
Рассказываем о главных запретных фразах, способных разрушить даже самый крепкий союз.
7 самых разрушительных привычек в общении (которые, скорее всего, есть и у вас)
От каких привычек стоит отказаться для того, чтобы общение с людьми было обоюдно комфортным и приятным?
Черный список: 7 фраз, с которых нельзя начинать знакомство
Первое впечатление можно оставить лишь один раз — другого шанса у вас точно не будет, а потому не стоит пренебрегать важностью этого момента.
Не откладывайте: 5 вещей, которые нужно сделать, когда доллар падает, а рубль растет
Укрепление национальной денежной единицы радует многих жителей нашей страны, и в то же время вызывает массу вопросов. Что делать с укрепившимся рублем? А может быть пора продавать дешевеющий доллар? Нужно ли в таких условиях тратиться или стоит с шопингом повременить?
10 вещей, которые нужно узнать о прошлом мужчины в первые месяцы отношений
Разговаривать о прошлом партнера важно и нужно. Это поможет понять, есть у вас совместное будущее или нет, а также на раннем этапе распознать нарцисса или другого токсичного человека и защитить себя.
6 явных признаков того, что вы амбиверт (и что это все значит)
Рассказываем, кто такие амбиверты, в чем их отличие от других типов личности, и какие черты их характеризуют.
