Каждый из нас хотя бы раз в жизни нелестно отзывался о самом себе, находясь в плену эмоций. Вместе с экспертом изучаем самые популярные выражения, которые отравляют наше существование и мешают достигать поставленных целей.

Вы здоровы, но цифры на весах растут, и вы не понимаете, почему так происходит? Срываетесь, садясь на диеты? Возможно, лишние килограммы у вас…в голове. Разбираемся в психосоматике лишнего веса.

Некоторые смотрят гороскоп по своему солнечному знаку зодиака, другие — сверяются еще и с лунным знаком или Асцендентом. Но как все-таки правильно? Узнали у эксперта.

Как провести переоценку ценностей, найти свое истинное предназначение и начать двигаться вперед — к новой счастливой жизни? Ответы на эти вопросы нам удалось найти в книгах известных психологов.

В непростые времена важно напоминать себе о том, что вы достойны только самого лучшего. Кризисы случаются у каждого и положить конец терзаниям можно только осознав, что ваши чувства и поступки важны и ценны. Рассказываем подробнее, как это сделать.

Почему у одних людей все получается легко и быстро, а у других — с трудом? Мы выяснили, куда расходуется наша энергия, а главное — нашли методы ее пополнять.

Специально для тех, кому все еще не хватает мотивации на ранние подъемы, мы подобрали пять серьезных аргументов в пользу режима «жаворонков».

Как это на них повлияло?

С появлением социальных сетей наши неврозы усилились в разы.