Работа над собой
3254 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Лицо против резюме: почему в 2025 году внешность женщины по-прежнему важнее ее достижений
В 2025 году хейту в соцсетях подверглись сразу три популярные актрисы — Мадлен Брюер, Белла Рамзи и Эйми Лу Вуд. И критикуют их совсем не за актерскую игру. А за то, что они посмели достичь успеха, будучи «некрасивыми».
Токсичные родители: как строить общение (и стоит ли прекращать его совсем)
Сложные отношения в семье провоцируют проблемы и во взрослой жизни. Вместе с психологом разбираемся, что делать, если повзрослев, вы все еще испытываете давление со стороны родителей.
Внимание — новая валюта: как техника триаж позволит нам доводить дела до конца
Метод медицинских работников поможет вам сортировать свои обязанности.
Красный, синий, бежевый: какие бывают «флаги» в отношениях (и что они означают)
В современной психологии все чаще используют метафору «флагов» для обозначения эмоциональных маркеров в отношениях. Эти цветовые сигналы помогают определить, насколько здоров или токсичен конкретный союз. Разбираем популярную шкалу — от тревожного красного до обнадеживающего синего.
Вы будете жалеть: 10 способов побороть желание снова вернуться к бывшему
Даже если после расставания прошло время, и кажется, что вы уже «отстрадали» свое, желание возобновить отношения с бывшим может вернуться. Внезапно, необъяснимо, неправильно.
Не просто привычка: о чем говорит постоянное желание смотреть на себя в зеркале
Привычка часто смотреться в зеркало чаще всего ассоциируется с самолюбованием и эгоизмом. На самом деле, все не так просто.
Биохакинг работает: кто такие суперэйджеры и как сохранить мозг вечно молодым?
Рассказываем о тех, к чьему лайфстайлу стоит стремиться.
Эстетика Марты Стюарт: почему зумеры полюбили деревни и грядки
Забудьте о шумных вечеринках и густонаселенных городах. В эпоху цифровой усталости, информационной перегрузки и бесконечного экранного времени зумеры открыли новый тренд — лето в «гарденинг» стиле, или эстетике Марты Стюарт.
Идут напролом: 12 типов женщин, которые обречены на успех
Добиться успеха — желание многих. Рассказываем, кому это удастся сделать без труда (и какие качества необходимы для скорого результата).
7 неудобных вопросов, которые нужно задать себе, если вы хотите изменить свою жизнь
Настроиться на качественную работу над собой — задача не из простых. Однако собравшись однажды, вы точно не пожалеете.
Как распознать односторонние отношения (и почему отсутствие инициативы — не всегда показатель вовлеченности)
Односторонние отношения похожи на попытку наполнить бесконечно глубокий колодец, не получая взамен даже капли воды. Они могут скрываться за завесой стабильности, некорректных установок и даже традиций. Порой они не сразу заметны, но это вовсе не делает их менее разрушительными. Итак, как же распознать односторонние отношения и каковы их опасности?
Летнее солнцестояние 2025: что нужно успеть до 21 июня, чтобы вторая половина года прошла без трагедий
Солнцестояние — не волшебная палочка, и оно не решит все проблемы за вас. Но если вы включены, честны и открыты — этот день даст силу пройти вторую половину года с достоинством и светом.
Тест: какой будет ваша жизнь через 30 лет — ответьте на 5 вопросов, а нейросеть покажет вас
«Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты», — говорила первая леди США Элеонора Рузвельт. Разделяете ли вы это мнение? Если ваш ответ положительный, то наш тест создан специально для вас.
Осознанные сновидения: как научиться их видеть (и чем они могут быть вам полезны)
Сновидениям и поведению человека в их пространстве всегда придавали большое значение. Так в шаманизме сны и пограничные состояния сознания до сих пор считают главным инструментом для прямого контакта с подсознанием и душой.
Синдром Отелло: когда ревность становится манией
Ревность считается естественным чувством, до тех пор пока не превращается в маниакальную. О последнем случае рассказываем подробно.
Как после предательства восстановить доверие в отношениях, если вы уже решились на это?
Доверие — это то, на чем держатся близкие отношения. Когда вы чувствуете себя в безопасности рядом с партнером, можете открываться, быть собой — тогда и появляется та самая прочная связь. Но, увы, предательство, измена, ложь или несдержанные обещания могут разрушить это чувство в одно мгновение. Мир переворачивается, и внутри поселяется тревожный вопрос: а можно ли снова доверять?
Техника «Улыбка ведьмы»: секрет обольщения, который знают все роковые женщины
Всего лишь несколько уловок — и вы покорите любого с первого взгляда. Рассказываем об очень эффективном способе.
Жрица, Императрица, Сила или Звезда: как определить свой женский архетип и судьбу по Таро
В колоде карт Таро существует четыре женских архетипа, которые содержат в себе сценарии женских судеб и описывают различные типы женщин с позиции главных мифологем человечества.
