Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Врачебные тайны: почему у многих людей неправильный прикус (и нужно ли что-то с этим делать)
По статистке, неправильный прикус имеют 80-90% людей, и только 30% из них нуждаются в специализированной помощи врачей-ортодонтов. Разбираемся в причинах развития этой патологии, а также отвечаем на вопрос: в каких случаях ее обязательно нужно исправлять?
Секреты косметологов: 10 способов навсегда очистить поры, которые точно работают
Рассказываем, как просто и быстро добиться идеальной кожи.
7 типов фейковых друзей, которые рано или поздно разрушат вашу жизнь
Если кто-то в вашем окружении подходит по описанию хотя бы к одному пункту, советуем срочно пересмотреть свое отношение к этому человеку.
5 фактов о себе, которые стоит рассказать только мужчине, за которого вы собираетесь замуж
Когда мы влюбляемся, нам хочется полностью открыться мужчине, чтобы еще сильнее сблизиться с ним на эмоциональном уровне. Однако есть пять вещей, о которых лучше умолчать. По крайней мере, до того момента, пока вы не решитесь выйти замуж за вашего избранника.
Мисс Провокация: 7 смелых поступков, которые точно повысят вашу самооценку — а вы рискнете?
Каким способом люди повышают свою самооценку, и так ли эти приемы хороши? Предлагаем погрузиться в мир эксцентричных и непредсказуемых поступков и разобраться, помогут ли они в этом вопросе.
5 книг, которые действительно помогут справиться с депрессией
Как самостоятельно определить степень «запущенности» депрессии? С чего начать новую страницу жизни, если и сама не знаешь, чего действительно хочешь? И как за 45 дней «перепрограммировать» свой мозг? Ответы на эти вопросы ищем в книгах, которые дополнены практическими рекомендациями и четкими алгоритмами действий по выходу из депрессии.
Сияет изнутри: как стать женщиной, «ворующей» все внимание на любом мероприятии
Лайфхаки, благодаря которым все будут на вас оборачиваться.
3 психологические техники, которые помогут узнать, что человек думает о вас на самом деле
Эффективные методы, безотказно раскрывающие правду об истинных эмоциях собеседника.
5 признаков женщины, которая не умеет быть счастливой без отношений
«С мужчиной должно быть хорошо, плохо жить я и сама смогу», — сказала однажды актриса Мэрилин Монро. Ее фразу взяли на вооружение многие женщины, которые вообще не представляют себя счастливыми без партнера рядом. Как понять, что вы — одна из них?
Как научиться ничего не забывать: 5 приемов для улучшения памяти
Составляем собственную программу по оптимизации процесса запоминания.
«Переключатель эмоций»: 4 лайфхака, чтобы научиться управлять своим психологическим состоянием
Психологическое состояние — важная характеристика личности, от которой зависят действия и поступки человека. Когда люди испытывают воодушевление, им гораздо проще идти вперед и добиваться успеха. На подъеме можно многое успеть и остаться довольным своей эффективностью. Если же внутри царят сомнения, тревога, апатия, то совершенно не хочется что-либо делать. Можно ли научиться контролировать свое внутреннее состояние?
О чем говорить: 7 беспроигрышных тем, которые идеально подойдут для small talk с любым человеком
Отправляясь в путешествие, появившись на мероприятии или оказавшись в малознакомой компании всегда приятно немного осмотреться и завязать интересный разговор. Но о чем говорить, когда, казалось бы, еще нет общих тем для беседы?
Проверьте себя: 5 признаков здоровой самооценки
Проще всего проверить самооценку на примере нашего отношения к обидным ситуациям, когда нас подводят окружающие или жизненные обстоятельства. Составили чек-лист того, как реагируют на подобные проблемы люди со здоровой самооценкой.
Тест: кто вы — энергетический вампир или донор?
Жизненная энергия — это такой же ценный ресурс, как кровь. Когда у нас ее много, мы хотим жить и радоваться этому миру. Когда же мы истощены, сил едва хватает на то, чтобы встать с кровати. Энергией, как и кровью, можно делиться с окружающими. А можно забирать ее у других. Именно поэтому существуют энергетические вампиры и доноры.
Как принять, что вы зарабатываете больше мужчины: 5 советов от психолога
У каждой семьи свои особенности. Бывает, что по разным причинам денег в браке не хватает. А бывает, что достаток есть, но обеспечивает его не мужчина, а женщина. Что делать, если вы оказались в такой ситуации и это вызывает психологический дискомфорт?
Тест: выберите лак для ногтей, а мы расскажем все о вашем характере
Раскрываем все тайны женского маникюра, о которых мужчинам знать вовсе не обязательно.
10 радостей жизни, которые мы воспринимаем как должное
Вещи, благодаря которым вы станете ценить жизнь еще больше.
Не только «как дела?»: 11 вопросов, которые позволят завязать интересный разговор
Основная задача любого диалога с одной стороны — получить удовольствие, а с другой — позволить человеку раскрыться. Для этого необходимо создать комфортное пространство, в котором он захочет проявляться и разговаривать с вами.
