От того, насколько вы уверены в себе, зависит многое: как складываются у вас отношения в семье, каких успехов вы добиваетесь на работе и как обстоят дела с личной жизнью. Разбираемся, как шаг за шагом обрести уверенность в себе.
Разбираемся, почему в нас с детства закладываются комплексы, и как заново научиться любить себя и свое тело.
Вот три неожиданных, но весьма действенных метода, которые помогут вас заснуть всего за несколько минут. Попробуйте их, чтобы победить тревогу и бессонницу.
Если вы замечаете, что любая дружба для вас — явление временное, обязательно прочтите этот список и попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Вы наверняка не раз задавались вопросом, почему одни люди успешнее, богаче, счастливее других. И дело здесь совсем не про врожденные таланты, особенные навыки или квалификацию. Весь секрет в самодисциплине.
Незаметно и быстро пролетели новогодние каникулы, на которые многие так рассчитывали, а за ними и весь январь. Многие уже ощущают чудовищную усталость, хотя, казалось бы, времени для релакса было предостаточно. Почему так? Что вообще происходит?
В жизни достаточно много ситуаций, когда нам приходится защищать свои личные границы отстаивать свое мнение, о чем-то спорить, дискутировать, вести переговоры. Но также достаточно много моментов, когда ради собственного блага лучше промолчать.
Что такое старение? Чем отличаются хронологический, биологический и эпигенетический возраст человека? И можно ли узнать, сколько лет нам осталось жить? На эти вопросы отвечает врач и ректор Европейского Университета Долголетия Юлия Юсипова в своей книге «Дорожная карта к долголетию», отрывок из которой мы публикуем.
«От объятий и прочих телесных контактов мне бывает не только неловко, но и неприятно»
Мы попросили астролога рассказать, почему женские ожидания расходятся с реальностью, и дать практические рекомендации по поиску спутника жизни для представительниц каждого знака Зодиака.
Вам знакома ситуация, когда вы не понимаете, чего хотите? Когда сложно услышать себя и понять свои желания? Не то, что надо сделать, а то, что хочется. Именно ваши желания, а не родителей, окружения, общества. И это не секундная ситуация, а уже более затянувшаяся и вызывающая беспокойство…
Друзья нужны всем, в том числе — семейным парам. Однако как понять, что дружеское общение с определенными людьми начинает негативно влиять на ваши романтические отношения или даже ставит их под угрозу?
Все мы когда-то проходили в любви через типичные ошибки. Часть из них, возможно, вы избежали, но скорее всего нет, так как отношениям в паре, как и любому навыку, приходится учиться.
Рассказываем о секретах идеальной первой встречи с родителями вашего мужчины.
Порой сложно найти такое положения для сна, которое было бы комфортным и для вас, и для вашего партнера. Но когда вам это удается, эта «позиция» становится наглядной иллюстрацией того, что происходит в ваших отношениях.
Многие женщины мечтают о крепкой семье, где будет взаимопонимание, гармония, любовь, уют и счастье. Но это желание не всегда сбывается. И тогда возникает вопрос — что же делать, чтобы выйти замуж?
Все эти женщины — современные звезды первой величины, которые явно не испытывают недостатка мужского внимания. Но они никогда не надевали свадебных платьев и не носили обручальных колец. Почему? Читайте в нашем материале.
Рассказываем, как превратить любимое занятие в способ заработка.
