Работа над собой
3325 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Как успевать больше: 7 элементарных способов
В условиях сумасшедшего ритма жизни в XXI веке у нас практически не остается времени на самих себя. Срочные рабочие задачи, незапланированные встречи, деловые совещания, химчистки и поездки к родителям. Как же успеть все и даже больше?
25 вдохновляющих уроков от известных женщин России
В рамках проекта «Я женщина. Я могу» знаменитые российские предпринимательницы, спортсменки и деятельницы искусства рассказали собственные истории личностного становления.
Как составление списка задач прокачивает ваш мозг (даже если вы не выполняете сами задачи)
Профессор психологии и опытный маркетолог – о том, почему, несмотря на мнимую бесполезность списков дел, сам ритуал ежедневного планирования оказывает положительный эффект на наше мировосприятие и продуктивность.
Stop It!: Как выбраться из водоворота бесконечных дел
Мы живем быстро – слишком быстро. А число неоконченных дел растет как снежный ком. Светлана Кольчик нашла 10 способов справиться со стрессом от вечного цейтнота и выяснила, как успевать делать все самое важное за два часа в день.
Культура селфи: когда она сформировалась на самом деле
Автопортреты — явление вовсе не новое, однако ежедневные селфи все равно могут оказаться опасными.
Как побороть страх перед новой задачей (и решить ее эффективно)
Боязнь «чистого листа» свойственна не только студентам. Рассказываем, что делать, если ваши текущие задачи кажутся слишком сложными и это тормозит ваш рост.
Почему нам пора отказаться от пятидневной рабочей недели
Как уменьшение количества рабочих часов делает сотрудников не только счастливее, но и продуктивнее.
И жизнь не мила: как понять, что вы в депрессии
Мы разобрались, что является причиной появления депрессии и под какими проблемами и недугами она может скрываться.
«Авторка», «режиссерка», «фотографка»: нужны ли нам феминитивы?
Почему так сложно подбирать женские названия для обычных профессий и существует ли универсальное решение, которое устроило бы как феминисток, так и блюстителей «традиционного» русского языка?
Рассказать нельзя молчать: нужно ли делиться своими планами с окружающими?
Вы, наконец, решили начать свой бизнес или запустить новый интересный проект, написать и издать книгу или пойти в фитнес-клуб, сменить работу или переехать в другую страну… Вам не терпится рассказатьо своих наполеоновских планах всему свету, поделиться эмоциями, ожиданиями… но вдруг суеверное чувство останавливает вас – а стоит ли рассказывать?
Как дать ребенку максимум знаний, но не отбить желание учиться
Еще до того, как дети переступают порог школы, у многих из них уже отчетливо вырисовывается тяга к знаниям либо полнейшее равнодушие к учебному процессу. Как нужно вести себя родителям, чтобы ребенок сам стремился развиваться и познавать новое?
Топ-5 необычных профессий в сфере бьюти, о которых вы могли не знать
Если вы думаете, что бьюти — это только про мейкап и борьбу с морщинами, то вы ошибаетесь.
«Муж закрылся в себе и постоянно играет в компьютерные игры. Как вернуть его?»
«Муж вечерами играет в игры, как будто меня вовсе не существует. А мне хочется проводить с ним время вместе, общаться».
7 правил выбора личного тренера, чтобы занятия спортом были в радость
Успех тренировок во многом зависит от ваших стараний и серьезности намерений. И все же не менее важным является выбор наставника, под руководством которого вы будете добиваться своих целей. Как же не ошибиться в выборе?
Как подготовить пространство для успешных переговоров
Часто руководители забывают об организации пространства, не учитывая связи между ним и получением прибыли. Можно легко потерять клиентов из-за банальных ошибок.
Совмещаем брак и карьеру: 5 шагов, чтобы превратить мечту в реальность
О том, как добиться успеха в семье и в офисе, оставаясь счастливой женщиной, рассказывает эксперт по тайм-менеджменту Екатерина Беспятых.
Целительная сила воспоминаний: чем полезна ностальгия
Если воспоминания о прошлом неприятны и приобретают характер навязчивых, то они могут причинить боль. Однако ностальгия несет нам много пользы.
Вечно молодые: в чем секрет успеха #10yearschallenge (и других флэшмобов в соцсетях)
По каким причинам люди приобщаются к подобным флешмобам, в чем их смысл, а также к чему приводит участие в интернет-челленджах – рассказывают клинический психолог и пластический хирург.
