Работа над собой
3288 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Иногда они возвращаются: 6 причин, почему бывшие снова появляются в нашей жизни
По статистике, именно мужчины чаще женщин пытаются вернуть отношения. Почему так происходит? И как стоит реагировать бывшего, который вновь появился в вашей жизни?
Гид по взрослой жизни: 30 советов-помощников, когда вам особенно тревожно
Победить тревожность — больше не просто мечта. Составили список рабочих лайфхаков, которые спасут вас от гнетущего беспокойства.
Почему нельзя смотреться в зеркало дольше 10 минут
И дело тут вовсе не в «страшилках», связанных с магией и эзотерикой, а в научном феномене, известном как эффект Трокслера.
Как перестать бояться понедельников: 3 причины тревоги и 3 решения проблемы
Все мы знаем знаменитую присказку «понедельник — день тяжелый». Многие настолько боятся начала недели, что начинают его ненавидеть. Сегодня разбираемся, так ли страшен черт, как его малюют, и как избавиться от паники.
Гид по цифровому детоксу: 10 правил, чтобы отключиться от новостей и вернуть тишину в голову
Учимся правильно избавляться от тревоги, возвращать контроль над эмоциями и выходить из зависимости от информации.
Тест на «душного» человека: насколько тяжело с вами общаться
Большинство людей, конечно же, не считает себя «душными». Даже если вы испытываете сложности в построении отношений, всегда проще сказать: «Ну, я-то нормальная, это с ними что-то не так!» Но это лишь защитная реакция, нежелание разбираться в себе. А вы рискнете пройти тест на «душного» человека и посмотреть правде в глаза?
Техника «Разговор с подушкой»: несложный способ сделать свой день немного счастливее
Рассказываем, какая практика заменит вам поход к психологу и поможет привести жизнь в порядок.
Космограмма совместимости: как узнать, что ваш брак заключен на небесах
Телец и Рак — идеальная пара? А Близнецы отлично сочетаются со Стрельцами и Овнами? Если вы продолжаете мыслить шаблонами из популярной астрологии, то рискуете крупно ошибиться.
«Просто напиши»: почему зумеры боятся разговоров по телефону
Они отклоняют входящие, боятся заговорить в трубку и предпочитают общение в мессенджерах. Почему зумеры игнорируют привычный формат общения и как новый тренд перерастает в фобию целого поколения.
Близость их пугает: почему контрзависимые сами рушат отношения
Контрзависимость — это не выбор. Это броня, которую надевают те, кто слишком хорошо помнит, как невыносимо больно, когда тебя ранит близкий человек.
Патриархальные дивиденды: почему мужчины до сих пор считают, что домашняя работа — не для них?
Сколько раз вы слышали, что бытом должна заниматься женщина? Кажется, наступило время раз и навсегда разрушить стереотип и приучить мужчин помогать нам с домашними обязанностями.
Candid girlfriend — как выглядит «идеальная девушка» по версии соцсетей
Это не та девушка, которой вы хотели бы стать. Но именно ее большинство мужчин назовут своим идеалом.
Почему вам все время хочется есть: 10 самых частых причин и как их побороть
Неужели не существует простого способа раз и навсегда освободиться от навязчивого желания перекусить?
4 стадии отношений с нарциссом (и 4 совета, чтобы выйти из них без травмы)
Психологи утверждают, что отношения с нарциссами даются тяжело, особенно после их разоблачения и последующей за этим попытки удержаться рядом с «удобным человеком».
Хардболлинг в отношениях: почему честность отпугивает сильнее, чем манипуляции
Представьте, вы приходите на свидание, и мужчина сразу вам обозначает: «Я настроен на серьезные отношения, хочу детей — как минимум двух, флирт изменой не считаю, а еще мне важно, чтобы женщина хорошо готовила». Никаких секретов, манипуляций и игр в кошки-мышки. Только предельная откровенность. Как вам такой подход — нравится или все же что-то смущает?
Гороскопы совместимости: почему они не работают?
Сегодня существует множество сайтов, где можно посмотреть свою совместимость с партнером по знакам Зодиака. Вот только результаты могут оказаться неожиданными и крайне далекими от реальности.
Звезд слишком много: как не выгореть от лун, ретроградов и натальных карт
Между интересом к звездам и попыткой сбежать от реальности — очень тонкая грань. Стоит только перейти ее, как вы теряете контроль над собственной жизнью. А насколько вы зависимы от гороскопов?
7 упражнений для развития интуиции
Оказывается, натренировать можно не только мышцы пресса, но и собственную интуицию.
