Работа над собой
3254 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Доказано учеными: 12 легких способов поднять себе настроение
Теперь можно не тратиться на шоппинг и не заедать сладким — берите на вооружение простые советы, которые помогут избавиться от плохого настроения.
Как понять и полюбить классическую музыку — пояснительный гид
Меняем плейлист в наушниках и раскрываем несколько полезных лайфхаков, которые помогут вам прийти к классической музыке.
Тест на деменцию: ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько вы к ней близки?
Проверьте, как скоро вы будете страдать от симптомов, разрушающих привычную вам и вашим близким жизнь.
Вечная одиночка: 6 признаков того, что вы не созданы для отношений
Разбираемся, какие неочевидные маркеры указывают на то, что вы не нуждаетесь в создании романтического союза.
Как перестать зависеть от мнения мамы
Вам кажется, что ваша крепкая связь с мамой переходит грани разумного и мешает двигаться своим курсом? Психолог Екатерина Игнатова рассказывает, какие способы «перерезать пуповину» предлагает современная наука.
Эпидемия нерешительности: почему мамы приводят зумеров на работу за руку?
По данным Resume Templates, каждый 4-й представитель поколения Z приходит на собеседование с родителями, 7 из 10 зумеров при поиске работы просят у матерей и отцов помощи, а за каждого десятого родственники составляют резюме. Что это — банальная лень или проблема гораздо глубже?
Дурные мысли: почему мы постоянно думаем о плохом (и как перестать это делать)
Время от времени у всех нас появляются плохие мысли — мы думаем о страшных вещах, которые могут произойти с нами или нашими близкими людьми. Вместе с психологом разбираемся в сути вопроса.
Не умеют заправлять постель и платить по счетам: зумеры массово записываются на курсы «взрослой жизни»
Как оказалось, самое продвинутое поколение абсолютно беспомощно в быту.
Что такое «разрыв симпатии» (Liking Gap) и как он искажает наши отношения с окружающими
Вы нравитесь другим людям больше, чем вы думаете. Это отличная новость. А еще — это большая проблема. Объясняем почему.
Взять паузу на лето: отказ от сверхпродуктивности и еще 30 дел, которые нужно успеть
Мы создаем моменты своими руками. Философия медленного образа жизни диктует новые правила: разбираемся, почему лето создано для того, чтобы отдыхать, и какие планы точно заслуживают вашего внимания.
Как научиться просить поддержки, если вам стыдно или вы не умеете: советы психолога
Мы выросли в культуре, где просить за кого-то — вполне нормально, а вот самому быть нуждающимся — почти неприлично. Но правда в том, что поддержка нужна всем. Даже самым сильным и самостоятельным… Особенно — им.
Активное согласие в сексе: зачем нужен этот принцип и как его реализовать на практике
Сложно поспорить с тем, что сегодня границы дозволенного и нормы поведения подвергаются постоянному переосмыслению. Поэтому все чаще говорят о концепции активного согласия в сексе. Это не просто модный тренд или юридическая формальность, а фундаментальный принцип уважения к личности, ее автономии и праву на самоопределение.
7 признаков, что вы застряли в синдроме жертвы (плюс 7 советов, как с ним бороться)
Рассказываем про непростую личностную черту, которая саботирует достижение целей.
Идеал красоты: 9 черт, которые присущи только дворянским особам (проверьте, вдруг это вы)
Порой для того, чтобы заметить аристократичную особу, достаточно лишь одного взгляда. Какие манеры выдают принадлежность к привилегированному роду?
Rat people или новые уставшие: как лежание плашмя стало философией жизни
Продуктивность больше не в тренде, теперь модно лежать на диване. Рассказываем, как прокрастинация стала новой философией жизни.
Что не так с идеей «прежде чем завести ребенка, потренируйтесь на домашнем питомце»
Многие будущие родители всерьез воспринимают совет: «Перед тем как родить ребенка, заведите собаку». Кажется, что уход за питомцем — хорошая репетиция заботы и ответственности. Но так ли это на самом деле?
