Медитации, практики осознанности, специализированная литература, тренинги и курсы — все это может быть полезно для развития личности и гармонизации жизни. Однако как понять, что ваша увлеченность духовными поисками перешла грань разумного и начала откровенно вредить вам?

Женщина может хорошо зарабатывать, а мужчина — любить убираться дома. Это еще не говорит о том, что в отношениях произошла опасная смена гендерных ролей. Проблемы начинаются, когда «перекосы» происходят в коммуникации и интимной жизни, что может привести к фатальному дисбалансу в паре. Как же выявить истинные признаки смены гендерных ролей? И главное — что делать, если вы оказались в такой ситуации?

Когда подобное произойдет в следующий раз, не спешите ругать себя — возможно, вы вышли из ситуации победителем.

Разбираемся в симптомах тяжелого расстройства.

Помимо сов и жаворонков существуют и дополнительные категории хронотипов, которые могут подробнее описать личность человека и особенности его организма.

Какие фразы можно использовать для аффирмаций, чтобы научиться понимать, принимать и любить себя, рассказывает энерго-коуч Вероника Ким.

Перечислили незаметные качества, которые ценят лишь единицы.

Рассказываем, почему не нужно путать тяжелое психическое заболевание с легким разгильдяйством и несобранностью.

Идеальный дом, идеальная работа, идеальный муж, идеальная внешность, идеальные дети… А не велик ли груз для вас одной? Перфекционизм – модная заразная болезнь. Не верите? Смотрите, как Светлана Кольчик (та еще перфекционистка) пытается доказать аксиому «лучшее — враг хорошего».