Работа над собой
3345 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Минус 10 лет: гениальные лайфхаки, которые помогут вашей коже выглядеть упруго
Делимся, какие три добавки изменят состояние вашей кожи (и никакого косметолога).
Предел осознанности: 7 признаков того, что вы слишком увлеклись духовными поисками (и это вам вредит)
Медитации, практики осознанности, специализированная литература, тренинги и курсы — все это может быть полезно для развития личности и гармонизации жизни. Однако как понять, что ваша увлеченность духовными поисками перешла грань разумного и начала откровенно вредить вам?
Ролевые игры: 4 признака того, что в отношениях с партнером произошла смена ролей
Женщина может хорошо зарабатывать, а мужчина — любить убираться дома. Это еще не говорит о том, что в отношениях произошла опасная смена гендерных ролей. Проблемы начинаются, когда «перекосы» происходят в коммуникации и интимной жизни, что может привести к фатальному дисбалансу в паре. Как же выявить истинные признаки смены гендерных ролей? И главное — что делать, если вы оказались в такой ситуации?
Интеллект на высоте: 5 ситуаций, которые показывают, что вы гораздо умнее, чем кажетесь себе
Когда подобное произойдет в следующий раз, не спешите ругать себя — возможно, вы вышли из ситуации победителем.
Не предаст никогда: 8 признаков здоровой дружбы на всю жизнь
Удивительно, но разные люди воспринимают совершенно по-разному такое вроде бы простое понятие как «дружба». Из-за разных взглядов на дружбу нередко возникает множество обид и непониманий. Давайте сегодня зададимся вопросом: так что же такое дружба? И по каким признакам можно назвать ее хорошей и здоровой?
Чувств больше нет: 5 ощущений, которые говорят о том, что вы разлюбили своего партнера
Допустим, вы уже давно вместе. И, казалось бы, в отношениях все нормально, но вы почему-то не испытываете счастья. Может быть, любовь прошла и вы просто боитесь признаться себе, что больше не хотите быть с этим мужчиной?
Тест: выберите кадр из фильма, а мы скажем, какие проблемы у вас в отношениях
Что, если есть неочевидные вещи, которые незаметно разрушают вашу любовь?
Тест: есть ли у вас депрессия?
Разбираемся в симптомах тяжелого расстройства.
Дельфин, Лев, Медведь и Волк: о чем говорит ваш хронотип (и как его определить)
Помимо сов и жаворонков существуют и дополнительные категории хронотипов, которые могут подробнее описать личность человека и особенности его организма.
Волшебные фразы: 10 аффирмаций, которые помогут начать любить себя — говорите их каждый день
Какие фразы можно использовать для аффирмаций, чтобы научиться понимать, принимать и любить себя, рассказывает энерго-коуч Вероника Ким.
Тест: выберите цитату Толстого, а мы скажем, в чем вы найдете свое счастье
Высказывания великого писателя расскажут всю правду о ваших истинных целях.
«Неприятные» люди: 4 причины, почему нас всех раздражают оптимисты
Казалось бы, оптимисты — прекрасные люди, которые вдохновляют на то, чтобы жить счастливее и проще, находить поводы для радости и верить в лучшее. Так почему же они нас… раздражают? Рассказываем о любопытных причинах, о которых вы вряд ли задумывались раньше.
30 уроков жизни в подарок на 30-летие
Сабрина Алексис, коуч, колумнист и автор книги «He’s Not That Complicated», предлагает 30 жизненных уроков, которые должна усвоить каждая женщина до 30 лет.
5 «странных» вещей в женщинах, которые привлекают только достойных мужчин
Перечислили незаметные качества, которые ценят лишь единицы.
Не «модный» диагноз, а серьезное заболевание: что такое биполярное расстройство
Рассказываем, почему не нужно путать тяжелое психическое заболевание с легким разгильдяйством и несобранностью.
Перфекционизм — благо или модная болезнь?
Идеальный дом, идеальная работа, идеальный муж, идеальная внешность, идеальные дети… А не велик ли груз для вас одной? Перфекционизм – модная заразная болезнь. Не верите? Смотрите, как Светлана Кольчик (та еще перфекционистка) пытается доказать аксиому «лучшее — враг хорошего».
7 жизненных уроков из «Шерлока», которые научат смотреть на вещи нестандартно
Новые-старые советы из легендарного сериала, которые работают безотказно.
Как сохранить здоровый гормональный фон: 6 важных советов от врача-гинеколога
Нарушения гормонального фона приводят к множеству неприятных заболеваний. Как этого не допустить? И при каких симптомах стоит сразу же обратиться к врачу?
