Многие жизненные проблемы связаны с тем, что мы не умеем охранять свое личное пространство. Вместе с психологом мы решили разобраться, как и зачем это делать.
Нередко наше чувство подавленности не имеет никакого отношения к реальности, в которой мы живем. Это лишь сигналы тела, которое хочет заставить нас выйти из стагнации и дать ему то, что оно хочет. Например, стакан воды. Или тактильный контакт с близким человеком.
Любовь — это чувство, которое не поддается объяснению с точки зрения логики. Именно поэтому многие женщины попадают в ловушку, влюбляюсь в неподходящих мужчин, с которыми невозможно построить счастливого будущего. Итак, как же понять, что вы лишь зря тратите на него свое время?
Иногда нам кажется, что с отношениями все в порядке: партнер рядом, мы ведем совместный быт, нам комфортно друг с другом. Да и вообще, мы так много времени потратили на то, чтобы выстроить этот союз, что теперь заслужили отдых. И в этот момент мы расслабляемся, смещая фокус внимания на другие вещи… Вроде ничего страшного в этом нет. Или все же есть?
Рассказываем, какие кадры привлекут максимальное количество комплиментов.
Ведете важные переговоры, устраиваетесь на работу или просите о повышении? Во всех этих ситуациях важно продемонстрировать уверенность и грамотно обосновать свою позицию. Однако есть распространенные фразы, которые могут в этом помешать.
Несколько советов психотерапевта, которые помогут понимать межличностные отношения глубже.
Говорить о своей личной жизни не принято, разве что в компании лучших подруг. Только вот далеко не все могут открыто признаться в своем одиночестве, но некоторые черты в поведении и внешности раскроют все секреты за вас.
Любовь и любовную зависимость часто путают между собой. Однако между ними есть принципиальные различия. Давайте проверим, насколько для вас свойственны нездоровые паттерны поведения в отношениях?
Сертифицированный коуч Екатерина Царева рассуждает, почему важно наконец повзрослеть и взять ответственность за собственную жизнь.
Как только появились «карты желаний», за ними закрепилась слава «волшебной пилюли», которая способна подарить счастье без лишних усилий. Казалось, что достаточно просто сделать коллаж и ждать подарков с небес. Вот только вскоре выяснилось, что «карты желаний» работают далеко не у всех. Разбираемся, почему чуда не случается (хотя могло бы).
Честность — важнейшая составляющая эффективного взаимодействия, общей продуктивности коллектива, хорошей репутации, высоких результатов работы. Но в то же время каждый наверняка был свидетелем ситуации, когда человек честно говорит свою правду, а это не приводит ни к чему хорошему ни для него самого, ни для других.
Сегодня большое количество людей страдает от нехватки энергии. Проблема связана с большой нагрузкой, высоким жененным темпом, а также использованием своих ресурсов впустую. То есть трата ресурсов не по назначению или достижения целей, а на бессмысленную деятельность, которая не ведет ни к какому результату, а только забирает внутренние ресурсы. Как же понять, что вы не реализуете свой потенциал в полную силу?
Основные способы читать важные для жизни сигналы — в личном опыте Юлии Сониной.
Зачастую нам бывает так сложно принимать важные решения, что мы делегируем их другим людям. О том, как выходить из состояния хронической нерешительности, расскажет бизнес-коуч и основатель Академии «5 Prism» Юрий Мурадян.
«Мы были идеальной парой! Но он внезапно ушел от меня!» — кажется, этот крик души нуждается в утешении, но… На самом деле признаки того, что мужчине было очень некомфортно в отношениях с девушкой, все эти «первые звоночки» находились на виду. Просто порой дамы не замечают страданий джентльменов (и в этом далеко не всегда их вина).
